<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068</id><updated>2012-02-28T18:52:37.046+01:00</updated><title type='text'>Club Atlètic Castellar</title><subtitle type='html'>El CLUB ATLÈTIC CASTELLAR és una entitat esportiva i social iniciada en 1974 amb el nom: "Associació de Pares del Col·legi El Casal". Després, el 1978, com a Club Atlètic "El Casal"i finalment el setembre de 1983 amb l'actual nom: "Club Atlètic Castellar".

Aquesta entitat es dedica a fomentar l'atletisme de base i l'atletisme d'alta competició a través de l'escola d'Atletisme, dels grups d'entrenament i de l'organització o col.laboració de grans competicions atlètiques.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>676</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4924461706955955154</id><published>2012-02-28T18:50:00.003+01:00</published><updated>2012-02-28T18:52:37.066+01:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA MITJA MARATÓ DE BARCELONA</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge 26 defebrer es va disputar la 22a edició de &lt;st1:personname productid="LA MITJA MARATÓ" w:st="on"&gt;la Mitja Marató&lt;/st1:personname&gt; deBarcelona amb un gran èxit esportiu i de participació.&lt;/div&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;La victòria absoluta ha estat pel kenià &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;AbelKirui &lt;/strong&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;amb un temps de 1h00'&lt;st1:metricconverter productid="28”" w:st="on"&gt;28”&lt;/st1:metricconverter&gt;, marca que representa unnou Rècord de la cursa. La vencedora de la categoria femenina ha estat la tambékeniana &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Lyneth Chepkiriu &lt;/strong&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;amb ungran temps de 1h11'&lt;st1:metricconverter productid="49”" w:st="on"&gt;49”&lt;/st1:metricconverter&gt;.Pel que respecta als participants del Club Atlètic Castellar cal esmentar elbon temps de Jordi Graells amb 1.22.35, marca personal, que l´està animant pertornar als bons nivells d´anys anteriors al fons, per la seva banda, el veteràcastellarenc Xavi López ha realitzat 1.25.23 , Xavi Murcia 1.34 00 i JaumeParis 1.45.14&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;b&gt;MARC VELA QUARTD´ESPANYA ABSOLUT DE PERXA&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="estilo230"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;L´ex-atleta del CAC ales files del F.C. Barcelona , el castellarenc Marc Vela va competir aquestsdissabte passat als Campionats d´Espanya absoluts d´atletisme que amb gran èxitse celebraren a la pista coberta de Sabadell ; ostentant l´onzena millor marcadels participants i lluny de les opcions al triomf va començar saltant a laprimera 4.80 i a la tercera la seva nova marca personal, mínima per alsmundials júniors, de &lt;st1:metricconverter productid="5.00 metres" w:st="on"&gt;5.00 metres&lt;/st1:metricconverter&gt; la qual cosa li proporcionà quedar empatat alfinal al quart lloc absolut estatal en una prova guanyada per Dídac Salas ambnou rècord junior espanyol de 5.45. L´enorme mèrit de Marc Vela provoca quesigui la millor actuació en un Campìonat d´Espanya absolut d´un castellarenc.Felicitacions a aquest noi que començà a l´escola d´atletisme del CAC.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4924461706955955154?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4924461706955955154/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/el-cac-la-mitja-marato-de-barcelona.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4924461706955955154'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4924461706955955154'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/el-cac-la-mitja-marato-de-barcelona.html' title='EL CAC A LA MITJA MARATÓ DE BARCELONA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3187864221012180876</id><published>2012-02-20T20:19:00.001+01:00</published><updated>2012-02-20T21:52:50.721+01:00</updated><title type='text'>ENTREVISTA AMB XAVI PLANAS L´ATLETA DEL CAC SOTSCAMPIÓ DE CATALUNYA D´ATLETISME ABSOLUT</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Xavi Planas Criado&lt;/b&gt; va néixer a Castellar al 1982: des de petit vinculat a l´escola d´atletisme del CAC ha arribat al més alt nivell català després de guanyar molts crossos absoluts com el de Girona, curses multitudinàries com la del Prat i realitzar marques al mig fons del més alt nivell dels darrers temps. Aquí està l´entrevista que li hem realitzat:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Com vas començar a l´atletisme?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Vaig començar l’any 1995 en el Col·legi “el Casal” a l’edat de 12 anys, anima’t per un company de classe. Entrenàvem 3 dies en setmana al finalitzar les clases i el monitor era el Dani Sagrera. Anteriorment havia practicat  espontàniament natació i futbol sala.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Quines han estat les teves especialitats?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Quan vaig començar a fer atletisme se’m donava molt bé totes les proves, solia competir desde proves de velocitat a salts, llançaments i, fins i tot,  proves de fons. Ja va ser a partir dels 19 anys que m ´he centrat més en les proves de mig fons, principalment el 1500 m.ll.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Quins han estat els èxits dels quals et sents més satisfet?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Curiosament l’èxit del qual em sento més satisfet ha estat  fa pocs dies, en el Campionat de Catalunya de Pista Coberta on he fet el segon de Catalunya absolut de 3000 m.ll. Un altre èxit del qual estic molt satisfet va ser quan vaig aconseguir baixar dels 4’ en el 1500 m.ll. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Com creus que has aconseguit aquests èxits?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Els exits m’han vingut gràcies a la constància del dia a dia i creure´m que era capaç d’aconseguir-ho. També es molt important arribar el dia de la competició molt concentrat i saber molt bé el que has de fer, allò que diem en l’atletisme “córrer amb cap”.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Quants dies entrenes ? quans quilòmetres fas? on entrenes? quines són les teves fites futures?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Entreno els 7 dies de la setmana, i només acostumo a descansar un dia cada quinze dies. Si vols estar a bon nivell, no et pots permetre el luxe de descansar molt.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La temporada d’atletisme la podriem dividir en temporada d’hivern i temporada d’estiu. La d’hivern es la d’ acumular volum (quilòmetres) i acostumo a fer entre 105-110 a la setmana, i la d’estiu és on fem més entrenaments de qualitat per això que els quilometres no acostumen a passar de 80 a la setmana. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;De cara aquesta temporada m ´he marcat l’objectiu d’apropar-me als 3’50” en el 1500 m.ll., tampoc no descarto de provar algun 5000 m.ll. amb la intenció de baixar dels 15’&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En un futur molt llunyà em veig fent distàncies més llargues, com la mitja marató i la marató.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Què opines de l´atletisme a Castellar?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Castellar hi ha molt bona salut atlètica. Cada cop més hi ha més gent practicant atletisme. Tenim la ventatge que disposem de molt bones instal.lacions i també tenim un entorn al nostre voltant molt favorable per la pràctica de l’esport. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Què tal el teu entrenador Manolo Hoyo?&lt;/b&gt; &lt;b&gt;i dels teus compànys d’entrenament què dius? com els veus? veus futurs grans atletes al CAC? Com veus el CAC?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Amb el Manolo vaig començar a entrenar al 2003. És una persona que estima l’atletisme, és un apasionat d’aquest esport. Ell fa molts anys que el practica i des de que estic amb ell he anat millorant any rera any. El vincle atleta-entrenador és molt bo. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ara tinc un grup d’entreno molt ben avingut. Tenen moltes ganes de millorar i de fer-ho bé. Estic convençut que arribaran a fer grans resultats en breu. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Castellar sempre hem tingut atletes de molt bon nivell. El que passa és que és un esport molt sacrificat, sempre s’ha dit que és més recompensa “personal” que no pas econòmica. Això fa que molta gent no estigui molts anys al peu del canó, ja sigui per estudis, feina, la família…. Per viure de l’atletisme s’ha de tenir molt temps lliure, tenir moltes qualitats físiques i sobretot esta disposat a molts sacrificis personals. Actualment a Espanya són molt pocs els que visquin d’aquest esport.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El Cac el veig com un club de “base”, hi ha molt bona escola atlètica. Cada cop mes els pares i mares porten als seus fills i filles a fer atletisme, hi ha molt bon ambient. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Com animaries la gent a córrer?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Els animaria dient-los que sortir a córrer és molt beneficios per la salut i per la ment, ja que desconectes de totes les tasques que acostumes a realitzar en el teu dia a dia. Es un esport el qual no requereix grans instal.lacions, només una roba “tècnica” i unes sabatilles de “running” i a córrer per on et vingui de gust (muntanya, platja, carrers,….)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;Ah una pregunta per acabar:  com és la vida qüotidiana d´en Xavi un dia qualsevol?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Entre setmana treballo en l’empresa que tinc amb el Dani (el meu germà). A les tardes vaig a les pistes un parell d’hores a fer la sessió d’entrenament. Ara fa prop d’un any la meva dona la Lek i jo vem tenir un fill el Bryan, motiu més de satisfacció i motivació per continuar entrenant amb la mateixa il.lusió de quan vaig començar. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Doncs moltes gràcies a en Xavi Planas per les seves respostes ; un dels grans referents de l´actual present del Club Atlètic Castellar.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3187864221012180876?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3187864221012180876/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/entrevista-amb-xavi-planas-latleta-del.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3187864221012180876'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3187864221012180876'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/entrevista-amb-xavi-planas-latleta-del.html' title='ENTREVISTA AMB XAVI PLANAS L´ATLETA DEL CAC SOTSCAMPIÓ DE CATALUNYA D´ATLETISME ABSOLUT'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6890964216266859157</id><published>2012-02-20T20:09:00.006+01:00</published><updated>2012-02-23T13:59:06.276+01:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC JOSEP PERMANYER CAMPIÓ DE CATALUNYA DE VETERANS TAMBÉ PÒDIUMS DE ROSA GILI I JOAN MORENO L´ATLETA DEL CAC JOSEP PERMANYER CAMPIÓ DE CATALUNYA DE VETERANS TAMBÉ PÒDIUMS DE ROSA GILI I JOAN MORENO</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;ASabadell aquest diumenge passat s´ha realitzat el Campionat de Catalunyad´atletisme de pista coberta per atletes veterans i com ha passat en els darrersdeu anys una bona colla d´esportistes veterans han estat a les primeresposicions com el Josep Permanyer que s´ha proclamat campió de Catalunya de 200mamb 33.30 i encara ha tingut forces per presentar-se a la sortida dels&amp;nbsp; &lt;st1:metricconverter productid="400 m" w:st="on"&gt;400 m&lt;/st1:metricconverter&gt; on ha quedat sots-campió amb 1.13.08, com Joan Morenoque ha aconseguit una medalla de plata a la prova de &lt;st1:metricconverter productid="3000 metres" w:st="on"&gt;3000 metres&lt;/st1:metricconverter&gt; amb11.14.67, també rècord del CAC, i acompanyat amb el quart lloc amb Josep Ponsamb 12.41.78; com Rosa Gili que ha fet un doblet i ha estat medalla de bronzeals 400m. amb 1.14.32 i encara tercera als 800m amb 3.06 85 i, per últim, JosepSurroca que passant-se després de lesions a la velocitat ha estat cinquè als400m amb 1.03.45 i 10è als 200m . amb 28.98. Felicitacions. &lt;a href="http://control%20sant%20celoni%2011-02-2012/" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;GUILLEMARDERIUS SOTS-CAMPIÓ DE CATALUNYA D´ALÇADA AMB GRAN RÈCORD&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-NDRbX_TGj4s/T0Kjerd1hYI/AAAAAAABqH8/AZ3VdCUptSA/s1600/guillem_sotscampio_188_180212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-NDRbX_TGj4s/T0Kjerd1hYI/AAAAAAABqH8/AZ3VdCUptSA/s320/guillem_sotscampio_188_180212.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;Eldissabte passat a Sabadell es van disputar els Campionats de Catalunya en pistacoberta per a la categoria de juvenil amb una bona representació del CAC on vadestacar a la prova de salt d´alçada Guillem Arderius que torna a fer pòdium alquedar sots-campió de salt d´alçada amb nou rècord del &amp;nbsp;CAC d´1.88, el pas a una categoria superior noha afectat les qualitats del gran atleta castellrenc que ja pensa en la properaparticipació als campionats d´Espanya on té la mínima. També destaca MiquelRojas que va superar els seus registres en més de dos segons i amb 54.64 als400m va plantar-se a la final de la prova on arribà sisè; un gran progrés delnoi de Sentmenat. També als 800m estigué German Escolano quedant-se en semifinalsamb 2.12.00, Àlex Garcia en una bona tornada a les pistes després de lesionscròniques acabant setè amb 3,65 amb perxa. Bona marca com el vuitè lloc enfèmines de Marta Gibert amb 2.25. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcatjuvenilpc180212.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;EL CACQUART&amp;nbsp; AL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE MARXA&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;APalafrugell es va realitzar dissabte el campionat de Catalunya de marxa on elCAC va tenir participació individual molt valuosa amb l´Aina Muñoz que quedàsisena de les alevines amb nou rècord del CAC al 2000m ruta amb 12.23 i l´IvanGuillen que també arribant sisè amb 17.22 als 3000m també fa el rècord del CAC, a més , en homes afegint les marques d´A. de &lt;st1:personname productid="la Torre" w:st="on"&gt;la Torre&lt;/st1:personname&gt; 21.00, E. del Pino23.16 i R. Torres 23.54 el CAC va acabar en un meritori quart lloc català perequips, mentre un altre membre dels infantils , Dani Cabello, participava alcontrol de l´Hospitalet guanyant les proves de llargada amb record personal de4.61 i 80m on amb &lt;st1:metricconverter productid="10.3 ha" w:st="on"&gt;10.3 ha&lt;/st1:metricconverter&gt;igualat el rècord del CAC en una de les proves amb més competidors de tota lahistòria de l´entitat. Gran marca d´en Dani (&lt;a href="http://www.fcatletisme.cat/Promocio/promocio2012/resulcontrolhospitalet180212.pdf" target="_blank"&gt;Resultats Hospitalet&lt;/a&gt;). &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Marxa/marxa2012/resulcatmarxapromocio190212.pdf" target="_blank"&gt;Resultats marxa&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt; &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157629389740323/" target="_blank"&gt;Fotos Salva Pou&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.informaticapalafrugell.com/galeria/index.php/Campionat-de-Catalunya-de-Marxa-Atl-tica-2012" target="_blank"&gt;Fotos Inf. Palafrugell&lt;/a&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6890964216266859157?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6890964216266859157/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-josep-permanyer-campio.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6890964216266859157'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6890964216266859157'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-josep-permanyer-campio.html' title='L´ATLETA DEL CAC JOSEP PERMANYER CAMPIÓ DE CATALUNYA DE VETERANS TAMBÉ PÒDIUMS DE ROSA GILI I JOAN MORENO L´ATLETA DEL CAC JOSEP PERMANYER CAMPIÓ DE CATALUNYA DE VETERANS TAMBÉ PÒDIUMS DE ROSA GILI I JOAN MORENO'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-NDRbX_TGj4s/T0Kjerd1hYI/AAAAAAABqH8/AZ3VdCUptSA/s72-c/guillem_sotscampio_188_180212.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7499859906621125733</id><published>2012-02-20T20:06:00.004+01:00</published><updated>2012-02-20T21:55:42.198+01:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC AITOR VILLAR NOVÈ AL CAMPIONAT D´ESPANYA DE COMBINADES A ANTEQUERA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Aquestcap de setmana passat s´ha celebrat a Antequera el Campionat d´Espanyad´atletisme en pista coberta de la categoria de promeses on ha participant elflamante campió de Catalunya, l´atleta del CAC, Aitor Villar que ha tingut unamolt bona actuación ha coompetit de tu a tu amb l’èlit i ha assolit un novèlloc final que és record del CAC d´heptalon amb 4208 punts. Malgrat un petitproblema en el 60m. tanques (9.76) que li privà de ser finalista l´Aitorrealitzà 7.48 als 60m , uns grans 6.32 de llargada, 8.44 en pes , 1.85 enalçada, 3.60 en perxa i acabà amb 2.58.98 en els 1000m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;A lamateixa competició va participar el castellarenc Angel Vilalta (A. Oviedo) ensalt d´alçada acabant vuitè amb 1.94.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;GRANACTUACIÓ DEL CAC A &lt;st1:personname productid="LA PRÈVIA DELS" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="LA PRÈVIA" w:st="on"&gt;LA PRÈVIA&lt;/st1:personname&gt; DELS&lt;/st1:personname&gt;CATALANS INFANTILS&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;ASabadell el dissabte passat es van celebrar els campionats de la jornada prèviadels infantils individuals en pista coberta amb excel.lents actuacions delsatletes del CAC començant per &lt;st1:personname productid="la Saray Alarcon" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Saray" w:st="on"&gt;la Saray&lt;/st1:personname&gt; Alarcon&lt;/st1:personname&gt; que a llargada amb 4.29 es classificà segona i en60m. també classificà amb un gran rècord del CAC de 8.73, continuant amb &lt;st1:personname productid="la Maya Fernández" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Maya" w:st="on"&gt;la Maya&lt;/st1:personname&gt; Fernández&lt;/st1:personname&gt; que classificàen perxa igualant el rècord CAC amb 1.95 i també aconseguiren passar &lt;st1:personname productid="la Judith Viñas" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Judith" w:st="on"&gt;la Judith&lt;/st1:personname&gt; Viñas&lt;/st1:personname&gt; als 2000m. amb7.41.93 i l´Ariadna Guinart amb 8.74 enpesa amb una prometedora sisena posiciónfinal. També el van fer molt bé &lt;st1:personname productid="la Laura Hernández" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Laura" w:st="on"&gt;la Laura&lt;/st1:personname&gt; Hernández&lt;/st1:personname&gt; amb uns bons 8.41 en triple&amp;nbsp; i l´A. Garcia, i L. Font en 60m. tanques. Elsnois es van classificar amb l´1.50.26 als 600m. d´Eric del Pino, els 9.24 detriple de Dani Cabello que també va passar en 60m. amb 8.39, l´Ivan Guillen als2000m. amb 6.54.76 i l´Alvaro de &lt;st1:personname productid="la Torre" w:st="on"&gt;la Torre&lt;/st1:personname&gt; als 60m. tanques amb 11.80, per últim en SuriolAvellaneda acabà amb 3.41.59 als 1000m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;GRANSREGISTRES ALS CONTROLS DE SABADELL&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Tot elcap de setmana s´han realitzat controls a la pista coberta de Sabadell on hanparticipat un bon nombre d´atletes del CAC amb algunes molt bones marques comXavi Planas als 1500m amb 4.07.70 acompanyat d´Eduard Escribano amb 5.10.31,Miquel Rojas amb marca personal als 400m. amb 56.42, Dani Garcia amb mínimapels estatals amb 52.28 ( 23.29 als 200m), F. Fernández amb 7.79 als 60m. iAlbert Ortigosa (2.03.13) i German Escolano (2.04.68) fent la millor marca del´any als 800m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;EL CACA LES MITGES MARATONS DE GRANOLLERS I GAVA&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Algunsfondistas veterans del CAC han participat els darrers caps de setmana a lesclassiques i multitudinàries Sitges maratons que se celebren a tot el Principatamb l´objectiu d´anar agafant la forma de cara a la marató de Barcelona delmarç. A Granollers&amp;nbsp; Joan Moreno feu1.32.54 i Adamo Membrives 1.36.21 i a Gavà Albert Cerezo arribà amb 1.43.09 iJoan Larrosa en 1.37.02&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;RÈCORDD´ESPANYA D´ENCARNA GARCIA; GRAN REGISTRE DE LAURA VILCHEZ&lt;/b&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;AlCampionat de Catalunya absolut de pista coberta celebrat la setmana passada aSabadell la castellarenca Encarna Garcia (CAV) als 3000m va assolir la cinqueaposició final amb un temps de 10.09.34 tot fent el rècord d´Espanya deveteranes superant la històrica Aurora Pérez. La setmana anterior a la mitjamarató de Terrassa l´atleta del CAC Laura Vílchez realitzà un gran registre,marca personal i mínima per als campionats d´Espanya d´1.32.23, però a la fi,la prova &lt;st1:personname productid="la FCA" w:st="on"&gt;la FCA&lt;/st1:personname&gt;la va considerar que tenia algun metre menys de la distància¡ una llàstima peròsegur que corroborarà &lt;st1:personname productid="la Laura" w:st="on"&gt;la Laura&lt;/st1:personname&gt;aquest gran nivell de forma en properes proves. Cal remarcar aquest gran nivellde l´atletisme femení castellarenc.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7499859906621125733?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7499859906621125733/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-aitor-villar-nove-al.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7499859906621125733'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7499859906621125733'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-aitor-villar-nove-al.html' title='L´ATLETA DEL CAC AITOR VILLAR NOVÈ AL CAMPIONAT D´ESPANYA DE COMBINADES A ANTEQUERA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2148725952675912384</id><published>2012-02-07T18:50:00.002+01:00</published><updated>2012-02-07T21:59:07.883+01:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC XAVI PLANAS SOTS-CAMPIÓ DE CATALUNYA ABSOLUT DE 3000 METRES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El diumenge 5 de febrer s´ha celebrat el 36è Campionat de Catalunya d´atletisme absolut en pista coberta a Sabadell on va aconseguir la mínima per classificar-se el fondista del CAC Xavi Planas a la prova de 3000 metres on arribava amb la setena millor marca catalana de l´any. En una cursa especulativa amb constants canvis de ritme i la presència d´atletes africans de gran nivell convidats en Planas va aconseguir un dels millors resultats individuals de la llarga història del CAC a l´aconseguir acabar en segona posició final amb 8.40.67 només superat pel campió de la JAS Carles Cera &amp;nbsp;(8.37.25) , tot completant el pòdium el corredor del Manresa Ignasi Avila amb 8.43.31.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El gran mèrit de l´atleta castellarenc es troba en l´enorme competitivitat &amp;nbsp;en quant a qualitat i quantitat de les proves de fons &amp;nbsp;i en el fet que estem descrivint un campionat de Catalunya absolut, no de categories on les possibilitats de triomf amb menys gent competint són molt superiors. Xavi Planas s´afegeix així a la llista dels grans atletes del CAC que han estat en pòdiums en campionats de Catalunya absoluts (els altres foren Montse Bergadà, Toni Creus i Angel Vilalta) i aconsegueix un gran premi als molts anys d´esforços i dedicació al món del córrer. Les felicitacions s´han de fer extensives al seu entrenador Manuel Hoyo per tota la confiança, optimisme i competència &amp;nbsp;en dur a terme aquesta gran empresa. &lt;a href="http://www.fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/catabsolutpc2012/index.html" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC A LA FINAL DEL TROFEU PROMOCIÓ&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tres atletes del CAC van poder competir aquest dissabte passat a Sabadell a la jornada final del trofeu de promoció de pista coberta per les categories escolars. Així l´Ariadna Guinart va assolir un quart lloc final a pes amb molt bona marca de 8.64, la Judith Viñas va ser segona a la sèrie B de 2000m amb 7.48.2 i la &amp;nbsp;Júlia Muñoz tercera la sèrie B de les benjamines de 60m amb 10”3. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resultrofeusabadellpc40212.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;. &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157629169226713/" target="_blank"&gt;Fotografies Salva Pou&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a href="http://www.blogger.com/goog_1865941996"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resultrofeusabadellpc40212.pdf" target="_blank"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC AL CONTROL DEL PRAT&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Comencen ja alguns controls a l´aire lliure per als atletes de promoció com ha estat el cas aquest dissabte passat a El Prat on s´han presentat una quinzena d´atletes de la promoció fent algunes marques de gran relleu com als 60m on Dani Cabello ha guanyat els infantils amb uns prometedors 7”4 , darrera I. Guillen (8.7), E. del Pino (8.6) i S. Ruiz (10.2), També Cabello ha destacat en triple (9.91), Ivan Guillen amb bona marca en 2000m (7.20.3) i Alvaro de la Torre en 600m (2.02.3). De noies infantils s´ha vist una competitiva Laura Hernández en triple (8.01) una Sarai Alarcon amb marca personal d´alçada amb 1.30 que apunta molt cap al cel per 1.20 de Maya Fernández i 1.15 de Laia Font, Anna Garcia ha fet 9.0 als 60m per 9.4 de Clàudia Moya i 10.1 de Sara Navarro i encara dos benjamins han fet els 1000 marxa amb la Miriam Medina (7.25.9) i Eric Haba (7.46.1). &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Promocio/promocio2012/resulcontrolfcaelprat40212.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2148725952675912384?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2148725952675912384/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-xavi-planas-sots-campio.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2148725952675912384'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2148725952675912384'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/latleta-del-cac-xavi-planas-sots-campio.html' title='L´ATLETA DEL CAC XAVI PLANAS SOTS-CAMPIÓ DE CATALUNYA ABSOLUT DE 3000 METRES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2184154194509977702</id><published>2012-02-02T12:33:00.000+01:00</published><updated>2012-02-02T12:34:03.995+01:00</updated><title type='text'>AVÍS IMPORTANT</title><content type='html'>Per ordenança municipal, les pistes romandran tancades aquesta tarda i, per tant, se suspenen els entrenaments previstos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2184154194509977702?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2184154194509977702/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/avis-important.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2184154194509977702'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2184154194509977702'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/02/avis-important.html' title='AVÍS IMPORTANT'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7319579784859184266</id><published>2012-01-30T19:56:00.000+01:00</published><updated>2012-01-30T23:30:09.705+01:00</updated><title type='text'>EL CAC AL 92È CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CROS</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat un bon colectiu d´atletes del CAC han participat en el 92è &lt;a href="http://galluisos.cat/cros.php" target="_blank"&gt;Campionat de Catalunya de cros&lt;/a&gt; que ha coincidit amb el 42è Cros de Mataró.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Amb una participació de més de dos-cents atletes per prova la millor actuació per equips ha vingut de les benjamines (tretzenes) on també s´ha donat la millor actuació individual amb la Gisela Surroca que ha estat la vintena i darrera J. Muñoz (80ª) i M. Medina (87ª), també les juvenils amb baixes han assolit un novè lloc final amb M. Duran (35ª), A. Peris (37ª) i G. Homet (45ª); en infantils han estat 29enes amb J. Viñas, A-. Garcia, L. Hernández, L. Font, M. Fernández i C. Moya. En alevines han estat trentenes amb A. Muñoz, A. Eguia, C. Surroca i A. Pascual, mentre que de nois els cadets han estat quinzens amb M. Rusiñol, J. Losada, L. Sarri, A. Mata i P. Pujol; en infantils foren els 22è amb S. Avellaneda, A. de la Torre , R. Torras i S. Ruiz i en alevins els 21è amb D. Hidalgo, A. Mari, E. Avellaneda i P. Garcia; per últim &amp;nbsp;bones actuacions individuals en júniors amb G. Arderius (34è) i seniors amb J. Graells. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Cros/cros2012/resulcatcros290112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157629085962627/" target="_blank"&gt;Fotos Salva Pou&lt;/a&gt; &lt;a href="https://plus.google.com/photos/101539279658171597194/albums/5703061715066606481?banner=pwa" target="_blank"&gt;Fotos Miquel Merino&lt;/a&gt; &lt;a href="https://plus.google.com/photos/108797172046242388900/albums/5703166573552440241" target="_blank"&gt;Fotos Miguel Romero&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;MARQUES ALS CONTROLS DE SABADELL&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Entre dissabte i diumenge van ser una bona colla els atletes del CAC que partciparen als controls de pista coberta de Sabadell tot destacant els 23.50 als 200m i 8.90 als 60m. tanques de Dani Garcia , mentre Albert Ortigosa va fer 2.05.54 als 800m , Guillem Arderius la millor marca personal d´aquest any en alçada amb 1.81, Miquel Romero 11.21 als 60m. tanques i Miquel Rojas 57.47 als 400m, mentre que en cadets destacà Guillem Garcia al pesa mb 8.00 per 5.08 de Marc Tresserras, 45.53 de Liam Sarri als 300m per 46.80 de Joan Losada i 53.52 de Víctor Navarro ; mentre en noies van tornar per les alçades les saltadores de perxa Marta Bayo i Marta Gibert amb 2.35 per 2.20 d´Andrea Bertran ; en 60m. tanques Glòria Timoneda guanyava la seva sèrie amb 10.76, Marta Haba feia 9.11 als 60m. per 9.22 d´Anna Marcadal. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontroljuvjunpc290112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats Juvenil-Junior&lt;/a&gt; &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontrolcadetpc280112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats Cadet&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC A LA MARATÓ DE MIAMI&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La multitudinària &lt;a href="http://www.ingmiamimarathon.com/" target="_blank"&gt;marató de Miami&lt;/a&gt; es va celebrar aquest diumenge passat 29 de gener en les condicions habituals d´una enorme calor (sortida a les 6 del matí) i la participació de més de deu mil atletes vinguts d´entre els cinc continents. Entre ells s´hi trobava una parella de veterans del CAC, l´Anna Gil que va realitzar &amp;nbsp;4.34.36 tot quedant la 56ena de la seva categoria i en Toni Ventura &amp;nbsp;que amb 4.21.03 arribà el &amp;nbsp;194è de la seva categoria. &lt;a href="http://results.active.com/pages/searchform.jsp?rsID=123109" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;NOTA SOCIAL DEL CAC&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat 22 de gener a Sabadell va nèixer Raúl López Alonso , primer fill de l´històric atleta del CAC Xavi López “Yankee”; des del Club Atlètic Castellar volem donar la més gran enhorabona per la benvinguda a aquesta nova prometedora promesa de l´atletisme català &amp;nbsp;i felicitacions a Maribel i Xavi.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7319579784859184266?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7319579784859184266/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/el-cac-al-92e-campionat-de-catalunya-de.html#comment-form' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7319579784859184266'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7319579784859184266'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/el-cac-al-92e-campionat-de-catalunya-de.html' title='EL CAC AL 92È CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CROS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8161074577887912338</id><published>2012-01-23T20:00:00.000+01:00</published><updated>2012-01-24T11:37:35.440+01:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC AITOR VILLAR CAMPIÓ DE CATALUNYA DE SALT AMB PERXA, MARC GILI SEGON PROMESA</title><content type='html'>&lt;h6 style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: small; font-weight: normal;"&gt;ASabadell s´han disputat aquest diumenge 22 de gener els Campionats de Catalunyapromeses d´atletisme en pista coberta amb la presència d´alguns atletes del CACque s´havien classificat. El màxim èxit ha vingut de la prova de salt de perxaon ha guanyat un pletòric Aitor Villar amb 3,70 i , a més, el CAC ha fet dobletperquè ha estat segon Marc Gili amb 3.50, el que representa un gran premi perun dels atletes que ja porta molts anys en l´afany de la superació del´atletisme.&amp;nbsp; L´Aitor Villar també haparticipat a l´alçada i també ha fet pòdium a l´acabar tercer. Recordem que jafa dues setmanes es va convertir en el campió català de combinades. Tambél´exatleta del CAC Àngel Vilalta (Oviedo) l´ha fet molt bé i ha estat segon ambun gran rècord d´1.98. Per una altra banda, Ruben Corral ha acabat cinquè enpes i ha fet un nou rècord absolut CAC de 10.19, per últim Víctor Candela amb23.92 als 200m ha quedat en una valuosa tercera posició en semifinals, com enDani Gómez als 60m amb 7.74 . Grans atletes del CACA mésse celebraren els campionats de relleus 4x200 juvenils on el CAC a punt estiguéde passar a la final amb un bon registre d´1.40.28 (Rojas, Arderius, Escolano iRodríguez) i també es realitzaren algunes presses de marques on destacà GerardArderius als &lt;st1:metricconverter productid="3000 m" w:st="on"&gt;3000 m&lt;/st1:metricconverter&gt;&amp;nbsp; amb marca personal de 9.41.23, GuillemArderius als 60m amb 7.82, &amp;nbsp;PatríciaCorral als 60m tanques amb 10.89 i als 60m llisos, &lt;st1:personname productid="la Irene Albert" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Irene" w:st="on"&gt;la Irene&lt;/st1:personname&gt; Albert&lt;/st1:personname&gt; (8.73), l´AlbaRoca (8.95) i &lt;st1:personname productid="la Maria Benedicto" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Maria" w:st="on"&gt;la Maria&lt;/st1:personname&gt; Benedicto&lt;/st1:personname&gt;(9.00) &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontroljuvjunpc210112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats control juvenil-junior&lt;/a&gt; &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcatpromesapc+control21012012.pdf" target="_blank"&gt;Resultats campionat promesa&lt;/a&gt; &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcatjuvenilrelleus220112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats relleus&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h6&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;NOUSRÈCORDS DEL CAC AL CRITERIUM DE LLANÇAMENTS D´HIVERN A CASTELLAR DEL VALLÈS&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Eldissabte passat es va realitzar la segona jornada del criterium d´hivern dellançaments a les pistes de Castellar i d´una manera força discreta elsllançadors del CAC estan assolint unes marques molt destacades els darrerstemps. Així, un nou vingut a la categoria júnior Adrià Rodríguez va pulveritzarun dels récords que havia durat més anys : el disc júnior tot deixant-lo en un contundents29.46, mentre Maria Losada feia el mateix amb la javelina juvenil amb 25.29 i,a més, llançava uns bons 27.28 en martell per 28.33 de la sempre recuperadaMontse Méndez, Ruben Corral també demostrà força al martell i arribà a 26.54com Gerard Gili amb 38.89 junior i, a més, amb una gran marca en pes de 11.18 &lt;a href="http://www.fcatletisme.cat/Pairelliure/pairelliure2012/resulcontolllancamentscastellar171211.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="font-size: large;"&gt;EL CACAL CROS SANT SEBASTIÀ DE SABADELL&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;PÒDIUMSD'ALEX&amp;nbsp; GONZALEZ I MARTA VENTURA&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Fins aquaranta van ser els atletes del Club Atlètic Castellar que es van desplaçaraquest diumenge passat al matí per a participar en el 51è Cros Sant Sebastiàque aquest any ha coincidit amb el Campionat de Catalunya per equips de croscurt. El més destacat del CAC han estat els dos pòdiums ; un a les juvenil sónuna Marta Ventura, que està aconseguint una bona forma, assolí el tercer llocfinal, dos un nou pre-benjamí l´Àlex González també asonseguí el tercer lloc. Amés el CAC va quedar 11è per equips absoluts al cros curt gràcies a X. Planas(20è), M. Vaca (47è), D. López&amp;nbsp; (75è) ,J. Graells (80è) i E. Escribano (97è). La resta del CAC van ser alsprebenjamins A. Queralt (4rt), H. Garcia (5è), I. Marti (13è), de benjamines J.Muñoz (7ª), M. Medina (15ª) i T. Pascual (16ª), de benjamins A. Fernández (9è),A. Pavón (129è) R. Montenegro (27è) , M. Vico (28è) i E. Haba (32è), d´alevinesnomés corregué l´Aina Muñoz que acabà disetena , en nois alevins espigué A.Mari (27è), P. Garcia (35è), E. Avellaneda (36è), A. Arrabal (38è) i S. Moix(47è), d´infantils el feu molt bé &lt;st1:personname productid="la Judith Viñas" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Judith" w:st="on"&gt;la Judith&lt;/st1:personname&gt; Viñas&lt;/st1:personname&gt; (15ª) i darrera M. Fernández (22ª), A. Guinart(23ª), L.Hernández (24ª) i S. Navarro (46ª), de noisa no ha sortit la classificació peròI. Guillen feu cinquè i darreraS. Avellaneda, D. Cabello, A. de &lt;st1:personname productid="la Torre" w:st="on"&gt;la Torre&lt;/st1:personname&gt; i S. Ruiz. Per últimaltres juvenils que el van fer molt bé van ser &lt;st1:personname productid="la Maria Duran" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Maria" w:st="on"&gt;la Maria&lt;/st1:personname&gt; Duran&lt;/st1:personname&gt; Cinquera i &lt;st1:personname productid="la Gemma Homet" w:st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Gemma" w:st="on"&gt;la Gemma&lt;/st1:personname&gt; Homet&lt;/st1:personname&gt; vuitena. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Cros/cros2012/resulcatcroscurtequips220112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt; &lt;a href="https://picasaweb.google.com/fcarrion56/CrosSantSebastiaFotsFCarrion" target="_blank"&gt;Fotos F.Carrión&lt;/a&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8161074577887912338?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8161074577887912338/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/latleta-del-cac-aitor-villar-campio-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8161074577887912338'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8161074577887912338'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/latleta-del-cac-aitor-villar-campio-de.html' title='L´ATLETA DEL CAC AITOR VILLAR CAMPIÓ DE CATALUNYA DE SALT AMB PERXA, MARC GILI SEGON PROMESA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7326232551166766311</id><published>2012-01-16T19:57:00.001+01:00</published><updated>2012-01-17T23:55:12.116+01:00</updated><title type='text'>EL CAC CINQUÈ DE CATALUNYA A LA PRIMERA DIVISIÓ B EN PISTA COBERTA. EXCEL.LENTS ACTUACIONS INDIVIDUALS.</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="https://plus.google.com/u/0/photos/110260972366448308471/albums/5697851563993413025?gpinv=AMIXal95VgCG5-CntL3qkQDCMPRok3CzEqcsebRCBFN5iaP52A3PdXdYUVdB7ca2KunLr1jlByHRv9uyha_lO8ZFWSXKuThZ0yuHjwJXWB6RpkS7y3Z4XtE&amp;amp;hl=es" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" height="265" src="http://2.bp.blogspot.com/-fYz16IZ9cbY/TxWW_bRI74I/AAAAAAABpiY/AYkHF88Sn6Q/s400/_DSC3007.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="https://plus.google.com/u/0/photos/110260972366448308471/albums/5697851563993413025?gpinv=AMIXal95VgCG5-CntL3qkQDCMPRok3CzEqcsebRCBFN5iaP52A3PdXdYUVdB7ca2KunLr1jlByHRv9uyha_lO8ZFWSXKuThZ0yuHjwJXWB6RpkS7y3Z4XtE&amp;amp;hl=es" target="_blank"&gt;Foto de J.J.Vico&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Aquest dissabte passat a la tarda, a la pista coberta d´atletisme de Sabadell es va disputar la final de la lliga catalana d´atletisme en categoria absoluta masculina i el CAC s’havia classificat juntament amb altres set equips catalans. L´actuació del CAC cal considerar-la notable ja que va acabar cinquè a pocs punts del guanyador, el Vic, tot fent alguns rècords locals i algunes actuacions molt remarcables començant per Xavi Planas que fou l´amo de la cursa dels 1500 metres escapant-se del pilot i donant una demostració de superioritat aplastant, triomfà amb 4.05.57, continuant amb un sorprenent Víctor Candela que guanyà la seva sèrie de 200m amb nou rècord promesa CAC de 23.87 amb el greuge de lesionar-se al final a l'igual que Marçal Benedicto que acabà cinquè a llargada amb 5.54. Un altre dels destacats de la tarda va ser Dani Garcia que acabà segon de 400m amb 52.99 com també Manel Vaca que realitzà una impressionant marca als 3000m amb 9.01.09 o la millor marca del present any de Guillem Arderius a l'alçada amb uns bons 1.80 o David López als 800m amb 2.05.97 o el quart lloc i bona marca de Marc Gili a la perxa amb 3.50 i Marc Gómez al triple amb 11.70 i Ruben Corral al pes amb 10.36. Per acabar el CAC guanyà el relleu de 4x200m a la seva sèrie amb 1.35.52 (D. Gómez, M. Gómez, D. Garcia i A. Villar). Una gran tarda&amp;nbsp;d´atletisme. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcatclubsbpc140112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;. &lt;a href="https://plus.google.com/u/0/photos/110260972366448308471/albums/5697851563993413025?gpinv=AMIXal95VgCG5-CntL3qkQDCMPRok3CzEqcsebRCBFN5iaP52A3PdXdYUVdB7ca2KunLr1jlByHRv9uyha_lO8ZFWSXKuThZ0yuHjwJXWB6RpkS7y3Z4XtE&amp;amp;hl=es" target="_blank"&gt;Fotos JJVico&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;EL CAC NOVÈ PER EQUIPS AL CAMPIONAT DE CATALUNYA INFANTIL&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bona actuació la que es va viure al matí del dissabte a la pista coberta de Sabadell amb la participació del CAC amb els equips femení i masculí infantils, tots dos acabant en novena posició. En fèmines, el millor resultat ha estat la segona posició final de la Sarai Alarcón a llargada amb 4.04, però també són remarcables els bons resultats amb el quart lloc en perxa de la Maya Fernández amb 1.80 i el mateix resultat en pes per l´Ariadna Guinart amb 8.06, mentre L. Hernández en triple 7.79, L. Font 1.10 a alçada, S. Navarro 13.49 en 60m tanques, J. Viñas 7.54.37 als 2000m , C. Moya 4.01.56 als 1000m , L. Conesa 2.21.95 als 600m i l'Anna Garcia uns 9.49 als 60m.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;De nois, Dani Cabello assolí el segon lloc en triple amb 10m. justos , Eric del pino un quart als 600m amb 1.49.36 i després als 1000m S. Avellaneda 3.33.33, I.Guillem als 2000 feu 7.03.41, J.Gili a alçada 1.10, R.Torras a perxa 1.40 i el nou Sergi Ruiz 11.14 als 60m. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcatclubsinfantilpc140112.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7326232551166766311?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7326232551166766311/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/el-cac-cinque-de-catalunya-la-primera.html#comment-form' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7326232551166766311'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7326232551166766311'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/el-cac-cinque-de-catalunya-la-primera.html' title='EL CAC CINQUÈ DE CATALUNYA A LA PRIMERA DIVISIÓ B EN PISTA COBERTA. EXCEL.LENTS ACTUACIONS INDIVIDUALS.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-fYz16IZ9cbY/TxWW_bRI74I/AAAAAAABpiY/AYkHF88Sn6Q/s72-c/_DSC3007.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8101888514736217872</id><published>2012-01-12T08:27:00.000+01:00</published><updated>2012-01-12T12:29:13.739+01:00</updated><title type='text'>Gasoducte Martorell-Figueres: Diumenge excursió a Colobrers i entorns</title><content type='html'>&lt;a href="http://gasoducte.blogspot.com/2012/01/diumenge-excursio-colobrers-i-entorns.html?spref=bl"&gt;Gasoducte Martorell-Figueres: Diumenge excursió a Colobrers i entorns&lt;/a&gt;: Lloc de trobada:  Diumenge 15 de gener a les 11 del matí als carrers del sud de la fàbrica del vidre al Pla de la Bruguera , Castellar del Vallès.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8101888514736217872?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8101888514736217872/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/gasoducte-martorell-figueres-diumenge.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8101888514736217872'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8101888514736217872'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/gasoducte-martorell-figueres-diumenge.html' title='Gasoducte Martorell-Figueres: Diumenge excursió a Colobrers i entorns'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1976286946561658255</id><published>2012-01-09T20:19:00.002+01:00</published><updated>2012-01-09T23:59:31.185+01:00</updated><title type='text'>AITOR VILLAR CAMPIÓ DE CATALUNYA DE PROVES COMBINADES D´ATLETISME PROMESA</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-lGg3-W1THJ8/Tws9uHz30XI/AAAAAAABpiM/nJBTjjO77p8/s1600/aitorvillar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-lGg3-W1THJ8/Tws9uHz30XI/AAAAAAABpiM/nJBTjjO77p8/s400/aitorvillar.jpg" width="301" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En competicions que han durat tot el cap de setmana a la pista coberta de Sabadell l´atleta del CAC Aitor Villar s´ha convertit en Campió de Catalunya de proves combinades heptatlon amb 3789 punts i sobretot amb una gran actuació a salt d´alçada amb uns espectaculars 1.92, a més de 7.49 als 60m. 6.05 en llargada, 8.69 en pes, 9.12 en tanques ,3.04.84 en 1000m. Un Excel.lent i merescut resultat per la gran promesa i realitat del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;NOU RÈCORD DE XAVI PLANAS EN 3000 METRES&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Després de les grans actuacions a crossos i sant silvestres hi havia expectació per saber què faria a la tornada a la pista coberta de Sabadell el fonsdista del CAC Xavi Planas. Així, la seva primera incursió al tartà al 2012 ha estat als 3000 metres i no ha decebut tornant a pulveritzar un rècord del CAC ja de per sí a les seves cames anteriorment, la nova marca de dissabte passat és 8.35.07; un dels millors registres catalans de l´especialitat dels darrers temps.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC NOVÈ DE CATALUNYA SUB-20 PER EQUIPS&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Sabadell aquest diumenge passat en jornada de matí es van celebrar els Campionats de Catalunya sub-20 tan en noies com en nois i el CAC va aconseguir trobar-se entre els 12 millors equips catalans en tots dos casos i poder presentar dos equips a la gran final. El resultat a la fi ha estat novè lloc per equips catalans amb alguns infortunis i algunes baixes a darrera hora que han minvat el potencial de tots dos equips.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;De nois, han destacat les millors marques personals de Gerard Gili molt fort amb el pes amb 10.95, Dani García en 60m. tanques amb 8.94, Francesc Fernàndez als 60m amb 7.66, Gerard Arderius als 1500m amb 4,32,64 i una bona marca d´Albert Ortigosa en 3000m en la seva primera incursió a la prova amb 9.27.38. La millor posició individual del CAC vingué d´un competitiu Alejandro de la Torre en perxa amb 3.40, mentre Joshua Fernández responia als 200m (24.87), Oscar Val als 400m. (56.66), German Escolano als 800m amb 2.09.28, Marçal Benedicto a la llargada (5.57) i nuls de Dani Benítez en un triple molt exigent. Per últim, els nois assoliren un segon lloc als relleus 4x200 (Garcia, J. Fernández, F. Fernández i Benedicto) amb el bon temps de 1.37.31.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En quant a les fèmines, la millor classificada amb el setè lloc va ser l´Alba Peris als 800m amb 2.51.19; també feu marca personal als 1500 m. la Marta Ventura amb 5.50.78 i es defensaren en la resta de proves la I. Sánchez als 60m. (8.73), A. Roca als 200m. (29.78), G. Homet als 400m (1.18.45), M. Duran als 3000m (13.22.75), P. Corral als 60m (11.19), G. Timoneda a alçada (1.15), M. Benedicto a llargada (4.20), M. Losada a pes (6.47) i M. Bayo a perxa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1976286946561658255?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1976286946561658255/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/aitor-villar-campio-de-catalunya-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1976286946561658255'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1976286946561658255'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/aitor-villar-campio-de-catalunya-de.html' title='AITOR VILLAR CAMPIÓ DE CATALUNYA DE PROVES COMBINADES D´ATLETISME PROMESA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-lGg3-W1THJ8/Tws9uHz30XI/AAAAAAABpiM/nJBTjjO77p8/s72-c/aitorvillar.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3534588893014702182</id><published>2012-01-06T23:16:00.000+01:00</published><updated>2012-01-06T23:16:04.225+01:00</updated><title type='text'>ACTUALITZACIÓ RÀNQUING</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Nou &lt;a href="http://castellaratletisme.blogspot.com/p/ranquing.html"&gt;rànquing actualitzat del CAC a 1 de gener del 2012&lt;/a&gt;. Es tracta del resultat de 30.000 marques realitzades per 1.500 atletes del CAC des de l'any 1978 al 2012, tot i que el 90% dels casos&amp;nbsp; són des de l´any 2000. L’aplicatiu informàtic utilitzat, obra de Joan García, és de gran qualitat però obvia dues variables:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- En el cas d’igualar un rècord ordena per criteri alfabètic i en algun cas pot induir a alguna incorrecció.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Només accepta períodes anuals, per tant quan algun atleta fa la seva millor marca al novembre o desembre i ha canviat de categoria queda reflectit a l’anterior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des del CAC estem molt contents de tornar-ho a editar actualitzat, gràcies a la tasca d’en Benjamí Benedicto tot recuperant algunes antigues marques ja referendades. També volem donar les gràcies a&amp;nbsp; Xavi Arderius per la competència en la part tècnica d’edició, juntament amb Joan García, i David López, Anna Martí i Jaume Timoneda l’ajuda donada per arreglar problemes i afegir marques al rànquing i a Xavi Estebanell per fer-nos redescobrir i incorporar una espectacular marca de relleus 4x400 del 2001 amb Toni Creus , Joan Carles Pombo i aquell gran míssil del tartà que es deia Josep Garcia Oller.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Insistim que qualsevol dada no trobada o errònia es posi en contacte amb el CAC.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;C/ Garrotxa, s/n&amp;nbsp;Telèfon: 937147354&amp;nbsp;&lt;a href="mailto:cacastellar@yahoo.es%20"&gt;cacastellar@yahoo.es &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3534588893014702182?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3534588893014702182/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/actualitzacio-ranquing.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3534588893014702182'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3534588893014702182'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/actualitzacio-ranquing.html' title='ACTUALITZACIÓ RÀNQUING'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1674131518474584793</id><published>2012-01-03T08:44:00.001+01:00</published><updated>2012-01-04T13:46:28.028+01:00</updated><title type='text'>L’ATLETA DEL CAC XAVI PLANAS 3R A LA SANT SILVESTRE DE SABADELL</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cada any són més les sant silvestres atlètiques que se celebren a Catalunya per finalitzar l’any com li agrada als atletes: corrent. Una nova Sant Silvestre que s’ha afegit al circuit ha estat la de &lt;a href="http://www.santsilvestredesabadell.com/resultats.php" target="_blank"&gt;Sabadell &lt;/a&gt;organitzada pel la JAS amb 1300 atletes inscrits de 5km amb sortida i arribada a la Plaça de la Concòrdia i la participació de bona part de l’èlit de&amp;nbsp; l’atletisme català&amp;nbsp; guanyada per l’atleta magrebí Omar Oughzif (JAS) amb 14.17&amp;nbsp; tot seguit de l’olímpic Miguel Quesada amb 14.49 i només a deu segons un tercer lloc&amp;nbsp; d’extraordinari nivell pel corredor del CAC Xavi Planas que, a més, va superar atletes olímpics com Reyes Estevez o José Ríos. En Xavi no va estar sol&amp;nbsp; i un fortíssim Manel Vaca&amp;nbsp; arribà el 12è en 15.52 (per primer cop baixant dels 16’) i Feliu Coronado amb 17.50.&amp;nbsp; Tots dos també del CAC&amp;nbsp; com a la12 &lt;a href="http://www.santsilvestre.com/" target="_blank"&gt;Sant Silvestre barcelonina&lt;/a&gt; a Sant Cugat&amp;nbsp; sobre 10km tornava a la competició un altre cop fort David Jaen&amp;nbsp; amb 38.23 i Jonathan López&amp;nbsp; amb 40.07.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/2n-cros-solidari-nocturn-de-sant.html"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-DY1kewAY8I0/TwKx7kdrL3I/AAAAAAABph8/hGxDw0m4b40/s320/sant_silvestre_cac.gif" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;ENCARNA GARCIA I HAMZA SAFFAR GUANYEN LA SEGONA SANT SILVESTRE DE CASTELLAR&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Malgrat estar envoltats de sant silvestres molt a prop de Castellar del Vallès (Sabadell, Sant Cugat, Barcelona, Sant Llorenç Savall, Masnou, Lloret, etc) el dissabte passat 31 de desembre&amp;nbsp; a les sis de la tarda a les pistes municipals d’atletisme de Castellar del Vallès es va tornar a viure una bona cursa amb la segona Sant Silvestre de Castellar&amp;nbsp; que consistí en una cursa de 5km organitzada per l’ONG castellarenca&amp;nbsp; ESCOAC i la col.laboració del CAC i que va ser un gran èxit congregant a cent vint inscrits i força públic que va poder disfrutar de molt bon ambient atlètic i esportiu popular en un acte que donava&amp;nbsp; suport a les famílies desafavorides de Castellar ja que els beneficis de la inscripció anaven a l’ajuda dels més necessitats locals.&lt;br /&gt;Des de la vessant esportiva cal dir que el circuit era d’aproximadament uns cinc quilòmetres i&amp;nbsp; suposava la realització de tres voltes a una part del circuit de cros. A la cursa de seguida es va veure que seria un frec a frec entre dos atletes foranis i alguns representants del CAC sent el guanyador a la fi l’atleta terrassenc Hamza Saffar una gran promesa del mig fons egarenc tot seguit de l’atleta de l’Agrupació Esportiva Blancafort Josep Maria Pijoan amb molt bona forma i per devant de l’atleta del CAC que completà el pódium: el també cada dia més fort Gerard Arderius i darrera un munt d’atletes locals com German Escolano, David López, Xavi López, Jordi Graells, Adamo Membrives, Eduard Escribano, Josep Arnaldo, Albert Cerezo, Encarna García (primera atleta femenina amb el mèrit afegit que dues hores abans havia guanyat la Sansi de Sabadell), Manel Cubero, Joan Larrosa , Laura Vílchez (2ª dona), Vicenç Muñoz, Jordi Costa , Pilar Munt (3ª dona), Maria Losada, Sonia Molina, Joan Oliver, Joan Losada, Suriol Avellaneda, Joan Garcia, Xavi Gual, Angel Cortes, l’alcalde de Castellar Ignasi Giménez, Sebas Vivas, Anna Oliver, Anna Martí, Salva Arrabal,&amp;nbsp; Susanna Ruiz, Pedro Pérez, etc.&lt;br /&gt;L’acte finalitzà a les set de la tarda amb l’entrega de premis per part de l’alcalde Ignasi Giménez amb la gent sortint cap a la celebració del cap d’any . Comencem el 2012 al CAC amb l’esperit esportiu i de bon ambient de la seva segona Sant Silvestre i emplaçant a tothom per la tercera tot just d’aquí un any i desitjant un fantàstic 2012 a tots els castellarencs. &lt;a href="http://cacastellar.galeon.com/curses/santsilvestre/rsantsilvestre11.pdf"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&amp;nbsp; -&amp;nbsp; &lt;a href="http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/2n-cros-solidari-nocturn-de-sant.html"&gt;Video&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC A LA CURSA DEL RIU RIPOLL&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Per desena vegada s’ha realitzat el dia de Sant Esteve la tradicional cursa del riu Ripoll amb sortida i arribada a les pistes d’atletisme de Sabadell tot corrent 10km plans en un ambient enormemente festiu i on alguns atletes del CAC han participat destacant la bona actuación de LLuís Garcia que acabà 13è amb 35.23&amp;nbsp; i darrera Adamo Membrives (40.26), Joan Garcia (41.18), Benjamí Benedicto (46.25), Joan Navas (46.51), Oriol Sagrera, Pedro Pérez,&amp;nbsp; Susanna Ruiz, Anna Martí, etc.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1674131518474584793?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1674131518474584793/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/latleta-del-cac-xavi-planas-3r-la-sant.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1674131518474584793'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1674131518474584793'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/latleta-del-cac-xavi-planas-3r-la-sant.html' title='L’ATLETA DEL CAC XAVI PLANAS 3R A LA SANT SILVESTRE DE SABADELL'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-DY1kewAY8I0/TwKx7kdrL3I/AAAAAAABph8/hGxDw0m4b40/s72-c/sant_silvestre_cac.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2080229332862041491</id><published>2012-01-02T18:13:00.000+01:00</published><updated>2012-01-02T20:55:41.270+01:00</updated><title type='text'>2n CROS SOLIDARI NOCTURN DE SANT SILVESTRE A CASTELLAR DEL VALLÈS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: centre;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://cacastellar.galeon.com/curses/santsilvestre/rsantsilvestre11.pdf"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;RESULTATS&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/YSdSMdZznOw" width="420"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2080229332862041491?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2080229332862041491/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/2n-cros-solidari-nocturn-de-sant.html#comment-form' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2080229332862041491'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2080229332862041491'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2012/01/2n-cros-solidari-nocturn-de-sant.html' title='2n CROS SOLIDARI NOCTURN DE SANT SILVESTRE A CASTELLAR DEL VALLÈS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/YSdSMdZznOw/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2157841721861344585</id><published>2011-12-19T21:04:00.000+01:00</published><updated>2011-12-24T11:45:00.916+01:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS A L´EXCEL.LÈNCIA: QUART A LA SANT SILVESTRE INTERNACIONAL DE VILADECANS I GRAN MARCA DE 5000 METRES</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-DqqGde_X-YI/Tu-U4bj4UaI/AAAAAAABpfM/R_-hH7z2RMU/s1600/sansi+planas+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-DqqGde_X-YI/Tu-U4bj4UaI/AAAAAAABpfM/R_-hH7z2RMU/s320/sansi+planas+%25281%2529.jpg" width="239" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El resultat de la Cinquena internacional  Sant Silvestre &lt;a href="http://lasansi.com/" target="_blank"&gt;“la Sansi”&lt;/a&gt; de Viladecans amb 4000 atletes a la sortida ha estat com a triomfador l´atleta olímpic Josep Lluís Blanco (14.26), segon el marroquí Ilias Fifa, tercer el keniata Philip Kiptoo, quart l´atleta del CAC Xavi Planas (14.35), cinque l´atleta de Ghana Paul Sisè i darrera  protuguesos , marroquins, corredors de països de l´est, l´èlite catalana fins arribar a 4000. És a dir Xavi Planas s´ha fet un nom entre professionals;  ha pujat un nou esglaó a les màximes alçades del fons, ha estat capaç de córrer uns 5000 metres a un ritme vertiginós de 2’54” i ha tornat a fer història en el nostre important atletisme local.Totes les felicitacions per al gran referent del CAC dels darrers temps. També corregueren Iolanda Puig que amb 22.15 acabà decena de les veteranes amb una bona actuació i l´Ada Benítez que amb 31.57 acabà la cuarentena de les veteranes. &lt;a href="http://www.xipsgrocs.cat/resultat/cursa/id/9" target="_blank"&gt;Resultats.&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;a href="http://www.net-sport.tv/lasansi/" target="_blank"&gt;Videos &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;L´ATLETA DEL CAC GERMAN ESCOLANO GUANYA EL CROS DE CERDANYOLA&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-FoDaTVJv3xY/Tu-XznAvN8I/AAAAAAABpfg/Gq77HTKWZXo/s1600/Cros+de+Cerdanyola.+17-12-2012+161.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-FoDaTVJv3xY/Tu-XznAvN8I/AAAAAAABpfg/Gq77HTKWZXo/s200/Cros+de+Cerdanyola.+17-12-2012+161.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte passat es va realitzar un nou cros de la temporada del Consell Escolar d´esport. Aquesta vegada va ser a Cerdanyola i tingué l´èxit del CAC a la cursa juvenil que guanyà German Escolano, tot i que també el van fer molt bé les noies juvenils i Marta Ventura fou segona i darrera Maria Duran (3ª), Alba Peris (4ª) i Gemma Homet (5ª), d´ifantils masculins també destacà Ivan Guillen que acabà segon i darrera S. Avellaneda (5è) i E. del Pino (6è), en alevines A. Muñoz (7ª). A. Eguia (5ª) i C. Surroca (10ª), en alevins E. Avellaneda (7è), A. Arrabal (9è), P. Garcia (8è) i S. Moix (18è) de benjamines corregueren G. Surroca (3ª), J. Muñoz (8ª), M. Medina (12ª) i J. Vallejo (17ª) i de benjamins A. Bernal (19è), I, Vallejo (12è), H. Garcia (18è), I. Martinez (28è), N. Vico (29è), M. Bertran (30è) i E. Haba (38è). Per últim es realitzà una cursa amb els sèniors i l´enetrenador David López assolí una valuosa segona posició final. Resultats. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/CrosDeCerdanyola17122011" target="_blank"&gt;Fotografies&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-4yFIpPiExjo/Tu-W4B6WWCI/AAAAAAABpfY/PVUb-eSupco/s1600/Cros+de+Cerdanyola.+17-12-2012+110.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-4yFIpPiExjo/Tu-W4B6WWCI/AAAAAAABpfY/PVUb-eSupco/s200/Cros+de+Cerdanyola.+17-12-2012+110.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;RÈCORDS DEL CAC A LA SEGONA JORNADA DE PISTA COBERTA&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Aquest cap de setmana s´ha realitzat la segona jornada de control de marques en pista coberta a Sabadell i ha servit per realitzar algunes grans marques a les noves generacions del CAC. Així a la prova de llançament de pes Ruben Corral ha fet el nou rècord absolut del CAC amb 10.40 i a salt de perxa Aitor Villar ha fet la segona millor de la història del CAC amb 3.90. A més es van veure molt bones curses júniors de 200 metres assolint  la primera posició tres atletes del CAC a les seves respectives sèries i així Dani Garcia feu 23.39, Marçal Benedicto 24.27 i Joshua Fernández 25.03, tots tres amb marques personals, mentre Miquel Romero feia 26.28 (i uns prometedors 9.91 en pes) i Oriol Rodríguez 26.39. També destacà Guillem Arderius amb uns notables 1.78 en alçada, Albert Ortigosa amb 2.03.84 als 800m; el triplet en 200m juvenil femení totes per sota 30”: I. Sánchez (28.47), Alba Roca (marca personal en 29.23) i Patrícia Corral (29.95); mentre la sorpresa vingué de la cadet Anna Mercadal a perxa amb 2.40 a l´igual que Glòria Timoneda per 2.20 de M. Bayo i M. Gibert. De cadets també destacà en 3000m Joan Loasada (10.44.12), i Manel Rusiñol (11.07.05), en llargada Guillem Garcia (4.45) per 3.82 d´A. Mata i 3.30 de M. Treserras i els ràpids en 60m A. Viciosa (8.26) i L. Sarri (8.33) i M. Haba (9.03); per últim en promeses Alexandra Bayo enllestí els 60m. tanques en 11.16.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;EL CAC A LA MITJA MARATÓ DE VILANOVA&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un any més s´ha realitzat aquest diumenge passat una de les mitges maratons més consolidades i amb fama de ràpides com és la prova de Vilanova; en ella amb participat dos veterans del CAC que han complert el seu objectiu de cara a la marató de fer la mitja per sota l´hora i mitja i així Francesc Paul l´enllestí en 1.29.40 i Albert Cerezo en 1.29.45.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;FESTIVAL DE LLANÇAMENTS A LES PISTES DE CASTELLAR&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte passat al matí es va viure la segona jornada del control de llançaments d´hivern a les pistes d´atletisme de Castellar del Vallès on hi hagué participació local amb molt bon resultat per al llançament de martell júnior on un fort Gerard Gili se n´anà als 41.67m , mentre en absoluts Aitor Rios realitzà 24.66 i 9.69 en pes i Adrià Rodriguez complia amb 36.18 en jabalina i Montse Méndez 25.12 en llançament de disc.&lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pairelliure/pairelliure2012/resulcontolllancamentscastellar171211.pdf" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2157841721861344585?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2157841721861344585/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/xavi-planas-lexcellencia-quart-la-sant.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2157841721861344585'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2157841721861344585'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/xavi-planas-lexcellencia-quart-la-sant.html' title='XAVI PLANAS A L´EXCEL.LÈNCIA: QUART A LA SANT SILVESTRE INTERNACIONAL DE VILADECANS I GRAN MARCA DE 5000 METRES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-DqqGde_X-YI/Tu-U4bj4UaI/AAAAAAABpfM/R_-hH7z2RMU/s72-c/sansi+planas+%25281%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8734553719915371717</id><published>2011-12-12T19:57:00.004+01:00</published><updated>2011-12-13T16:17:04.642+01:00</updated><title type='text'>BONA ACTUACIÓ DEL CAC AL CROS DE GRANOLLERS</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-bmcbqlEChaE/TuZOMhy6VGI/AAAAAAABpQ0/gfN1wIAmO3c/s1600/Cros+de+Granollers.+11-12-2011+096.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-bmcbqlEChaE/TuZOMhy6VGI/AAAAAAABpQ0/gfN1wIAmO3c/s400/Cros+de+Granollers.+11-12-2011+096.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge 11 de desembre es va celebrar l'edició quaranta-cinc del Cros Internacional de Catalunya Ciutat de Granollers, organitzat pel &lt;a href="http://www.cagranollers.com/" target="_blank"&gt;Club Atlètic Granollers&lt;/a&gt;, a les instal•lacions Esportives Municipals de la capital vallesana.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La victòria absoluta ha estat pels atletes kenyans Hillary Kipchumba i Joan Chelimo a la categoria femenina i masculina respectivament. I davant aquest gran nivell, el Club Atlètic Castellar va respondre amb una extremadament meritòria actuació de Xavi Planas que davant l´èlit del cros internacional va assolir una gran vint-i-cinqunena posició final amb marca personal en 10km de 31.47 i encara darrera Lluís Garcia (bons 34.24), David López (36.25), Feliu Coronado (37.26) i Edu Escribano (42.04). Per la seva part a la prova de juvenils i juniors masculins destacaren Albert Ortrigosa que acabà 14è i Gerard Arderius 19è &amp;nbsp;amb 21.40 i en fèmines Maria Losada realitzà 20.14. També es varen desplaçar fins a Granollers alguns dels atletes de l'escola d'atletisme. &lt;a href="http://www.atletisme.cat/classificacions/crosgranollers/cros2011g.htm" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;. Fotografies CAC. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/108797172046242388900/1112CrossGranollers" target="_blank"&gt;+fotos&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;PRIMERES BONES MARQUES DEL CAC EN PISTA COBERTA&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;S´han iniciat aquest cap de setmana els primers controls de pista coberta a les flamants instal•lacions de Sabadell i amb ells els primers resultats prou satisfactoris d´atletes del CAC com Alejandro de la Torre amb 3.45 a perxa o Dani Garcia amb 7.48 als 60m i 52.64 als 400m. , també ens els 60 m destacaren els bons temps amb marques personals d´Aitor Villar amb 7.45, Dani Gómez (7.66 i 24.82 als 200m.) Franc Fernández i Marçal Benedicto amb 7.68, Carles Llunell amb 7.74, J. Fernández amb 7.88 ( i 57.29 als 400m), Miquel Romero amb 7.92, Guillem Arderius amb 7.93 , Oscar Val amb 8.00 (i uns bons 55.93 als 400m.), Miquel Rojas amb 8.07 (i 58.07 als 400m), Oriol Rodríguez amb 8.08 i Liam Sarri amb 8.48, mentre que el cadet Joan Losada complia als 1000m amb 3.22.09 i Víctor Navarro feia 55.69 als 300m.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;De fèmines destacà la Irene Sánchez que amb 8.59 als 60m es quedà a 13 centèssimes del record absolut castellarenc, mentre Marta Bayo feu 8.91, M. Benedicto 9.00, P. Corral 9.04 , A. Bertran 9.60 , M. Gibert 9.94, M. Haba 9.21 (per 52.08 als 300m.) i en pes la nova cadet Anna Mercadal feu 7.62 per 5.85 la Glòria Timoneda. &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontrolcadetpc101211.pdf" target="_blank"&gt;Resultats Cadets.&lt;/a&gt; &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontroljuvjunpc111211.pdf" target="_blank"&gt;Resultats Juvenils-Juniors.&lt;/a&gt; &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pcoberta/pcoberta2012/resulcontrolabsolutpc111211.pdf" target="_blank"&gt;Resultats absoluts.&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8734553719915371717?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8734553719915371717/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/bona-actuacio-del-cac-al-cros-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8734553719915371717'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8734553719915371717'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/bona-actuacio-del-cac-al-cros-de.html' title='BONA ACTUACIÓ DEL CAC AL CROS DE GRANOLLERS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-bmcbqlEChaE/TuZOMhy6VGI/AAAAAAABpQ0/gfN1wIAmO3c/s72-c/Cros+de+Granollers.+11-12-2011+096.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5855748593281510568</id><published>2011-12-11T19:20:00.001+01:00</published><updated>2011-12-11T19:28:22.329+01:00</updated><title type='text'>2n CROSS SOLIDARI NOCTURN DE SANT SILVESTRE</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-e2Uk3VF0GvM/TuT0uLODSgI/AAAAAAABpQs/F0FBj_st7jY/s1600/Cross+ESCOAC+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-e2Uk3VF0GvM/TuT0uLODSgI/AAAAAAABpQs/F0FBj_st7jY/s400/Cross+ESCOAC+2011.jpg" width="282" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Ja teniu disponible tota la informació de la Sant Silvestre de Castellar.&amp;nbsp; A partir de les 18h del 31/12 a les pistes d'atletisme municipals de Castellar del Vallès. Per a veure el reglament cliqueu &lt;a href="http://cacastellar.galeon.com/curses/santsilvestre11.pdf" target="_blank"&gt;aquí&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5855748593281510568?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5855748593281510568/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/2n-cross-solidari-nocturn-de-sant.html#comment-form' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5855748593281510568'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5855748593281510568'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/2n-cross-solidari-nocturn-de-sant.html' title='2n CROSS SOLIDARI NOCTURN DE SANT SILVESTRE'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-e2Uk3VF0GvM/TuT0uLODSgI/AAAAAAABpQs/F0FBj_st7jY/s72-c/Cross+ESCOAC+2011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3200190024426409307</id><published>2011-12-05T19:26:00.001+01:00</published><updated>2011-12-06T18:44:52.909+01:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA 88ENA JEAN BOUIN BARCELONINA</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Malgrat que la setmana passada va coincidir la Jean Bouin amb el 34è Cros Vila de Castellar-23è Memorial Pere Hernández hi hagué presència del CAC a la prova Open de la &lt;a href="http://www.jeanbouin.cat/index.html" target="_blank"&gt;88ena Jean Bouin barcelonina&lt;/a&gt;, prova pionera de l´atletisme català dedicada al mític atleta francès mort al front del Marne a la Gran Guerra. Els atletes del CAC que van participar a la “Bouin” sobre un circuit per la ciutat de 10km van ser el veterà Jordi Costa Rodrígo amb un bon temps de 40.44 i Xavi Estebanell Descarrega amb 43.32; tots dos entre els 400 primers en una cursa de 10000 corredors populars. &lt;a href="http://www.jeanbouin.cat/11_resultats.html" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/101223522762642300169" target="_blank"&gt;Fotografies&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;EL CAC A LA MITJA MARATÓ DE MATARÓ&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest cap de setmana passat amb el pont de la Puríssima no hi ha hagut quasi presència d´atletes del CAC per les contrades catalanes; l´excepció ha vingut de la Iolanda Puig que ha participat en la &lt;a href="http://www.mitjamataro.cat/" target="_blank"&gt;mitja marató de Mataró &lt;/a&gt;i que amb un temps d´1h50’20” ha estat la 49ena en una prova amb mil corredors. Bon temps de la veterana fondista del CAC. &lt;a href="http://www.xipsgrocs.cat/resultat/cursa/id/6" target="_blank"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3200190024426409307?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3200190024426409307/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/el-cac-la-88ena-jean-bouin-barcelonina.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3200190024426409307'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3200190024426409307'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/12/el-cac-la-88ena-jean-bouin-barcelonina.html' title='EL CAC A LA 88ENA JEAN BOUIN BARCELONINA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8397925036395237025</id><published>2011-11-28T19:48:00.001+01:00</published><updated>2011-11-29T19:07:45.491+01:00</updated><title type='text'>ELENA CONGOST I FRANCISCO ROLDAN GUANYEN EL XXXIV CROS VILA DE CASTELLAR- XXIII MEMORIAL PERE HERNÁNDEZ. GISELA SURROCA I XAVI PLANAS PÒDIUMS DEL CAC. RÈCORD DE PARTICIPACIÓ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-_WR2zAF5ztU/TtPZaSWqmnI/AAAAAAABoQU/PmG5xinYevg/s1600/Cros+Castellar+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-_WR2zAF5ztU/TtPZaSWqmnI/AAAAAAABoQU/PmG5xinYevg/s400/Cros+Castellar+2011.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat es va realitzar el XXXIV Cros Vila de Castellar-XXIII Memorial Pere Hernández al clàssic circuit habilitat a les pistes d´atletisme del Parc de Colobrers organitzat pel Club Atlètic Castellar amb un horari de nou del matí a dos quarts de tres de la tarda. Hi va haver rècord d´inscripcions (1600) i d´arribats i, doncs, classificats (903), malgrat coincidir amb la Jean Boin barcelonina que en algunes categories va tenir menys participació que el cros de Castellar. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest gran èxit és la consolidació d´una feina ben feta d´organització del CAC, l´atractiu de tantes curses, un circuit amb una catifa verda gràcies a les pluges i amb tants bons premis (es repartiren 75 pernils, per exemple). &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La cursa reina en dones sènior va ser guanyada amb gran domini per l´atleta de l´Hospitalet Elena Congost  en una prova on del CAC classificaren en sisè lloc la Núria Ciureneta (molt forta) i la  Laura Vílchez  en novè lloc complint i la cursa absoluta d'homes guanyà el promesa Francisco Roldan (Barça) per davant  de tres sèniors: Pere Ordóñez (JAS), Carles Cera (JAS) i Xavi Planas (CAC), el gran referent del CAC que assolí el tercer lloc i una lluïda actuació, al igual que el quart a l´arribada Manel Vaca (CAC) cada cop més a prop dels grans triomfs com Lluís Garcia (10è), D. López (26è), F. Coronado (28è), J. Graells (31è), R. Cardo (36è) i J. López (37è).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;L´altre èxit de pòdium del CAC vingué amb les benjamines on una prometedora Gisela Surroca fou segona acompanyada per més del CAC: J. Muñoz 22ª, M. Medina 31ª i  I. Garcia 49ª. Però al marge dels pòdiums foren molts els corredors del CAC participants amb bons resultats.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificacions del CAC:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Pre-benjamí masc:&lt;/b&gt; A. Gonzalez (4art), J. Ruiz 5è, I. Vallejo 9è,I. Martínez 16è, M. Bertran 29è &lt;b&gt;FEM:&lt;/b&gt; E. Abad 16è, J. Vallejo 17è &lt;b&gt;Benj. Masc:&lt;/b&gt; A. Fernández 18è, A. Bertran 28è A. da Silva 41è N. Vico 51è, J. Pomés 73è Al. Masc: D. González 26è, D. Hidalgo 28è, E. Avellaneda 46è, P. Garcia 49è, A. Pico 65è, S. Moix 69è &lt;b&gt;FEM:&lt;/b&gt; A. Muñoz 22ena, A. Pascual 43ena, C. Surroca 45ª  &lt;b&gt;INF. Masc:&lt;/b&gt; I. Guillen 8è, D, Cabello 13è, S. Avellaneda 14è A. de la Torre 23è, J. Gili 49è, R. Torras 53è, F. da Silva 54è A. Contreras 68è, D. Cejudo 69è. &lt;b&gt;FEM:&lt;/b&gt; J. Viñas 10ª , A. Guinart 41ª , L. Hernández 44ª M. Fernandez 53ª L. Conesa 62ª L. Font 65ª S. Alarcon 67ª &lt;b&gt;Cad Masc:&lt;/b&gt; M. Rusiñol 23è, J. Losada 24è, L. Sarri 30è, A. Mata 34è, P. Pujol 35è, V. Navarro 38è &lt;b&gt;Juv masc:&lt;/b&gt; M. Rojas 36è , G. Escolano 42è &lt;b&gt;Jun:&lt;/b&gt; A. Ortigosa 13è, G. Arderius 20è, V. Moreno 31è, &lt;b&gt;CAD FEM:&lt;/b&gt; M. Haba 39ª A. Mercadal 45ª  &lt;b&gt;JUV FEM:&lt;/b&gt; 18ª M. Ventura 21ª M. Losada 23ª A. Peris 30ª G. Homet Prom masc: 9è  E. Escribano &lt;b&gt;VET FEM:&lt;/b&gt;  10ª . A. Gil  &lt;b&gt;MASC:&lt;/b&gt; J. Surroca 22è A. Cerezo 31è X. Gual 40è, A. Cortés 23è. M. Cubero 28è &lt;b&gt;Open masc:&lt;/b&gt; J. Murcia 24è, J. Larosa 26è, M. Arnaldo 27è &lt;b&gt;FEM:&lt;/b&gt; 4ª P. Romero, S. Ruiz 5ª  Y. Puig 7ª  Y. Ciureneta 11ª A. Martí 13ª .&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;És a dir  82 atletes classificats del CAC, a més de 9 retirats, fan 91 atletes en competició del CAC i, encara que a les files de la JAS, altres dos castellarencs el van fer molt bé i Jordi Torrents fou tercer dels cadets a l´igual que Sergi Vellido en promeses. &lt;a href="http://cacastellar.galeon.com/curses/xls/cros/cross11.pdf"&gt;Tots els resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Gran ambient i grans resultats finalitzats el diumenge amb l´entrega dels premis als pòdiums feta pel president del CAC, Àngel Garcia, les germanes del recordat Pere Hernández  i els regidors Mª Antònia Puig i Víctor Cuervo. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/XXXIVCrosVilaDeCastellarXXIIIMemorialPereHernandez271111#"&gt;Fotografies&lt;/a&gt;. &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157628178199131/"&gt;Fotografies Salva Pou&lt;/a&gt;. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/114780892852948223901/CrosCastellarFotosFCarrion?feat=content_notification"&gt;Fotografies Francesc Carrión&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;L'ATLETA DEL CAC JUAN MORENO 3R A VETERÀ A LA MARATÓ DE VALÈNCIA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-aPBOZ-tmFzM/TtUb3FSCa2I/AAAAAAABoQg/W4J-B47tzKQ/s1600/Juan+Moreno+valencia+1+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-aPBOZ-tmFzM/TtUb3FSCa2I/AAAAAAABoQg/W4J-B47tzKQ/s320/Juan+Moreno+valencia+1+%25281%2529.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat a la &lt;a href="http://www.correcaminos.org/"&gt;Marató de València&lt;/a&gt; Juan Moreno ha tornat a fer història en l´atletisme de Castellar quan ha tornat a fer rècord local de l´especialitat i ha quedat tercer veterà amb la bona marca de 3h 09’59”. Una gran fita molt treballada i molt valuosa, a més ha estat acompanyat per companys castellarencs  d´entrenament amb bons resultats com Adamo Membrives (2h58’07”) i Salvador Arrabal (3h06’52”). &lt;a href="http://resultados.rfea.es/2012/resultados/ruta/maraton_valencia.pdf"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8397925036395237025?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8397925036395237025/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/elena-congost-i-francesc-roldan-guanyen.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8397925036395237025'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8397925036395237025'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/elena-congost-i-francesc-roldan-guanyen.html' title='ELENA CONGOST I FRANCISCO ROLDAN GUANYEN EL XXXIV CROS VILA DE CASTELLAR- XXIII MEMORIAL PERE HERNÁNDEZ. GISELA SURROCA I XAVI PLANAS PÒDIUMS DEL CAC. RÈCORD DE PARTICIPACIÓ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-_WR2zAF5ztU/TtPZaSWqmnI/AAAAAAABoQU/PmG5xinYevg/s72-c/Cros+Castellar+2011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8923956374822016309</id><published>2011-11-21T22:43:00.001+01:00</published><updated>2011-11-28T20:55:48.706+01:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC JOAN OLIVÉ TERCER DE CATALUNYA MASTERS DE CURSES DE MUNTANYA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ha sortit la classificació de la lliga catalana de curses de muntanya i a la categoria masters l´atleta del CAC Joan Olivé ha aconseguit una molt meritòria tercera posició final fruit de la participació en tres proves de gran dificultat. La primera va ser la Mitja Marató de la Faiada a El Pont de Suert, 23,25 Km amb 1350 m de desnivell positiu i un  5è lloc amb un temps de 3:11:05 , la segona la marató de Berga amb una distància  de  42,2 km.  I un desnivell de 2.930 metres, amb un temps de 7:44:48 i la tercera la &lt;a href="http://www.feec.cat/sites/default/files/Fitxers/competicio/classificacions/curses_muntanya/copa_catalana_2011/montserrat_nord_2011.pdf"&gt;VI cursa de muntanya de Montserrat Nord&lt;/a&gt; que va des de Monistrol de Calders fins a al Pic de Sant Jeroni (26,8 km 1100 m de desnivell ) amb un 5è lloc i un temps de 3:36:17. Grans i merescuts &lt;a href="http://www.feec.cat/sites/default/files/Fitxers/competicio/classificacions/curses_muntanya/copa_catalana_2011/general_copa_2011.pdf"&gt;resultats&lt;/a&gt;. Felicitacions Joan!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-7S4GFtoAv3I/TsrIO2_mQ0I/AAAAAAABoNc/7cjfQfin8GE/s1600/joan_olive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-7S4GFtoAv3I/TsrIO2_mQ0I/AAAAAAABoNc/7cjfQfin8GE/s320/joan_olive.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;CONTROL DE LLANÇAMENTS A LES PISTES DE CASTELLAR &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dissabte passat es va realitzar, organitzat pel CAC i amb els jutges de la FCA, la &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pairelliure/reglaments/regcontrolsllancamentscastellar2011.pdf"&gt;1ª Jornada de llançaments&lt;/a&gt; que congregà una quinzena d'atletes en proves de llançaments  en temporada d'hivern. Pel CAC participà la Montse Méndez en martell amb 23.80, Aitor Villar (9.52), Marc Gómez (9.00) i Aitor Ríos (8.92) en pes i tots tres rècord personal, a l´igual que Adrià Rodríguez  en disc (26.52) i Gerard Gili en martell (34.64). &lt;a href="http://fcatletisme.cat/Pairelliure/pairelliure2012/resulcontolllancamentscastellar191111.pdf"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8923956374822016309?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8923956374822016309/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/latleta-del-cac-joan-olive-tercer-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8923956374822016309'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8923956374822016309'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/latleta-del-cac-joan-olive-tercer-de.html' title='L´ATLETA DEL CAC JOAN OLIVÉ TERCER DE CATALUNYA MASTERS DE CURSES DE MUNTANYA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-7S4GFtoAv3I/TsrIO2_mQ0I/AAAAAAABoNc/7cjfQfin8GE/s72-c/joan_olive.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7194319925674591555</id><published>2011-11-21T20:31:00.001+01:00</published><updated>2011-11-23T17:55:56.421+01:00</updated><title type='text'>EL CAC AL CROS DE BARBERÀ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-y0opBwdNSMI/TsqrE8odZeI/AAAAAAABoNA/XEVsMiRf_bQ/s1600/Cros+Barbera_19112011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-y0opBwdNSMI/TsqrE8odZeI/AAAAAAABoNA/XEVsMiRf_bQ/s320/Cros+Barbera_19112011.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La Tercera jornada del cros escolar del Consell de Sabadell es realitzà aquest dissabte a Barberà amb una nodrida participació d´atletes del CAC on, aquesta vegada, destacaren els més menuts. I així, en benjamines, Gisela Surroca assolí una notable segona posició final, pel sisè lloc de la Júlia Muñoz i el 20è de la M. Medina, mentre en prebenjamins també destacà l´Hugo Garcia acabant segon , quart Jordi Ruiz, I. Vallejo (6è), I. Martínez (10è), J. Vallejo (11ena), i M. Bertran (14è). En benjamins hi hagué la tornada a la competició de l´Alex Fernàndez que acabà desè i darrera A. Bernal (11è), E. Haba (23è) i N. Vico (24è). En alevines hi hagué molt bona cursa de l´Aina Muñoz (6a) i darrera C. Surroca (17a) i A. Eguia (19a), en nois Dani González (8è) A. Mari (11è),P. Garcia (14è), E. Avellaneda (17è), A. Arrabal (18è) i A. Pico (23è). D´infantils  la millor va ser la Judit Viñas a l´acabar sisena i darrera A. Garcia (13a), M. Fernández (18a), L. Hernández (25a), A. Guinart (26a), L. Font (30a) i S. Alarcón (35a), de nois un fort Ivan Guillen acabà quart i darrera S. Avellaneda (7è), D. Cabello (8è), E. del Pino (10è), A. De la Torre (15è) i F. Da Silva (25è). En cadets Marta Haba fou vuitena i Glòria Timoneda 13ena i en nois Manel Rusiñol quart i darrera J. Losada (5è), L. Sarri (6è), P. Pujol (7è) i A. Mata (8è). Per últim bona cursa de les juvenils amb la Marta Ventura tercera i la Maria Losada quarta. &lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/CURSABARBERA20112011"&gt;Fotografies.&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157628051496119/"&gt;Fotografies Salva Pou&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;EL CAC AL CROS DE GIRONA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tres atletes del CAC van participar aquest diumenge passat al cros de Girona realitzat amb moltes inclemències meteorològiques. El més destacat ha estat el quart lloc absolut de Xavi Planas en una prova que havia guanyat les dues darreres edicions, però que aquest any amb el triomf del mundialista Àngel Mullera s´havia posat especialment difícil el reeditar-ho. Molt bon temps i actuació d´en Planas com de David López i de l´Anna Olivé en sèniors que acabà catorzena. &lt;a href="http://www.selva.cat/esports/deportes_altres/activitats/fitxa.php?id_curs=10&amp;amp;id_deporte=1&amp;amp;id_act=363&amp;amp;id_jornada=1105"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;BONA ACTUACIÓ DELS ATLETES DEL CAC AL CROS DE SANTA COLOMA DE GRAMENET&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Aquest diumenge passat s’ha celebrat un dels clàssics crosos del circuit català ; ens referim al XL Cros Antoni Amorós de Santa Coloma de Gramenet organitzat per la&amp;nbsp;&lt;a href="http://www.uca.cat/"&gt;Unió Colomenca d'Atletisme&lt;/a&gt;. Pel que fa a la&amp;nbsp;participació del CAC un molt bon resultat pel juvenil German Escolano que ha estat cinquè amb un temps de 21.46 en 6km , el setè lloc en juniors d’un cada cop més fort Gerard Arderius , el 12è lloc del juvenil Miquel Rojas i el 22è lloc a la cursa absoluta de LLuís Garcia.&amp;nbsp;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/CrosSantaColomaDeGramanet20Nov2011#https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/CrosSantaColomaDeGramanet20Nov2011#"&gt;Fotografies.&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;a href="http://www.atletisme.com/fca/Cros/cros2012/resulcrosamoros201111.pdf"&gt;Resultats.&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7194319925674591555?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7194319925674591555/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/el-cac-al-cros-de-barbera.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7194319925674591555'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7194319925674591555'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/el-cac-al-cros-de-barbera.html' title='EL CAC AL CROS DE BARBERÀ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-y0opBwdNSMI/TsqrE8odZeI/AAAAAAABoNA/XEVsMiRf_bQ/s72-c/Cros+Barbera_19112011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1792943536878261035</id><published>2011-11-14T19:12:00.001+01:00</published><updated>2011-11-15T18:43:23.000+01:00</updated><title type='text'>GERMAN ESCOLANO GUANYA EL CROS DE MONTCADA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ca2GIy0wKOg/TsFewvYU5EI/AAAAAAABnyE/mOqB1xNIsFw/s1600/german_cac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-ca2GIy0wKOg/TsFewvYU5EI/AAAAAAABnyE/mOqB1xNIsFw/s320/german_cac.jpg" width="212" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte passat s’ha celebrat la segona jornada de cros escolar organitzat pel Consell de Sabadell al circuit habilitat al barri de Masrampinyo a Montcada amb la prticipació d’una cinquantena de corredors de promoció del CAC tot destacant la cursa dels juvenils guanyada per un fort German Escolano tot seguit del seu company d’entrenaments een Miquel Rojas , mentre que en noies també els hi sortia força bé i la tercerha estat la Maria Duran i darrera M. Losada (4ª) , A. Peris (5ª) i G. Homet (a). De cadets el més destacat ha estat el sisè lloc de Manel Rusiñol seguit de J. Losada, L. Sarria (10è), V. Navarro (11è), A. Mata (12è), A. Viciana (14è) i M.Tresserres (17è) i en noies Glòria Timoneda (13ª), Marta Haba (14ª) i M. Mercadal (9ª). En infantils ha fet molt bona cursa Ivan Guillen tot acabant cinquè i seguit d’E. del Pino (9è), D.Cabello (12è), S.Avellaneda (13è), A.de la Torre (27è), J.Gili (28è) i A.Contreras (36è) i en noies ha tornat ha estat per devant la Judith Viñas (5ª) seguida de l’A.Garcia (16ª), L.Hernández (24ª), M.Fernández (29ª), A. Guinart (31ª), C. Moya (32ª), S. Alarcon (33ª), L.Conesa (35ª) i S. Navarro (38ª). En alevines la millor ha estat la l’Alba Egui (9ª) i després l’A.Muñoz (13ª) i l’A.Pascual (17ª) i en nois P. Garcia (15è), E. Avellaneda (18è) i M. Vico (25è). De benjamines la Júlia Muñoz ha corregut molt bé i ha acabat Cinquena seguida de T. Pascual (15ª) i M.Medina (22ª) i en nois A. Bernal (9è), E. Haba (18è), N.Vico (23è), i J.Pomes (29è) i, per últim al prebenjamí mixte Jordi Ruiz ha estat cinquè, Ibai Martínez (7è), J.Vallejo (11ena) i M.Bertran (16è). En tot cas, per alguns la primera vegada o quasi que feien cros; una gran experiència i un gran mèrit de tots. Fotografies. &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157628116618392/"&gt;Fotos Salva i Alícia Pou&lt;/a&gt; &lt;a href="https://picasaweb.google.com/114780892852948223901/CrosDeMontcada121111FotosAliciaISalvaPou#"&gt;+Fotos&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1792943536878261035?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1792943536878261035/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/german-escolano-guanya-el-cros-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1792943536878261035'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1792943536878261035'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/german-escolano-guanya-el-cros-de.html' title='GERMAN ESCOLANO GUANYA EL CROS DE MONTCADA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-ca2GIy0wKOg/TsFewvYU5EI/AAAAAAABnyE/mOqB1xNIsFw/s72-c/german_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1986147514749477745</id><published>2011-11-14T18:34:00.000+01:00</published><updated>2011-11-24T16:08:12.618+01:00</updated><title type='text'>LLISTAT D’ATLETES DEL CAC A LA SISENA CURSA DE LA DONA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El llistat complet de les corredores del CAC a la sisena &lt;a href="http://www.carreradelamujer.com/ciudades/barcelona/8/"&gt;Cursa de la Dona&lt;/a&gt; celebrada fa dos diumenges va ser: Susanna Ruiz, Rosa Gili, Iolanda Puig i Maria Garcia.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-6q_eIttJrW4/TsFgH8PvfdI/AAAAAAABnyM/jPOOD3s2rvw/s1600/dona_cac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-6q_eIttJrW4/TsFgH8PvfdI/AAAAAAABnyM/jPOOD3s2rvw/s320/dona_cac.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;b&gt;EL CAC A LA MITJA MARATO DE RIPOLL&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També ha hagut representació del CAC a la &lt;a href="http://www.atletisme.cat/amplianoti.php?id=111114195740"&gt;33ena Cursa de Fons del Ripollès&lt;/a&gt; en el tradicional circuit de 21095 metres d’anada i tornada entre Ripoll i Sant Joan de les Abadeses. Cocretament ha estat el veterà Albert Cerezo tot preparant la marató que ha realitzat uns bons 1h 31’35’’ que l’ha suposat el 40è lloc dels set-cents participants. &lt;a href="http://www.atletisme.cat/classificacions/ripoll/res2011g.htm"&gt;Resultats&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1986147514749477745?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1986147514749477745/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/llistat-datletes-del-cac-la-sisena.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1986147514749477745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1986147514749477745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/llistat-datletes-del-cac-la-sisena.html' title='LLISTAT D’ATLETES DEL CAC A LA SISENA CURSA DE LA DONA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-6q_eIttJrW4/TsFgH8PvfdI/AAAAAAABnyM/jPOOD3s2rvw/s72-c/dona_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1558837555605812052</id><published>2011-11-07T20:56:00.002+01:00</published><updated>2011-11-08T00:03:37.933+01:00</updated><title type='text'>80 ATLETES DEL CAC EN COMPETICIÓ AQUEST CAP DE SETMANA JOAN MORENO GUANYA LA MITJA D’IGUALADA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat s’ha celebrat&amp;nbsp;una de les mitges maratons més antigues de Catalunya; la 29 &lt;a href="http://www.atletisme.cat/classificacions/igualada/"&gt;Mitja marató d’Igualada&lt;/a&gt;, molt dura i amb molta pluja que ha comptat amb la participació d’un dels atletes més en forma del CAC : Joan Moreno ha estat el guanyador a la categoria de veterans amb un temps d’1h 29m.20 i acompanyat del seu company d’entrenaments el també castellarenc Adamo Membrives que ha acabat amb un bon temps de 1.26.05. L’actual sots-campió d’Espanya Joan Moreno ja porta Quatre mitges maratons consecutives guanyades. Felicitacions.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1558837555605812052?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1558837555605812052/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/80-atletes-del-cac-en-competicio-aquest.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1558837555605812052'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1558837555605812052'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/80-atletes-del-cac-en-competicio-aquest.html' title='80 ATLETES DEL CAC EN COMPETICIÓ AQUEST CAP DE SETMANA JOAN MORENO GUANYA LA MITJA D’IGUALADA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1313668715896890126</id><published>2011-11-07T20:55:00.005+01:00</published><updated>2011-11-09T00:21:29.579+01:00</updated><title type='text'>ELS ATLETES DEL CAC MARTA VENTURA I MIQUEL ARNALDO GUANYEN PER CATEGORIES LA PUJADA I BAIXADA A GUANTA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-LM5Rfe8F_YU/Trg4jCUJ8yI/AAAAAAABnd0/Y55FROaATO8/s1600/guanta071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-LM5Rfe8F_YU/Trg4jCUJ8yI/AAAAAAABnd0/Y55FROaATO8/s320/guanta071.JPG" width="247" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La 2e ena edició de la &lt;a href="http://www.atletisme.com/classificacions/guanta/%20"&gt;Pujada i Baixada a Guanta&lt;/a&gt; s’ha celebrat a Sentmenat aquest diumenge passat  de pluja i fang amb una bona participació d’atletes del CAC destacant els triomfs en les categories de joves de Marta Ventura amb 1.02.26 i Miquel Arnaldo amb 50.32, a més d’aquests prometedors triomfs el CAC també va pujar al pódium amb el segon lloc en joves de German Escolano (48.47), el tercer de Miquel Rojas (49.25) i el segon de la Maria Duran (1.02.26). També va pujar al pódium pel seu cinquè lloc absolut després d'una excel.lent cursa la Laura Vílchez (51.46). La resta de corredors del CAC foren Josep Margalef (el primer a l’arribada absoluta amb una bona cursa en 44.41), al costat el castellarenc Javi López, Enric Aguilar (47.02), Josep Surroca (47.17), Jordi Graells (49.29), Angel Cortes (50.08 cinquè dels veterans), Francesc Rovira (52.38), Manel Cubero (53.35), Toni Ventura (55.31), Josep Permanyer (55.32), Benjamí Benedicto (55.36), Montse Bergadà (58.19), Carles Llunell (59.23) i Anna Gil (1.04.48). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-11KqfZ4iRyA/Trm40d-tNlI/AAAAAAABneA/6sZ8prX3UOA/s1600/guanta_cac.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-11KqfZ4iRyA/Trm40d-tNlI/AAAAAAABneA/6sZ8prX3UOA/s320/guanta_cac.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/PUJADAAGUANTA20116112011#5671880502915228034"&gt;(veure + imatges)&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1313668715896890126?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1313668715896890126/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/els-atletes-del-cac-marta-ventura-i.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1313668715896890126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1313668715896890126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/els-atletes-del-cac-marta-ventura-i.html' title='ELS ATLETES DEL CAC MARTA VENTURA I MIQUEL ARNALDO GUANYEN PER CATEGORIES LA PUJADA I BAIXADA A GUANTA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-LM5Rfe8F_YU/Trg4jCUJ8yI/AAAAAAABnd0/Y55FROaATO8/s72-c/guanta071.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7729266179228028030</id><published>2011-11-07T20:55:00.002+01:00</published><updated>2011-11-08T00:03:10.143+01:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS QUART AL CROS DE SANTA COLOMA DE FARNERS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ha començat la temporada de cros amb bon peu pels atletes del CAC que es van desplaçar a &lt;a href="http://www.selva.cat/esports/deportes_altres/activitats/fitxa.php?id_curs=10&amp;amp;id_deporte=1&amp;amp;id_act=363&amp;amp;id_jornada=1103#1358"&gt;Santa Coloma de Farners&lt;/a&gt; on realitzaren un dels crosos més durs amb plujes torrencials, fang i vent. El resultat ha estat un quart lloc en una prova de gran nivell per a Xavi Planas amb 28.41, 31.29 de David López  , 34.48 de Feliu Coronado i en juniors un quince d’Albert Ortigosa amb 15.50&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7729266179228028030?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7729266179228028030/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/xavi-planas-quart-al-cros-de-santa.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7729266179228028030'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7729266179228028030'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/xavi-planas-quart-al-cros-de-santa.html' title='XAVI PLANAS QUART AL CROS DE SANTA COLOMA DE FARNERS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8689374639285417467</id><published>2011-11-07T20:54:00.003+01:00</published><updated>2011-11-11T19:29:41.988+01:00</updated><title type='text'>BONES ACTUACIONS DEL CAC AL CROS DE SANT QUIRZE</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-mJ5qWxv6lFw/Trm_jtrLvPI/AAAAAAABneI/SxfmFVdfN8g/s1600/cac_santquirze.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-mJ5qWxv6lFw/Trm_jtrLvPI/AAAAAAABneI/SxfmFVdfN8g/s320/cac_santquirze.jpg" width="239" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;S’ha iniciat també la temporada de cros escolar amb el que ha organitzat aquest dissabte passat a &lt;a href="https://picasaweb.google.com/111064451382652921072/SantQuirze05112011"&gt;Sant Quirze el Consell Escolar de Sabadell&lt;/a&gt;; una cinquantena d’esportistes de l’escola d’atletisme del CAC han participat amb molt bones actuacions com en cadets masculins que ha estat tercer Joan Losada i darrera Pol Pujol (4art), Liam Sarria (5è), Victor Navarro (6è), Aleix Mata (7è) i Marc Tresseres (9è), en juvenils la Maria Losada ha estat sisena, en cadets la Marta Haba setena, la M. Mercadal (9ª) i G. Timoneda (10ª); en infantils masculins un fort Ivan Guillen ha estat quart i darrera  D. Cabello (6è), S. Avellaneda (7è), A. de la Torre (15è), R. Torras (22è) i en noies la Judith Viñas (5ª) i darrera A. Garcia (6ª), M. Fernandez (19ª), C. Moya (20ª), L. Hernández (21ª), A. Guinarts (26ª), L. Font (27), S. Navarro (34ª), d’alevins masculins Arnau Marí fou dotzè i darrera E. Avellaneda (15è), P. Garcia (16è), A. Arrabal (20è) i Sergi Moix (25è) i en noies A. Muñoz (5ª), A. Eguia (9ª), C. Surroca (18ena) i A. Pascual (20ª). De benjamins Adrià Bernals fou setè, E. Haba 16è i N. Vico 20’e, i en noies grans actuacions  amb les velocíssimes Gisela Surroca (2ª), J. Muñoz (5ª),  M. Medina (8ena), T. Pascual (10ª). De prebenjamins gran actuación del nou Jordi Ruiz (2n) i darrera I. Vallejo (4art), M. Bertran (11è) I. Martínez (12è) i la Judith Vallejo 6ena. &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/uabarbera/sets/72157628059287370/with/6315970490/"&gt;Imatges U.A Barberà&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://www.flickr.com/photos/santquirzevalles/sets/72157627932892523/"&gt;+ fotos&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8689374639285417467?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8689374639285417467/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/bones-actuacions-del-cac-al-cros-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8689374639285417467'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8689374639285417467'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/bones-actuacions-del-cac-al-cros-de.html' title='BONES ACTUACIONS DEL CAC AL CROS DE SANT QUIRZE'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-mJ5qWxv6lFw/Trm_jtrLvPI/AAAAAAABneI/SxfmFVdfN8g/s72-c/cac_santquirze.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6559883638956159127</id><published>2011-11-07T20:54:00.000+01:00</published><updated>2011-11-09T11:36:41.023+01:00</updated><title type='text'>GERARD ARDERIUS TERCER AL 57È CROS DE CALLDETENES</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-85q9wHHA-9E/Trg3PF4CRQI/AAAAAAABnds/_gnb2Db6Kdc/s1600/gerard_cac.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-85q9wHHA-9E/Trg3PF4CRQI/AAAAAAABnds/_gnb2Db6Kdc/s320/gerard_cac.jpg" width="230" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També hi hagué participació del CAC al prestigiós cros de &lt;a href="http://www.fcatletisme.cat/Cros/cros2012/resulcroscalldetenes61111.pdf"&gt;Calldetenes&lt;/a&gt; que tradicionalment obre la temporada de cros federat a Catalunya i en unes condicions de pluja,vent, boira i fred que van convertir el cros en un veritable i espectacular patiment s´alça la figura del júnior del CAC Gerard Arderius que ha tornat amb força a la competició assolint el tercer lloc final a la seva categoria. Felicitacions Geri.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6559883638956159127?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6559883638956159127/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/gerard-arderius-tercer-al-57e-cros-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6559883638956159127'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6559883638956159127'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/gerard-arderius-tercer-al-57e-cros-de.html' title='GERARD ARDERIUS TERCER AL 57È CROS DE CALLDETENES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-85q9wHHA-9E/Trg3PF4CRQI/AAAAAAABnds/_gnb2Db6Kdc/s72-c/gerard_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6900440043153831463</id><published>2011-11-07T20:50:00.001+01:00</published><updated>2011-11-08T00:07:25.934+01:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA CURSA DE LA DONA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;La sisena &lt;a href="http://www.carreradelamujer.com/ciudades/barcelona/8/"&gt;cursa de la dona&lt;/a&gt; se celebrà aquestdiumenge passat pel centre de la ciutat comtal sobre un circuit de 6quilòmetres amb milers de dones participants de manera altruista i aquest anyen la lluita contra el càncer de mama; una representació de sis dones del ClubAtlètic Castellar també va estar present encapçalat per la Iolanda Puig i la Mari García.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6900440043153831463?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6900440043153831463/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/el-cac-la-cursa-de-la-dona.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6900440043153831463'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6900440043153831463'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/el-cac-la-cursa-de-la-dona.html' title='EL CAC A LA CURSA DE LA DONA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6986375157631252619</id><published>2011-11-01T21:15:00.001+01:00</published><updated>2011-11-01T23:08:38.428+01:00</updated><title type='text'>NOVA TEMPORADA I NOVA WEB AL CAC</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;embed flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;hl=ca&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fcacastellar%2Falbumid%2F5669421202595870465%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dca" height="267" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="400"&gt;&lt;/embed&gt;Imatges dels Campionats de Vallès a Rubí&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6986375157631252619?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6986375157631252619/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/nova-temporada-nova-web-al-cac.html#comment-form' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6986375157631252619'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6986375157631252619'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/nova-temporada-nova-web-al-cac.html' title='NOVA TEMPORADA I NOVA WEB AL CAC'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4143625340092111867</id><published>2011-11-01T21:12:00.001+01:00</published><updated>2011-11-01T22:52:24.480+01:00</updated><title type='text'>ANNA OLIVÉ  I DANI GARCIA CAMPIONS DEL VALLÈS DE 400 M</title><content type='html'>&lt;div style="color: #674ea7; text-align: center;"&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;N0U&amp;nbsp; PÒDIUMS DEL CAC - EL CAC SEGON DEL VALLÈS PER EQUIPS&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-n6V0KeeLUUQ/TrBp1GcwaPI/AAAAAAABnYA/HqLpQwoXPZo/s1600/dani_cac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-n6V0KeeLUUQ/TrBp1GcwaPI/AAAAAAABnYA/HqLpQwoXPZo/s320/dani_cac.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;La segona jornada dels &lt;a href="http://48capionatvalles.blogspot.com/2011/10/la-jas-semporta-el-campionat-del-valles.html"&gt;49è Campionats d'atletisme del Vallès&lt;/a&gt; es va realitzar aquest diumenge passat a &lt;a href="http://www.uar.es/"&gt;Rubí&lt;/a&gt; i va oferir una sèrie de bones actuacions del Club Atlètic Castellar&amp;nbsp; que el van portar a una segona posició final en homes per equips, malgrat les baixes pel pont de la castanyada. El més destacat va tornar a ser el triomf d´Anna Olivé en aquest cas sobre els 400m amb un temps d´1.02.2 la qual cosa reflecteix l´enorme nivell amb el que afronta la nova temporada com Dani Garcia a la mateixa prova i guanyant tot un Campionat del Vallès en homes amb uns notables 52.6. Altres pòdiums del CAC vingueren de les grans prestacions de Xavi Planas als 1500m amb 4.11.0 on acabà segon, de la nova marca personal de Manel Vaca als 10.000 metres amb 33.48.0 també fent medalla de plata, mica en mica entrant en l´èlit i només superat per l´atleta olímpic Miguel Quesada, dels esplèndits 3.80 d´Aitor Villar en salt de perxa acabant tercer i del relleu 4x400 amb el mateix lloc amb Villar, Goméz, Planas i López amb 3.39.3. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;A més d´aquesta gran qualitat cal assenyalar la presència de gran quantitat d´atletes del CAC amb molt bons resultats com Ruben Corral a martell amb 28.18m acabant sisè, Marc Gili (gran marca en perxa de 3.70), Marc Gómez (marca personal de 3.50) i Alex de la Torre (3.30), els 1500m amb Albert Ortigosa (4.23.9), D. López (4.25.3) i Geri Arderius (4.46.0), els 100m amb marca personal de J. Fernández en 11.9 per 12.0 de F. Fernández, 12.4 M. Romero i 12.8 O. Rodríguez. En triple cal destacar la tornada a la competició de Dani Benítez amb uns prometedors 10.17, en 400m grans marques personals de German Escolano amb 55.4 i el combatiu Miquel Rojas en 55.8 i en noies respongueren les juvenils als 1500metres amb Marta Ventura 5.57.0, Maria Duran 6.07.4 i Alba Peris en 6.12.9, mentre Patrícia Corral feia els 100m en 14.3.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veure més fotografies: &lt;a href="https://picasaweb.google.com/105653729069445203082/1CampValles"&gt;Primera jornada&lt;/a&gt; - &lt;a href="https://picasaweb.google.com/101539279658171597194/2JORNADADEL48eCAMPIONATDELVALLES#"&gt;Segona jornada&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4143625340092111867?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4143625340092111867/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/anna-olive-i-dani-garcia-campions-del.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4143625340092111867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4143625340092111867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/anna-olive-i-dani-garcia-campions-del.html' title='ANNA OLIVÉ  I DANI GARCIA CAMPIONS DEL VALLÈS DE 400 M'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-n6V0KeeLUUQ/TrBp1GcwaPI/AAAAAAABnYA/HqLpQwoXPZo/s72-c/dani_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1210509734419434045</id><published>2011-11-01T21:12:00.000+01:00</published><updated>2011-11-01T21:12:07.288+01:00</updated><title type='text'>MONTSE BERGADÀ SEGONA A LA MITJA MARATÓ DE SANT LLORENÇ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.maratocatalunya.cat/imatges/triptic2011.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="97" src="http://www.maratocatalunya.cat/imatges/triptic2011.gif" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge passat s'ha celebrat la &lt;a href="http://www.maratocatalunya.cat/"&gt;Marató de Muntanya de Sant Llorenç de Savall&lt;/a&gt; en la seva 17a edició amb presència d´alguns fondistes del CAC on va destacar en veteranes Montse Bergadà que acabà segona amb 2,17.01 , també en mitja participà Dani Sagrera amb 2.21.25 i Àngel Garcia amb 2.27.23 , en marató Antoni Garcia amb 5.20.05 i en la popular en veteranes Anna Gil fou vuitena amb 1.13.28 i Josep Surroca setè amb uns bons 51.29.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.maratocatalunya.cat/aspnet/classificacions_2011.aspx"&gt;Classificació&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1210509734419434045?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1210509734419434045/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/montse-bergada-segona-la-mitja-marato.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1210509734419434045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1210509734419434045'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/11/montse-bergada-segona-la-mitja-marato.html' title='MONTSE BERGADÀ SEGONA A LA MITJA MARATÓ DE SANT LLORENÇ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5550174493366182229</id><published>2011-10-24T12:48:00.004+02:00</published><updated>2011-10-24T12:48:49.830+02:00</updated><title type='text'>ANNA OLIVÉ I XAVI PLANAS CAMPIONS DEL VALLÈS. 9 PÒDIUMS DEL CAC A RUBÍ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-lUPo-5bqIJ0/TqU_Nh4eE2I/AAAAAAABnNQ/QmlQ77yToI8/s1600/anna_cac.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-lUPo-5bqIJ0/TqU_Nh4eE2I/AAAAAAABnNQ/QmlQ77yToI8/s320/anna_cac.jpg" width="213" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A les pistes de &lt;a href="https://picasaweb.google.com/101539279658171597194/1JORNADADE28CAMPIONATDELVALLES#"&gt;Can Roses a Rubí&lt;/a&gt; es van disputar els 48è Campionats del Vallès aquest barrer diumenge en la seva primera part. Allà van participar una nombrosa representació del CAC amb molt bons resultats començant per l´Anna Olivé que amb una cursa molt regulada va assolir la medalla d´or de la prova dels 800m amb 2.31.1 a l'igual que Xavi Planas als 5000m on dominà la cursa de principi a fi i assolí un temps de 15.35.5, a més d'estar acompanyat per altres del CAC que ho van fer força bé com Lluís Garcia amb 16.43.3, Josep Surroca amb 18.43.1 i Feliu Coronado amb 18.43.5. El tercer pòdium del CAC aparegué amb Aitor Villar que realitzà una gran marca en el salt d´alçada d´1.80 i va ser medalla de plata, darrera en quarta posició quedaren Guillem Arderius i Marc Gómez amb marca personal d´1.78 i encara darrera Marçal Benedicto amb 1.63. També Alexandra Bayo destacà i quedà segona a perxa amb 3.20 i darrera Marta Bayo (2.30), Marta Gibert (2.10) i Andrea Bertran (2.10). L´últim pòdium individual l´assolí amb el tercer lloc David López als 800 amb 2.06.6 i darrera Dani Garcia (2.08.3) G. Escolano (2.09.0), Albert Ortigosa (2.08.4) M. Rojas (2.11.2) i E. Escribano (2.20.4). L´últim pòdium del CAC vingué al 4x100 amb gran marca de 45” 4 tot quedant sots-campions del Vallès (D.Gómez, M. Gómez, Benedicto i Villar), mentre hi hagué un CAC B també amb bona marca de 47”2 (Garcia, Val, J. Fernández i F. Fernández) i un de fèmines que foren cinquenes amb 55”3 (Roca, Sánchez, Benedicto i Corral). Altres bones actuacions individuals foren les de Montse Méndez a martell cinquena amb 21.67, en llargada Guillem Arderius 5.55 i Marc Gili 5.05, Adrià Rodríguez a javelina amb 32.21, Ruben Corral (10.23) i un retornat Aitor Rios (9.08) a pes i Oriol Rodríguez a 200m amb 25.9 darrera de J. Fernández (25.4) i el ràpid Oscar Val (24.9). &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;NOTA SOCIAL DEL CAC &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Des del Club Atlètic Castellar volem felicitar als pares Mònica i David pel naixement de la seva filla Júlia Jaen López el dilluns 17 d'octubre amb un bon pes de 3.300 gr. La Júlia és la última en arribar a una de les famílies amb major vinculació amb la història de l'atletisme del CAC els darrers 25 anys i l'alegria i la felicitació s´extén a avis i oncles. Benvinguda Júlia.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5550174493366182229?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5550174493366182229/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/anna-olive-i-xavi-planas-campions-del.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5550174493366182229'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5550174493366182229'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/anna-olive-i-xavi-planas-campions-del.html' title='ANNA OLIVÉ I XAVI PLANAS CAMPIONS DEL VALLÈS. 9 PÒDIUMS DEL CAC A RUBÍ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-lUPo-5bqIJ0/TqU_Nh4eE2I/AAAAAAABnNQ/QmlQ77yToI8/s72-c/anna_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7146942959452027983</id><published>2011-10-24T12:48:00.001+02:00</published><updated>2011-10-24T23:15:05.762+02:00</updated><title type='text'>L'ATLETA DEL CAC JOAN MORENO GUANYA LA MITJA MARATÓ DE MOLLERUSA EN VETERANS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-JEEI9OoVuo4/TqU-m4010kI/AAAAAAABnNA/-faJOEP_XPQ/s1600/moreno_cac.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-JEEI9OoVuo4/TqU-m4010kI/AAAAAAABnNA/-faJOEP_XPQ/s320/moreno_cac.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Una nova alegria ha donat el flamant sots-campió d´Espanya de 10.000 metres del CAC Joan Moreno a l´imposar-se aquest diumenge passat a la &lt;a href="https://picasaweb.google.com/106681731180756062776/Mitja2011ArribadaMollerussa?authuser=0&amp;amp;feat=embedwebsite"&gt;mitja-marató de Mollerusa&lt;/a&gt; amb més de cinc-cents participants a la categoria veterans amb un registre de 1.25.57 que alhora és el rècord castellarenc de la categoria. En el seu nou objectiu que és una bona preparació per a la marató de Barcelona, Moreno continua demostrant  que està en una gran forma i molt motivat pel seu nou repte. Cal assenyalar que en la seva participació a Mollerusa va estar acompanyat d´altres dos corredors castellarencs que també realitzaren grans marques com Salvador Arrabal amb 1.20.23 i Adamo Membrives amb 1.23.48.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7146942959452027983?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7146942959452027983/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/latleta-del-cac-joan-moreno-guanya-la.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7146942959452027983'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7146942959452027983'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/latleta-del-cac-joan-moreno-guanya-la.html' title='L&apos;ATLETA DEL CAC JOAN MORENO GUANYA LA MITJA MARATÓ DE MOLLERUSA EN VETERANS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-JEEI9OoVuo4/TqU-m4010kI/AAAAAAABnNA/-faJOEP_XPQ/s72-c/moreno_cac.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7292274743660979093</id><published>2011-10-17T15:37:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:24:10.407+02:00</updated><title type='text'>BONA ACTUACIÓ DEL CAC A LA CURSA DELS 10KM DEL CLUB NATACIÓ SABADELL</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-aZGmY6g0X1A/TpwuYKUnTWI/AAAAAAABnMA/OaiSlmKPJwU/s1600/cac_01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-aZGmY6g0X1A/TpwuYKUnTWI/AAAAAAABnMA/OaiSlmKPJwU/s320/cac_01.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-s34F73VLk14/TpwuW8OuhkI/AAAAAAABnL4/y8Bbh1yDlfc/s1600/cac_02.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="168" src="http://4.bp.blogspot.com/-s34F73VLk14/TpwuW8OuhkI/AAAAAAABnL4/y8Bbh1yDlfc/s200/cac_02.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Una de les curses més prestigioses de la temporada atlètica de fons catalana es va disputar diumenge passat a la veïna localitat de Sabadell. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es tractava de la XXI edició de la cursa de 10km del &lt;a href="http://www.nataciosabadell.com/cns/cursa2011/info.html"&gt;Club Natació Sabadell&lt;/a&gt; amb sortida i arribada a la Gran Via després de fer un circuit per les zones més neuràlgiques sabadellenques no excent d´una certa duresa. Amb més de mil inscrits han destacat els fondistes del Club Atlètic Castellar que han quedat a les primeres posicions així un fort Xavi Planas va lluitar de valent per les primeres places i amb 32.07 assolí una excel·lent quarta posició final. Es tracta d´un nou gran èxit a afegir al ja gran currículum d´en Xavi Planas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Darrera han aparegut altres del CAC com Manel Vaca amb una molt bona marca de 33.10 en onzena posició final, rebaixant la seva marca en més d´un minut i començant a fer registres d´una enorme vàlua com Lluís García que ha quedat quinzè amb un bon temps de 34.44 i darrera Josep Surroca també baixant dels 40’ amb 38.22 i després els veterans amb molt bons temps com Albert Cerezo (41.31), Joan Larrosa (41.47), Jordi Costa (41.56), Manel Cubero (43.14), Ferran Martori (45.41) i David Santacruz amb 45.41 &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-s34F73VLk14/TpwuW8OuhkI/AAAAAAABnL4/y8Bbh1yDlfc/s1600/cac_02.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7292274743660979093?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7292274743660979093/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/bona-actuacio-del-cac-la-cursa-dels.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7292274743660979093'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7292274743660979093'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/bona-actuacio-del-cac-la-cursa-dels.html' title='BONA ACTUACIÓ DEL CAC A LA CURSA DELS 10KM DEL CLUB NATACIÓ SABADELL'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-aZGmY6g0X1A/TpwuYKUnTWI/AAAAAAABnMA/OaiSlmKPJwU/s72-c/cac_01.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4685180560913377165</id><published>2011-10-03T23:19:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T16:16:35.319+02:00</updated><title type='text'>L’ATLETA DEL CAC JOAN MORENO SOTS-CAMPIÓ D´ESPANYA DE VETERANS A 10.000 METRES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-tPINxqCm07w/TpNeKgsXXsI/AAAAAAABnKE/-mEMA8PS_HA/s1600/JUAN+MORENO_CAC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-tPINxqCm07w/TpNeKgsXXsI/AAAAAAABnKE/-mEMA8PS_HA/s320/JUAN+MORENO_CAC.jpg" width="231" /&gt;&lt;/a&gt;Aquest dissabte passat s´ha disputat a la localitat tarraconina d´Ascó els Campionats d´Espanya d´atletisme veterà en l’especialitat dels 10000 metres . Fins allà s´han desplaçat un nombre considerable d´atletes de tot l’estat, havent estat classificats pel Club Atlètic Castellar Josep Pons, Josep Permanyer (tots dos sense poder sortir per lessions finals) i Joan Moreno que a la prova de majors de 60 anys va estar tota la cursa en segona posició molt a prop del gran favorit Josep Giménez (Pratenc), a la fi Moreno acabà segon a només set segons d´en Giménez amb un temps de 40.01.71 que és el nou rècord CAC de la distància. El gran resultat a nivell espanyol de Joan Moreno el converteixen en un dels millors resultats de la història del CAC que compta així amb un nou pòdium prestigiós per l’entitat. Cal felicitar per la seva gran gesta al gran atleta Joan Moreno i fer –les extensives al seu entrenador, l’històric corredor castellarenc Salvador Arrabal.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4685180560913377165?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4685180560913377165/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/latleta-del-cac-joan-moreno-sots-campio.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4685180560913377165'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4685180560913377165'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/latleta-del-cac-joan-moreno-sots-campio.html' title='L’ATLETA DEL CAC JOAN MORENO SOTS-CAMPIÓ D´ESPANYA DE VETERANS A 10.000 METRES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-tPINxqCm07w/TpNeKgsXXsI/AAAAAAABnKE/-mEMA8PS_HA/s72-c/JUAN+MORENO_CAC.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6784850529666687396</id><published>2011-10-03T23:18:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:16:50.142+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA XIX CURSA DE SANTPEDOR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-j8EfsAxFMUs/ToomYfARCvI/AAAAAAABnJ4/XjGkpEdrUdw/s1600/cac_santpedor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-j8EfsAxFMUs/ToomYfARCvI/AAAAAAABnJ4/XjGkpEdrUdw/s320/cac_santpedor.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;També el dissabte passat es va disputar a Santpedor la XIX Cursa de fons sobre 10km de la localitat que com cada any va congregar un gran nombre de participants (més de 600) vinculat al molt bon ambient, al&amp;nbsp; circuit amb una part per camins molt atractiu , però dur i, sens dubte, al ser una de les proves amb major quantitat d´obsequis per a tots els participants. Per part del Club Atlètic Castellar es van poder veure una sèrie de corredors veterans destacant el 22è lloc final (43.13) &lt;br /&gt;d´Albert Cerezo, darrera el&amp;nbsp; 27è arribà Benjamí Benedicto (43.57), el 33è fou Joan Larrosa (44.31) i darrera encara un David Fortes tot millorant (46.21) i Lluís Azorin (54.23). A més la sots-campiona de la cursa fou la castellarenca a les files del Vic Encarna Garcia i el quart absolut fou l’exatleta del CAC el santllorençà Pere Ordóñez.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6784850529666687396?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6784850529666687396/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/el-cac-la-xix-cursa-de-santpedor.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6784850529666687396'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6784850529666687396'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/10/el-cac-la-xix-cursa-de-santpedor.html' title='EL CAC A LA XIX CURSA DE SANTPEDOR'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-j8EfsAxFMUs/ToomYfARCvI/AAAAAAABnJ4/XjGkpEdrUdw/s72-c/cac_santpedor.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8300540708592350135</id><published>2011-09-25T21:31:00.000+02:00</published><updated>2011-10-18T20:37:32.586+02:00</updated><title type='text'>ENCARNA GARCIA I ANTONI CAPARROS GUANYEN LA 15 A PUJADA I BAIXADA A CATAFAU</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ixt8MTUY7mw/TpwyWXQAbJI/AAAAAAABnMI/8yxWHhubRyA/s1600/cac_03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ixt8MTUY7mw/TpwyWXQAbJI/AAAAAAABnMI/8yxWHhubRyA/s200/cac_03.jpg" width="151" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El diumenge passat en un matí  amb pluja el dia anterior , amb fresca i sol, propici a l’esport, es va disputar una de les curses més valorades pel CAC: la Pujada i Baixada a Cadafalch en la seva ja  XV a edició. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La que va començar com una aposta del Club Atlètic Castellar per promocionar les curses de muntanya a Catalunya s´ha anat consolidant i són quasi dos-cents els atletes de tot Catalunya els que any rere any s´enfronten al repte de fer “un Catafau” . Es tracta d´una prova de quasi 15km que malgrat els esplèndids paratges i l´enorme vistositat dels indrets per on passen els corredors, és caracteritza per una notable duresa amb sortida des de la porta de l´Ajuntament de Castellar, pujada cap el Puig de la Creu fins l´Alzina Balladora , trencall a l´esquerra per enfilar cap a Catafau , desprésplanen  pel Coll Munner, Quatre Camins i baixada frenètica cap a la  Vila. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Així aquests fondistes valents sortiren de Castellar i de seguida es va veure que el més fort era un atleta del Barberà veterà que competia per primer cop, Antoni Caparrós, el seu temps fou de 56’20”, darrera aparegué el  corredor  de Molins de Rei Pablo Iglesias a només deu segons de Caparrós en una cursa que va ser un frec a frec entre tots dos, tercer e quasi tres minuts el fondista de Sant Feliu de Codines  Lluís Olivé. El primer atleta local va ser Xavi López en una molt meritòria vuitena posició final amb 1.00.29, marca personal i cada cop més fort i trenta segons després feia l´entrada un castellarenc també amb enorme progrés Adamo Membrivesd Faure. Altres castellarencs també accediren als pòdiums per ser dels primers de la prova com Salvador Arrabal (primer veterans c)í en veterans de més de 60 anys el campió fou Josep Permanyer amb una excel.lent cursa i uns molt bons 1h12’23”. Altres atletes de Castellar o del CAC a línia d’arribada foren  Oriol Argemí (1.02.23) Joan Mármol (1.02.39) , Josep Surroca (1.02.43 millorant en nou minuts la seva marca) Oscar Bertran (1.05.18) Albert Cerezo (1.05.37)Angel Cortés(1.07.22) Francesc Paul (1.05.43),Guillem Cubero (1.05.53), Xavier Garcia (1.06.02), Eusebi Ocaña (1.06.42), Jordi Muñoz (1.07.14)Antoni Garcia (1.08.30), Jordi Costa (1.10.13), , Víctor Moreno (1.12.23), Lluis Garcia (1.12.35)Francesc Rovira (1.13.45.),  Lleonard Barrios (1.15.16),  , Oriol Sagrera (1.15.27).,  i Manel Cubero (1.18.43). Pel que respecta a la cursa femenina la campiona va ser una atleta local  Encarna Garcia amb 1.02.24. treint quasi deu minuts a la segona classificada l´atleta del CAC Laura Vilchez  i tercera la sabadellenca Mireia Rodríguez. Quarta arribà la històrica fondista del CAC Montse Bergadà que va perdre una posició als darrers metres i el pòdium es completà amb la també castellarenca Monica Mimó. A les 11hores amb el millor dels ambients es procedí a l´entrega de trofeus per part de la regidora de l´ajuntament de Castellar Pepa Martínez i el president del CAC Àngel Garciai es finalitzà la festa de les curses de muntanya de Castellar del Vallès amb el sorteig de material esportiu cedit pel CAC i labotiga kñera de Terrassa.. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des del CAC gràcies als molts col•laboradors que fan possible cada any aquest esdeveniment.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8300540708592350135?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8300540708592350135/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/encarna-garcia-i-antoni-caparros_25.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8300540708592350135'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8300540708592350135'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/encarna-garcia-i-antoni-caparros_25.html' title='ENCARNA GARCIA I ANTONI CAPARROS GUANYEN LA 15 A PUJADA I BAIXADA A CATAFAU'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-Ixt8MTUY7mw/TpwyWXQAbJI/AAAAAAABnMI/8yxWHhubRyA/s72-c/cac_03.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8756768658934316433</id><published>2011-09-19T13:55:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:19:20.607+02:00</updated><title type='text'>AQUEST DIUMENGE 15ª PUJADA I BAIXADA A CATAFAU</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-PrownrSskd8/Tnctj5-TVTI/AAAAAAABnGQ/d5NL8R8m2sg/s1600/Cartell+Cadafalch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-PrownrSskd8/Tnctj5-TVTI/AAAAAAABnGQ/d5NL8R8m2sg/s320/Cartell+Cadafalch.jpg" width="226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;El Club Atlètic Castellar porta trenta-tres anys en el món de l´atletisme de promoció de totes les edats i de tot tipus de competicions i és sota aquesta premissa que ja fa més de trenta edicions del seu cros al desembre, de la seva cursa popular per la Festa Major de setembre, de la milla urbana per l´1 de maig, de la caminada popular el segon diumenge de maig, de la cursa de germanor Togores al juliol, de campionats de Catalunya en pista cada any i … Catafau “la joia de la corona”. Preguntaran: però què és Catafau? Una de les masies més impactants que hi ha a les rodalies , al vell mig de tota una pujada majestuosa. A la tercera Guerra dels Carlins al 1874 diu la documentació que va ser morada d´un exèrcit de 3000 soldats. Resultar ser que cada any el tercer o quart diumenge de setembre una cinquantena de persones de Castellar del Vallès es posen en marxa molt de matí per a què no falti res en la gran festa de curses de muntanya que fem a Castellar: la Pujada i Baixada a Catafau (o Cadafalch que d´això els filòlegs van a la grenya). Aquest 2011 es compleixen 15 edicions i cada any són més de tres- cents valents (i algunes valentes) els/les que a les 9 del matí fan el repte sobre el clàssic circuit de sortida a l´Ajuntament pujada a l´Alzina Balladora, masia de Catafau, Coll Moner, Tres Pins i tornada vertiginosa des de l´Alzina Balladora fins a l´Ajuntament,14, 5km en un diumenge sovint amb un temps fresc ideal per a la pràctica de curses de fons ; embrancats en una de les proves més boniques que es realitzen arreu de Catalunya sobre paratges naturals. L´any 2010 va comptar amb gran nivell i el corredor de Montornès Elies Resina va ser el guanyador amb una de les millors marques sobre la distància amb 53.23, En dones la guanyadora per segon any consecutiu va ser l´atleta del Caldes Libertad Molina (1.04.27) per davant de les vàries vegades campiona la castellarenca a les files del Vic Encarna Garcia i en quart lloc la històrica atleta del CAC Montse Bergadà.&lt;br /&gt;Cal fer esment especial als sponsors que han ajudat sempre a què s´oferís un esmorzar complert als atletes després del notable esforç, a més dels obsequis per acabar la prova. Així doncs agraïments del CAC envers Forn Sant Jordi, Fruiteria Els Tres Nens . A més cal deixar constància de les defèrències de Radio Club Castellar per informar solicita i ràpidament de tot el que esdevenia per tot el circuit.&lt;br /&gt;La festa s’acaba a les 11 del matí amb l´entrega dels trofeus als guanyadors .&lt;br /&gt;No us ho perdeu.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8756768658934316433?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8756768658934316433/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/aquest-diumenge-15-pujada-i-baixada.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8756768658934316433'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8756768658934316433'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/aquest-diumenge-15-pujada-i-baixada.html' title='AQUEST DIUMENGE 15ª PUJADA I BAIXADA A CATAFAU'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-PrownrSskd8/Tnctj5-TVTI/AAAAAAABnGQ/d5NL8R8m2sg/s72-c/Cartell+Cadafalch.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1498610147968247071</id><published>2011-09-13T18:07:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:14:47.249+02:00</updated><title type='text'>LAURA GOMEZ I JESUS CARDO GUANYEN LA XXIX CURSA POPULAR DE CASTELLAR</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-pRAGaqV1Dj8/Tm9_OSv24OI/AAAAAAABnGI/gQPV2bwWtAs/s1600/cac01_fm11.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="133" src="http://4.bp.blogspot.com/-pRAGaqV1Dj8/Tm9_OSv24OI/AAAAAAABnGI/gQPV2bwWtAs/s200/cac01_fm11.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-MB01OWIR7lI/Tm9_PYm5w6I/AAAAAAABnGM/5yyewOTlVKw/s1600/cac02_fm11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="133" src="http://1.bp.blogspot.com/-MB01OWIR7lI/Tm9_PYm5w6I/AAAAAAABnGM/5yyewOTlVKw/s200/cac02_fm11.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZrqMSRS41Ho/Tm9_Nj9QCTI/AAAAAAABnGE/ab5NmmWmPz8/s1600/cac00_fm11.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="132" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZrqMSRS41Ho/Tm9_Nj9QCTI/AAAAAAABnGE/ab5NmmWmPz8/s200/cac00_fm11.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte passat dins dels actes de la Festa Major de Castellar del Vallès es va celebrar la XXIX cursa popular de Castellar organitzada pel Club Atlètic Castellar i l´Ajuntament. Més de cinc-centes inscripcions van acreditar un molt bon ambient atlètic des de la sortida al carrer Balmes fins a l´arribada a la Plaça de la Llibertat. Així, com cada any es van viure tres curses; una per als més petits (fins a 10 anys) de 1000 metres que va ser guanyada pel corredor barceloní Max Sánchez, sent el primer de Castellar Jaume Homet seguit pels menuts del CAC Alex Fernández, Abel Arrabal, Eric Avellaneda,Martí Bertran,&amp;nbsp; Andreu da Silva, Roger Font, Eric Haba, Ivan Vallejo, etc, mentre de les noies destacà el segon lloc de l´Alba Egui tot seguida de la Gisela Surroca, Júlia Muñoz, Lucia Llopis, Carla Surroca i Esther Miranda.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A la cursa dels mitjans sobre 2500 metres el guanyador fou el corredor de la JAS Feliu Esteve seguit de Quatre corredors del CAC que completaren pódium: Ivan Guillem, Eric del Pino, Suriol Avellaneda i Dani Cabello i encara darrera els Alvaro de la Torre, Aleix Mata, Dani Hidalgo, Ferran da Silva, Marc Garriga , Víctor Navarro, Pol Garcia i Pau Garriga , mentre en noies la primera de la cursa fou l´atleta del CAC Judith Viñas seguida deLaia Perea, , Aina Muñoz, Anna Garcia, Maya Fernández, Laia Font, Marta Haba i Glòria Timoneda.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La última prova fou la cursa gran , la prova reina congregà a tres-cents corredors i corredores i amb un gran expectacle i nivell completaren un circuit de 6km sent el guanyador el corredor de l´Hospitalet Jesús Cardo i sent un gran èxit per al CAC que al pódium absolut entraren tres corredors locals com Xavi Planas (un altre cop segon&amp;nbsp; i amb un nivell altíssim), Manel Vaca (quart i cada cop més amunt) i Lluís Garcia (cinquè en un gran estat de forma), la resta de corredors locals el van fer molt bé i el primer fou el veterà Salva Arrabal i darrera Josep Margalef, Xavi López, Jordi Torrents, David López&amp;nbsp; i veterans molt en forma com Juan Moreno, Adamo Membrives, Josep Surroca,&amp;nbsp; Joan Màrmol, Joan Garcia, Daniel David, José Luis Arrabal, David Rodríguez, Miquel Arnaldo, Albert Cerezo, Albert Moreno, Francesc Paul, Jordi Graells, Eduard Escribano, Josep Pons , Angel Cortés, Joan Larrosa, Manuel Cubero, Victor Moreno, Carlos Llunell, Raul Cardo, Dani Gomez, Aitor Villar i Marc Gómez.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A la apartat femení aquest any la guanyadora va ser l´atleta juvenil de la JAS Laura Gómez seguida per l´atleta local Encarna Garcia, Pilar Munt i Laura Vílchez en quart lloc.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La festa es va acabar al voltant de les 8 de la tarda quan els regidors de l´Ajuntament Pepe González i Víctor Cuervo entregaren els 60 trofeus en premis acompanyats del president del CAC Àngel Garcia. Una nova cursa popular i una nova satisfacció del CAC de promoció de l´atletisme popular de petits fins a veterans. La festa continuarà el proper 25 de setembre a les 9 h del matí amb una nova pujada i baixada a Catafau.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1498610147968247071?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1498610147968247071/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/laura-gomez-i-jesus-cardo-guanyen-la.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1498610147968247071'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1498610147968247071'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/laura-gomez-i-jesus-cardo-guanyen-la.html' title='LAURA GOMEZ I JESUS CARDO GUANYEN LA XXIX CURSA POPULAR DE CASTELLAR'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-pRAGaqV1Dj8/Tm9_OSv24OI/AAAAAAABnGI/gQPV2bwWtAs/s72-c/cac01_fm11.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-540488041883509889</id><published>2011-09-11T21:26:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:15:32.869+02:00</updated><title type='text'>EL VETERÀ ATLETA DEL CAC ALBERT CEREZO CORONA EL CANIGÓ PER RUTA ALTERNATIVA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ztHoMpmD0aE/Tpwzwy5i2kI/AAAAAAABnMQ/UY0Nz4QiiBU/s1600/cac_05.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="http://4.bp.blogspot.com/-ztHoMpmD0aE/Tpwzwy5i2kI/AAAAAAABnMQ/UY0Nz4QiiBU/s200/cac_05.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;No tot és córrer pels fondistes del Club Atlètic Castellar i aquest estiu ens ha arribat la notícia que Albert Cerezo Serra, el veterà maratonià del CAC , ha realitzat l´ascensió a Canigó per una ruta alternativa i , potser de major interès paisagístic i esportiu que &amp;nbsp;d´altres, Als llibres sobre el tema recomanen que el més fácil per pujar al Canigó és amb tot terreny anar al refugi de Cortalets des de Prada de Conflent , via el poble de Villerach amb &lt;metricconverter productid="23 km" w:st="on"&gt;23 km&lt;/metricconverter&gt; de dura pista forestals, o fer onze quilòmetres de via forestal fins el refugi de Mourilles i quatre&amp;nbsp; quilòmetres de travessa tècnica. L´Albert va optar per una tercera possibilitat anant, via Taurinyà , &amp;nbsp;amb cotxe fins a Fillols i al pàrquing començar a ascendir a peu &amp;nbsp;vers el refugi de Cortalets , l´ascensió està indicada com de quatre hores per una sender forestal , però agafant el camí del Coll de Jou&amp;nbsp; la va poder reduir en tres hores i així una ascensió que es presumia de dia sencer la va redescobrir i en menys de sis hores des de Prada havia pujat al Canigó i havia baixat, tot sortint a les 6 del matí i a la vora de les 12 del migdia el 26 d´agost passat l´Albert tornava a ser-hi a Prada. Tota una gesta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-540488041883509889?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/540488041883509889/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/el-vetera-atleta-del-cac-albert-cerezo.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/540488041883509889'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/540488041883509889'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/el-vetera-atleta-del-cac-albert-cerezo.html' title='EL VETERÀ ATLETA DEL CAC ALBERT CEREZO CORONA EL CANIGÓ PER RUTA ALTERNATIVA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ztHoMpmD0aE/Tpwzwy5i2kI/AAAAAAABnMQ/UY0Nz4QiiBU/s72-c/cac_05.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7686651115184490991</id><published>2011-09-11T21:25:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:51:29.672+02:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS SEGON A LA CURSA POPULAR DE MATADEPERA.JOSEP PONS GUANYA LA CURSA DE VETERANS</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;El dissabte passat es va disputar &lt;personname productid="LA CURSA POPULAR" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="LA CURSA" w:st="on"&gt;la Cursa&lt;/personname&gt; Popular&lt;/personname&gt; de Matadepera amb motiu de la seva festa major que va comptar amb quasi 500 corredors i entre ells l´atleta del CAC Xavi Planas que sobre 10km assolí una molt meritòria segona posició final amb un gran temps de 32.53 només superat pel campió de catalunya de marató i atleta del Barça Roger Roca, la molt bona participación del CAC es va completar amb&amp;nbsp; el 8è lloc de Lluís Garcia amb 34.50 i el nou gran èxit del medalla de bronze als campionats d´Espanya de veterans Josep Pons que va ser el primer veterà a Matadepera amb 44.23&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7686651115184490991?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7686651115184490991/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/xavi-planas-segon-la-cursa-popular-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7686651115184490991'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7686651115184490991'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/xavi-planas-segon-la-cursa-popular-de.html' title='XAVI PLANAS SEGON A LA CURSA POPULAR DE MATADEPERA.JOSEP PONS GUANYA LA CURSA DE VETERANS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2556463547872841816</id><published>2011-09-11T21:24:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:15:51.891+02:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS SEGON A LA 33ª CURSA POPULAR DE SABADELL</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;A Sabadell aquest diumenge passat es va realitzar la 33ena Cursa Popular amb motiu&amp;nbsp;de la&lt;personname productid="LA Festa Major" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="LA Festa" w:st="on"&gt;&amp;nbsp;Festa&lt;/personname&gt; Major&lt;/personname&gt; i coincidint amb la mitja marató de Sabadell en un circuit de poc més de 7km. Amb sortida i arribada a &lt;personname productid="la Pla￧a" w:st="on"&gt;la Plaça&lt;/personname&gt; de &lt;personname productid="la Creu Alta" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Creu" w:st="on"&gt;la Creu&lt;/personname&gt; Alta&lt;/personname&gt; i que es realitzava pel centre de Sabadell (Rambla , carretera de Barcelona, Ajuntament,…). Pel que respecta al Club Atlètic Castellar cal destacar la gran actuación de Xavi Planas que per segon any consecutiu aconsegueix la segona posición final en una cursa amb més de 1000 inscrits, amb un temps de 22.30 només superat per l´atleta olímpic Miguel Quesada i, a més, després de la tarda anterior on Xavi Planas fou també segon a Matadepera. Un impressionant cap de setmana de l´atleta del CAC Xavi Planas. A més, sisè va ser Manel Vaca amb 24.02, bona marca i con en Xavi també havia competit el dissabte concretamente al Campionat de Catalunya de triatlón a Banyoles on acabà el 53è de mil inscrits amb bons temps en natación i bicicleta i un 19 è fantàstic lloc a la cursa de 10km. I encara altres atletes del CAC a Sabadell foren els veterans Josep Surroca amb uns notables 28’12” i després Edu Escribano, Joan Larrosa, Benjamí Benedicto , Albert Cerezo, Rosa Gil i David Fortes.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2556463547872841816?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2556463547872841816/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/xavi-planas-segon-la-33-cursa-popular.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2556463547872841816'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2556463547872841816'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/09/xavi-planas-segon-la-33-cursa-popular.html' title='XAVI PLANAS SEGON A LA 33ª CURSA POPULAR DE SABADELL'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5342402685440218586</id><published>2011-08-08T21:30:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:16:25.644+02:00</updated><title type='text'>ANGEL VILALTA I MARÇAL BENEDICTO AL CAMPIONAT D´ESPANYA JÚNIOR A XÀTIVA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest cap de setmana passat es va disputar a la localitat valenciana de Xàtiva els Campionats d´Espanya júniors d´atletisme on van poder participar dos atletes del CAC que havien fet l´exigent mínima per poder classificar-se. Concretament a la prova de salt d´alçada espigué Àngel Vilalta que amb 1.91 aconseguí acabar desè d´Espanya de l´espcialitat , mentre a la decatló Marçal Benedicto assolí ser seleccionat al tenir la tretzena millor marca estatal de combinades del 2011. Durant els dos dies de competició Benedicto va millorar les seves marques en 100m (11.91) i llargada (5.87), però estigué per sota en llançament a la fi acabà dotzè amb 4876 punts i una gran experiència. També l´exatelta del CAC a les files de l´Oviedo Alexandra Bayo va estar a la final de perxa acabant vuitena amb 3.00 i Sergi Vellido (JAS) va ser eliminat als 800 m. en sèrie en una cursa molt exigent. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5342402685440218586?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5342402685440218586/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/angel-vilalta-i-marcal-benedicto-al.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5342402685440218586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5342402685440218586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/angel-vilalta-i-marcal-benedicto-al.html' title='ANGEL VILALTA I MARÇAL BENEDICTO AL CAMPIONAT D´ESPANYA JÚNIOR A XÀTIVA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1109634806899957132</id><published>2011-08-08T21:25:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:16:48.301+02:00</updated><title type='text'>EL CLUB ATLÈTIC CASTELLAR MEDALLA DE BRONZE ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS ABSOLUTS.ALBERT MORENO CAMPIÓ D´ESPANYA DE RELLEUS.</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dimecres passat a l´estadi Joan Serrahima barceloní es va disputar el Campionat de Catalunya de relleus a l´aire lliure on el Club Atlètic Castellar va presentar equips en les dues modalitats masculines i a la prova dels 4x100 metres després d´alguns anys de quedar-se a les portes a la fi el CAC ha assolit el pódium amb un equip format per Francesc Fernández Sagrera, Dani Garcia, Marc Villanueva i Dani Gómez amb un temps de 45.23 i un tercer lloc final aprofitant la desqualificació del FC Barcelona per sortida de zona. Amb aquest resultat es dóna la circumstància que per segon cop aquest any el CAC és pódium en competició absoluta catalana fent així un nou rècord per la història. Felicitacions.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A l´hora que el CAC assolia aquesta gran fita un exatleta del CAC i un dels millors rellevistes del darrers temps, Albert Moreno, guanyava el Campionat d´Espanya de 4x100 promeses amb la JAS a Andújar. També felicitacions.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Altra equip del CAC va participar al Serrahima; concretamente el 4x400 que amb Dani Garcia, Marc Gómez, Xavi Planas i Marçal Benedicto acabaren sisens de Catalunya amb 3.35.65. A més, al Serrahima el mateix dia se celebrà ina nova jornada del Trofeu Capmany on del CAC destacà la gran actuación de Xavi Planas als 800m. amb nou rècord personal i xcel.lent registre de 1.58.53 a l´igual que la nova marca en llargada de Guillem Arderius amb 6.03&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1109634806899957132?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1109634806899957132/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-club-atletic-castellar-medalla-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1109634806899957132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1109634806899957132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-club-atletic-castellar-medalla-de.html' title='EL CLUB ATLÈTIC CASTELLAR MEDALLA DE BRONZE ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS ABSOLUTS.ALBERT MORENO CAMPIÓ D´ESPANYA DE RELLEUS.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4495137823829904440</id><published>2011-08-08T21:23:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:17:17.100+02:00</updated><title type='text'>EL CAC ALS PRIMERS LLOCS DE LA CURSA POPULAR DE FESTA MAJOR DE TERRASSA. JOAN MORENO CAMPIÓ VETERÀ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A la cursa de la Festa Major de Terrassa disputada dissabte passat sobre un circuit de 8.300m. pel centre de la ciutat vallesana s´hi van poder veure molts atletes del CAC a les primeres posicions des d´un fortíssim Manel Vaca que acabà onzè amb 27.51, Lluís garcia tot darrera amb 28.32, Adamo Membrives en 32.00, Joan Moreno guanyant en veterans en 32.38, Joan Garcia en 34.54, Joan Larrosa en 35.23, Laura Vílchez en 36.13 i vuitena de les dones, Miquel Arnaldo en 36.33, Josep Pons en 36.44 i tercer dels veteransi Josep Fontanet en 40.53. També exatletes del CAC com Pere Ordóñez que acabà segon i Ianki López vintè a la foto amb Lluis Garcia&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4495137823829904440?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4495137823829904440/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-cac-als-primers-llocs-de-la-cursa.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4495137823829904440'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4495137823829904440'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-cac-als-primers-llocs-de-la-cursa.html' title='EL CAC ALS PRIMERS LLOCS DE LA CURSA POPULAR DE FESTA MAJOR DE TERRASSA. JOAN MORENO CAMPIÓ VETERÀ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2468608950405310581</id><published>2011-08-08T21:22:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:17:44.008+02:00</updated><title type='text'>EL CAC QUART DE CATALUNYA PER EQUIPS SUB-20 TANT EN NOIES COM EN NOIS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Castellar del Vallès aquest dissabte passat es va viure una gran jornada d´atletisme amb el Campionat de Catalunya per equips sub-20 masculins i femenins que van comportar l´enfrontament a totes les proves entre els set millors equips femenins i els onze masculins. Cal dir que els anfitriopns, l´equip local, el Club Atlètic Castellar va tenir una inmensa actuació i va assolir el quart lloc final per darrera del Barça AAC i Manresa, però per devant de la resta catalans: Terrassa, L´Hospitalet, Sabadell, Girona, Lleida, etc. En noies s´assolí aquesta millor classificació de la història al pràcticament completar totes les proves més d´un cop amb atletes sacrificades i reciclades en proves que van significar alguns molt bons punts. Així Maria Duran completà els 5000m. marxa acabant segona a l´igual al 3000 obstacles de Lara Carballo, Irene Sánchez responia als 100m. i als 200m., Alba Roca feia marca personal als 400m Alba Peris als 800m , Maria Losada als 1500 i disc, Marta Ventura als 3000m en llargada Maria Benedicto acabava quarta , igual lloc en triple per la Judith Torrents, amb menys fortuna en perxa (sisena) per la Marta Bayo que,a més, es va caure en tanques, Patrícia Corral es defensava en alçada i en llançaments feien bones marques Miriam Ortiz i Sonia Benítez. Fins i tot, a la fi en relleus va haver de participar la perxista Andrea Bertran. Un luxe d´equip ampli, qualificat, sacrificat i amb el millor resultat su-20 de la història. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En nois als 100m. responia F. Fernández com als 200m. O. Val als 400 M. Gamero, als 800 A. Ortigosa amb un cinquè lloc final com en obstacles German Escolano i en 1500m G. Arderius i en 3000 R. Mulas. En salts sisè lloc en triple per G. Arderius a l´igual que en llargada Àlex Garcia o en perxa Marc Gili , mentre Àngel Vilalta accedia al segon en alçada amb 1.92. Per últim en llançaments responeren els A. Rodríguez, G. Gili i M. Benedicto que també ajudà als relleus juntamente amb J. Fernández i Oriol Rodríguez. Un quart lloc també masculí que expressa l´enorme qualitat de l´atletisme de Castellar del Vallès. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2468608950405310581?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2468608950405310581/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-cac-quart-de-catalunya-per-equips.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2468608950405310581'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2468608950405310581'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/el-cac-quart-de-catalunya-per-equips.html' title='EL CAC QUART DE CATALUNYA PER EQUIPS SUB-20 TANT EN NOIES COM EN NOIS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1006187206228573159</id><published>2011-08-08T21:22:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:18:14.548+02:00</updated><title type='text'>NOU RECORD LOCAL DE XAVI PLANAS EN 1500 METRES. NOVA EXCEPCIONAL MARCA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Al Trofeu Capmany al Serrahima barceloní el dimecres 29 de juny el gran atleta del CAC Xavi Planas va establir un nou gran registre personal als 1500 metres de3’56”64 la qual cosa significa nou rècord local sènior de l´especialitat i una de les millors marques del nostre atletisme al llarg de la història. Esforç, qualitat i anys de dedicació estan covertint a Xavi Planas en un referent fonamental del CAC. A més es veieren també altres grans marques com els récords personals en 100m d´Irene Sánchez (13.45), d´Alba Roca (13.98) i de Maria Benedicto (14.08) totes elles guanyant les seves sèries, a més del també gran rècord local d´Anna Olivé als 400m amb 1.01.17. La participació del CAC la completà Àngel Vilalta a alçada amb 1.89, Carlos Llunell (12.12) i Ismael Lozano (12.26) als 100m. i Marc Gamero als 400m. (55.88) &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1006187206228573159?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1006187206228573159/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/nou-record-local-de-xavi-planas-en-1500.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1006187206228573159'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1006187206228573159'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/08/nou-record-local-de-xavi-planas-en-1500.html' title='NOU RECORD LOCAL DE XAVI PLANAS EN 1500 METRES. NOVA EXCEPCIONAL MARCA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7908178717825197963</id><published>2011-07-03T16:20:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:18:35.292+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA CURSA DE LA VILA OLÍMPICA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Els fondistas del CAC no van fallar a una nova edició d´aquesta prova multitudinària sobre un traçat de &lt;metricconverter productid="10 km" w:st="on"&gt;10 km&lt;/metricconverter&gt; relativament pla però amb una enorme calor aquest diumenge passat i Josep Surroca realitzà 41.23, Jordi Costa 43,23 , Albert Cerezo 43.44 i Anna Martí 55.23. Joan Moreno corregué la cursa d´Olesa sobre 10km i va ser el triomfador dels veterans com la setmana passada a la prova de Sant Joan Despí; en totes dues rebaixant per segons els 40’&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7908178717825197963?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7908178717825197963/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/el-cac-la-cursa-de-la-vila-olimpica.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7908178717825197963'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7908178717825197963'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/el-cac-la-cursa-de-la-vila-olimpica.html' title='EL CAC A LA CURSA DE LA VILA OLÍMPICA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7922703868548327596</id><published>2011-07-03T16:19:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:21:29.007+02:00</updated><title type='text'>ELS VETERANS DEL CAC RECORD DE CATALUNYA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;S´ha rebut de la Federació Catalana d´Atletisme a la secretaria del CAC que la marca feta als relleus 4x400 m. per Josep Permanyer, Josep Pons, Juan Pedro López i Juan Moreno de 5.15.23 és el nou rècord de Catalunya de l´especialitat. Es tracta d´un nou gran premi a aquest gran luxe de veterans del Club Atlètic Castellar. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-iWJ5uURstLA/ThB6hMO0aBI/AAAAAAABmiA/b1REpAeyUrc/s1600/record+catalunya.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-iWJ5uURstLA/ThB6hMO0aBI/AAAAAAABmiA/b1REpAeyUrc/s1600/record+catalunya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="214" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-iWJ5uURstLA/ThB6hMO0aBI/AAAAAAABmiA/b1REpAeyUrc/s320/record+catalunya.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7922703868548327596?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7922703868548327596/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/els-veterans-del-cac-record-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7922703868548327596'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7922703868548327596'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/els-veterans-del-cac-record-de.html' title='ELS VETERANS DEL CAC RECORD DE CATALUNYA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-iWJ5uURstLA/ThB6hMO0aBI/AAAAAAABmiA/b1REpAeyUrc/s72-c/record+catalunya.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7539470221301919287</id><published>2011-07-03T16:17:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:25:05.838+02:00</updated><title type='text'>JOSEP PONS MEDALLA DE BRONZE ALS CAMPIONATS D´ESPANYA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-8J_tj2u2_8I/ThB59Il1E7I/AAAAAAABmh4/AQdi9f-7CbM/s1600/A_DSC09508_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-8J_tj2u2_8I/ThB59Il1E7I/AAAAAAABmh4/AQdi9f-7CbM/s320/A_DSC09508_1.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;L´atleta del CAC Josep Pons va rubricar aquest diumenge passat un nou gran èxit a la seva llarga i dilatada carrera atlètic a l´aconseguir la medalla de plata a la prova dels &lt;metricconverter productid="5000 metres" w:st="on"&gt;5000 metres&lt;/metricconverter&gt; en els Campionats d´Espanya d´atletisme de veterans disputats a Águilas en tot el llarg cap de setmana. Josep Pons és l´expressió del triomf, esforç i perseverança durant molts anys plens d´`èxits i la punta de llança d´altres grans resultats com el quart lloc de Josep Permanyer als 400m el desè de Juan Pedro López als&amp;nbsp; &lt;metricconverter productid="5000 metres" w:st="on"&gt;5000 metres&lt;/metricconverter&gt; o el triomf de la castellarenca Encarna Garcia als 5000m. Èxits que ja es van viure als Campionats de Catalunya amb triomfs de tots aquests atletes i l´afegit als relleus, als 5000m. amb Joan Moreno, al martell amb J. Bea, als 5000m. amb l´Anna Martí o el prometedor 9è lloc a 1500m . de Josep Surroca.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ujz8skYhsps/ThB6LFwF-KI/AAAAAAABmh8/rfe5bI5fXFc/s1600/P6127789P6127789_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ujz8skYhsps/ThB6LFwF-KI/AAAAAAABmh8/rfe5bI5fXFc/s320/P6127789P6127789_1.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7539470221301919287?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7539470221301919287/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/josep-pons-medalla-de-bronze-als.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7539470221301919287'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7539470221301919287'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/josep-pons-medalla-de-bronze-als.html' title='JOSEP PONS MEDALLA DE BRONZE ALS CAMPIONATS D´ESPANYA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-8J_tj2u2_8I/ThB59Il1E7I/AAAAAAABmh4/AQdi9f-7CbM/s72-c/A_DSC09508_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1747518077705870990</id><published>2011-07-03T16:15:00.000+02:00</published><updated>2011-11-01T23:07:04.174+01:00</updated><title type='text'>GUILLEM ARDERIUS SOTSCAMPIÓ D´ESPANYA DE SALT D´ALÇADA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;A Castelló s´ha celebrat aquest cap de setmana passat els Campionats d´Espanya cadets d´atletisme a l´aire lliure que han deparat un altra gran resultat per l´atleta del CAC Guillem Arderius ja que a la prova de salt d´alçada amb 1.86 ha tornat a fer el r`cord local i ha assolit la medalla de plata només superat pel valencià Ignasi López amb 1.90 com ja va passar als campionats d´Espanya en pista coberta Oviedo el març passat. Cal felicitar a un dels esportistes més prometedors de l´ atletisme català actual i un referent en el món dels salts de la important escola atlètica generada al CAC els darrers anys.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-mpJPcxZZ-TY/ThB5bkMjSAI/AAAAAAABmh0/nItKztMRZlI/s1600/entrenadors.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="230" i$="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-mpJPcxZZ-TY/ThB5bkMjSAI/AAAAAAABmh0/nItKztMRZlI/s320/entrenadors.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1747518077705870990?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1747518077705870990/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/guillem-arderius-sotscampio-despanya-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1747518077705870990'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1747518077705870990'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/07/guillem-arderius-sotscampio-despanya-de.html' title='GUILLEM ARDERIUS SOTSCAMPIÓ D´ESPANYA DE SALT D´ALÇADA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-mpJPcxZZ-TY/ThB5bkMjSAI/AAAAAAABmh0/nItKztMRZlI/s72-c/entrenadors.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7130007254509267592</id><published>2011-06-21T23:17:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:21:21.205+02:00</updated><title type='text'>MARC VELA CAMPIÓ D´ESPANYA , DANI GARCIA FINALISTA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;A Granollers aquest cap de setmana passat s´han disputat els Campionats de Catalunya juvenils amb la presència d´un atleta del CAC Dani Garcia que després de fer marca personal a les sèries de 400m. tanques amb 56.50 i la quarta millor marca per la final podia aspirar a tot , però un infortuni de final trepitjant altra carrer li ha suposat una desqualificació. Més fortuna ha tingut&amp;nbsp; el castellarenc i exatleta del CAC Marc Vela que a perxa amb &lt;metricconverter productid="4.80 ha" w:st="on"&gt;4.80 ha&lt;/metricconverter&gt; estat per setena vegada campió d´Espanya en qui ja ostenta el palmarès més importants de títols atlètics de &lt;personname productid="la Nostra" w:st="on"&gt;la Nostra&lt;/personname&gt; vila.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7130007254509267592?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7130007254509267592/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-vela-campio-despanya-dani-garcia.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7130007254509267592'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7130007254509267592'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-vela-campio-despanya-dani-garcia.html' title='MARC VELA CAMPIÓ D´ESPANYA , DANI GARCIA FINALISTA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5602898217951167687</id><published>2011-06-21T23:17:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:22:57.449+02:00</updated><title type='text'>NOTA SOCIAL DEL CAC</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;Des del dissabte 11 de juny a les 11 h40’ tenim&amp;nbsp; una nova castellarenca disposada a córrer molt;&amp;nbsp; va néixer &amp;nbsp;&lt;personname productid="la Paula Gual" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Paula" w:st="on"&gt;la Paula&lt;/personname&gt; Gual&lt;/personname&gt; que va fer un pes considerable de &lt;metricconverter productid="3,400 kg" w:st="on"&gt;3,400 kg&lt;/metricconverter&gt;. Des del Club Atlètic Castellar donem les felicitacions als pares,&amp;nbsp; a l´històric atleta del CAC&amp;nbsp; Xavi Gual,&amp;nbsp; i als avis, a l´històric president del CAC&amp;nbsp; Jaume Gual . Tenint present les bases físiques i genètiques de &lt;personname productid="la Paula" w:st="on"&gt;la Paula&lt;/personname&gt; veiem un bon futur esportiu.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5602898217951167687?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5602898217951167687/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/nota-social-del-cac.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5602898217951167687'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5602898217951167687'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/nota-social-del-cac.html' title='NOTA SOCIAL DEL CAC'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8627996799216862501</id><published>2011-06-21T23:16:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:22:47.794+02:00</updated><title type='text'>RUBEN CORRAL I ANGEL VILALTA MEDALLES DE BRONZE ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA JUNIORS A MAR BELLA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;Al complex barceloní de Mar Bella s´ha disputat aquest diumenge passat els Campionats de Catalunya júniors i promeses d´atletisme amb una bona participació del CAC i uns molt bons resultats amb dos pòdiums; un el llançador Rubèn Corral que ha estat tercer al pesa amb 11.85, nou rècord CAC i primera vegada que assoleix pòdium un atleta amb molts anys d´esforç a l´atletisme, dos el saltador Àngel Vilalta amb 1.86 i un tercer lloc a alçada amb una nova demostració de gran qualitat. Altres resultats remarcables han estat pel mateix Rubèn Corral que ha estat quart a martell, Dani Gómez sisè als 100m. ,com&amp;nbsp; Marc Gamero als 400m, com Marçal Benedicto en llargada (5.76) i setè en disc i javelina amb marques personals. De fèmines un quart lloc per la competitiva Anna Olivé als 800m. i un sisè als 400 amb el bon temps d´1.01.62 i un setè lloc de la Míriam Ortiz en perxa.Altres Castellarencs , exatletes del CAC, han estat també de gran nivell i Sergio Vellido ha estat segon amb gran marca en 800 , a l´igual que Ivan Alba a la javelina i Albert Moreno als 200m.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8627996799216862501?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8627996799216862501/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/ruben-corral-i-angel-vilalta-medalles.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8627996799216862501'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8627996799216862501'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/ruben-corral-i-angel-vilalta-medalles.html' title='RUBEN CORRAL I ANGEL VILALTA MEDALLES DE BRONZE ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA JUNIORS A MAR BELLA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-824338064750227713</id><published>2011-06-21T23:16:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:22:36.540+02:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS TORNA A FER UN GRAN RECORD DE 1500 METRES</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"&gt;Al Serrahima dimecres passat Xavi Planas tornà a fer història als 1500m amb 3.58.86. En una de les proves reines de l´atletisme Xavi Planas any rere any millora i enregistra uns temps per la història de l´atletisme local. Felicitacions. A més altres del CAC també van fer bones marques com Dani Gómez amb 11.91 als 100m. (i un grans 24.01 als 200m), I. Lazaro 12.27, C. Llunell 12.31 , Frank Fernández baixant per primer cop dels &lt;metricconverter productid="12”" w:st="on"&gt;12”&lt;/metricconverter&gt; amb 11.98, Oscar Val amb uns prometedors 55.38 als 400m , Maria Benedicto amb 14.10 als 100m i el nou veterà Josep Surroca fent uns bons 4.57.29&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-824338064750227713?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/824338064750227713/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/xavi-planas-torna-fer-un-gran-record-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/824338064750227713'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/824338064750227713'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/xavi-planas-torna-fer-un-gran-record-de.html' title='XAVI PLANAS TORNA A FER UN GRAN RECORD DE 1500 METRES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-807300544982961038</id><published>2011-06-21T23:15:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:22:24.412+02:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC GUILLEM ARDERIUS CAMPIÓ DE CATALUNYA DE SALT D´ALÇADA I D´ESPANYA PER AUTONOMIES</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;El saltador cadet del CAC Guillem Arderius no para de realitzar grans actuacions que li estan portant als més alts pòdiums així el 12 de juny a Valladolid amb la selecció catalana cadet va participar en els Campionats d´Espanya per autonomies i va realitzar un salt d´1.75 quedant quart , però guanyant&amp;nbsp; Catalunya per equips i Shaolin un nou pòdium al seu currículum. A més, augmentat aquest dissabte als Campionats de Catalunya cadets a Vic on amb &lt;metricconverter productid="1.85 ha" w:st="on"&gt;1.85 ha&lt;/metricconverter&gt; estat medalla d´ or de salt d´alçada; els seus èxits s´han completat amb el tercer lloc a la final de llargada amb 5.92. Impressionants resultats d´aquesta gran promesa de l´atletisme local. Altres participants del CAC a Vic han estat Marta Gibert setena a javelina amb 25.11, Pau Torrents novè a triple amb bona marca personal d´11.04 , Mireia Bella Novena a alçada amb 1.42, desena Maria Benedicto a pesa amb 7.79 i en semifinals ha estat eliminada Patrícia Corral als 300m. tanques amb marca personal de 53.11.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-807300544982961038?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/807300544982961038/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/latleta-del-cac-guillem-arderius-campio.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/807300544982961038'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/807300544982961038'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/latleta-del-cac-guillem-arderius-campio.html' title='L´ATLETA DEL CAC GUILLEM ARDERIUS CAMPIÓ DE CATALUNYA DE SALT D´ALÇADA I D´ESPANYA PER AUTONOMIES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3578373369673129541</id><published>2011-06-21T23:14:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:22:11.871+02:00</updated><title type='text'>J.PONS, J.P.LÓPEZ, J. PERMANYER, J. MORENO, J. BEA I A. MARTÍ CAMPIONS DE CATALUNYA D´ATLETISME VETERÀ. 12 PÒDIUMS DEL CAC</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;A Calella aquest diumenge passat s´han celebrat els Campionats de Catalunya d´atletisme per la categoria de veterans&amp;nbsp; amb una bona participació d´atletes del Club Atlètic Castellar amb uns esplèndits resultats amb una dotzena de pòdiums. Podem començar pel relleu 4x400 on Juan Pedro López, Joan Moreno, Josep Permanyer i Josep Pons amb 5.15.00 es convertiran en campions catalans de la prova, peror és que, a més, a nivell individual Josep Permanyer feia primer als 200m. i segon als 400m assolint així tres medalles; Josep Pons guanyava els 5000m. amb 21.33.43, mentre a la seva categoria el pundonorós Joan Moreno feia segon en la mateixa distància i Juan Pedro López cinquè, mentre Josep Bea guanyava el pes i el martell i en dones l´Anna Martí era la primera en 1500m i Rosa Gili la tercera en 400m i encara la castellarenca a les files del Vic Encarna Garcia feia el doblet guanyant el 1500 i els 3000m. a la seva categoria. Un gran luxe els veterans del CAC. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3578373369673129541?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3578373369673129541/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/jpons-jplopez-j-permanyer-j-moreno-j.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3578373369673129541'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3578373369673129541'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/jpons-jplopez-j-permanyer-j-moreno-j.html' title='J.PONS, J.P.LÓPEZ, J. PERMANYER, J. MORENO, J. BEA I A. MARTÍ CAMPIONS DE CATALUNYA D´ATLETISME VETERÀ. 12 PÒDIUMS DEL CAC'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5977558194709396144</id><published>2011-06-21T23:14:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:21:57.973+02:00</updated><title type='text'>GRAN MARQUES DEL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE PROMOCIÓ</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Sense arribar a pòdiums els campionats de Catalunya de Terrassa aquest dissabte passat&amp;nbsp; de les categories benjamí, aleví i infantils han estat positius per al CAC per la superació de marques i la consecució de rècords de les noves generacions del CAC com la infantil Glòria Timoneda que acabà quarta en perxa amb 2.50 (gran marca rècord del CAC) o als 3000 marxa iguals circumstàncies i lloc per Ivan Guillen amb 17.14.13. També va ser finalista el benjamí Arnau Picó a l´acabar vuitè a llançament de pilota amb 24.24 o el mateix lloc per l´aleví Roger Torras en perxa amb 1.70, mentre Anna Garcia era eliminada en sèries en 60 i 60m. tanques, Aina Muñoz feia els 2000marxa en 14.13.65 i Judith Viñas era la novena en 2000m. amb 7.58.22. Altre resultat destacat va ser el sisè lloc final de Dani Cabello en 150m, l´onzè de Guillem Garcia en llargada, el novè de Manel Rusiñol en 3000m. , el cinquè de pau Solernau en 80m. tanques , el setè d´Aleix Mata en javelina i la consecució de finalistes de Marta Haba i Maya Fernández en velocitat i llançaments.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5977558194709396144?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5977558194709396144/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/gran-marques-del-cac-als-campionats-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5977558194709396144'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5977558194709396144'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/gran-marques-del-cac-als-campionats-de.html' title='GRAN MARQUES DEL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE PROMOCIÓ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1130065425058144943</id><published>2011-06-21T23:13:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:21:42.571+02:00</updated><title type='text'>MARC VELA MILLOR MARCA ESPANYOLA JUVENIL I CINQUENA MUNDIAL AL CONTROL DE CASTELLAR.</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;El dissabte passat al control que es realitzà a les pistes municipals de Castellar el castellarenc Marc Vela (Barça) va fer la millor marca espanyola de l´any juvenil en salt de perxa amb 4.90 i, a més,&amp;nbsp; la cinquena mundial (als rànquings al costat de Nova York, Kiev i Moscou surt ara Castellar). Un gran honor per a &lt;personname productid="la Nostra" w:st="on"&gt;la Nostra&lt;/personname&gt; vila que també va veure altres bones marquesa perxa&amp;nbsp; amb Marc Gili (3.55), Marc Gómez (3.55), Marta Bayo (2.50), Míriam Ortiz (2.40) i Marta Gibert (2.40) o en martell Gerard Gili arribà als 39.40 per 26.09 de Rubèn Corral a 300m. tanques Patricia Corral feu marca amb 54.5 per 55.0 de Joan Losada, també gran marca de Dani Garcia en 400m. tanques amb 57.7 per 1,18.2 de Laia Catalan . També excel.lents registres en 800m. amb Albert Ortigosa (2.01.1) i David López 2.01.4 i Gemma Homet (3.15.0), en 1500m amb un fort Manel Vaca en 4.19.5 per 4.32.4 de Lluís Garcia i 4.40.7 de Feliu Coronado i en 2000 obstacles German Escolano 7.00.3 i Lara Carballo 10.41.3&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1130065425058144943?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1130065425058144943/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-vela-millor-marca-espanyola.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1130065425058144943'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1130065425058144943'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-vela-millor-marca-espanyola.html' title='MARC VELA MILLOR MARCA ESPANYOLA JUVENIL I CINQUENA MUNDIAL AL CONTROL DE CASTELLAR.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5822674984277307432</id><published>2011-06-08T23:04:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:27:48.151+02:00</updated><title type='text'>MARC GOMEZ SOTS-CAMPIÓ CATALÀ DE DECATLÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En jornades maratonianes de dissabte i diumenge passat es va realitzar al Serrahima barceloní el Campionat de Catalunya de proves combinades també amb presència del CAC i amb uns excel·lents resultats com en promeses on un recuperat Marc Gómez tornà a demostrar la seva gran vàlua i amb 5049 punt quedà sots campió de Catalunya de la competició de les deu proves on destacà a alçada (1.74) perxa (3.40) i tanques. També cal valorar amb una gran marca i lloc al júnior Marçal Benedicto que quedà cinquè amb 5.044 punts i destacà en llargada (5.94), 100m. (11.98), javelina (40.99), i 400m. (54.45) fent marca personal en vuit de les deu proves. Grans resultats de l´escola de decatló del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-1J1TelgEaNI/Te_j1v1yxLI/AAAAAAABmgs/gJKrlk0bFKg/s1600/IMG_7913.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-1J1TelgEaNI/Te_j1v1yxLI/AAAAAAABmgs/gJKrlk0bFKg/s320/IMG_7913.JPG" t8="true" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5822674984277307432?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5822674984277307432/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-gomez-sots-campio-catala-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5822674984277307432'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5822674984277307432'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/marc-gomez-sots-campio-catala-de.html' title='MARC GOMEZ SOTS-CAMPIÓ CATALÀ DE DECATLÓ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-1J1TelgEaNI/Te_j1v1yxLI/AAAAAAABmgs/gJKrlk0bFKg/s72-c/IMG_7913.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1675207263955739847</id><published>2011-06-08T23:03:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:20:06.216+02:00</updated><title type='text'>IRENE SÁNCHEZ, MARTA BAYO I ELS QUATRE EQUIPS DE RELLEUS ALS PÒDIUMS DELS CAMPIONATS CATALANS JUVENILS D´ATLETISME. MARC VELA CAMPIÓ DE CATALUNYA.</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-VM-La8-F1rk/Te_jVRoTSCI/AAAAAAABmgo/hiksE1oRklA/s1600/DSC03043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-VM-La8-F1rk/Te_jVRoTSCI/AAAAAAABmgo/hiksE1oRklA/s320/DSC03043.JPG" t8="true" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Un dels millors resultats de la història del CAC a nivell juvenil es va donar aquest dissabte passat a Amposta als Campionats de Catalunya a l´aire lliure d´atletisme quan Irene Sánchez va assolir passar a la final de 200 metres amb 27.68 i en una prova extremadament igualada va ser la tercera a l´arribada amb 27.10 superant la quarta per una centèsima; un gran èxit molt merescut després d´anys de durs i sacrificats entrenaments ; a l´igual que Marta Bayo que amb 2.50 tornar a ser tercera en salt de perxa com a la pista coberta. Però l´allau de medalles es produí amb les últimes competicions amb els relleus on el CAC va aconseguir el pòdium en tots els relleus (expressió del gran nivell en conjunt de l´atletisme del CAC) amb el 4x100 on foren segones  les noies amb 54.78 (Bayo, Roca, Sánchez i Torrents) i al 4x400 amb 4.50.33 (Peris, Catalan, Sánchez i Roca) , mentre els nois assoliren tant la medalla de plata al 4x100 amb 46.06 (Garcia, F. Fernández, Val i J. Fernández) com al 4x400 amb 3.35.35 (Garcia, Fernández, Escolano i Val). A més dels pòdiums hi hagueren actuacions individuals molt valuoses sovint entre els finalistes com Albert Ortigosa que acabà quart dels 800m, Dani Garcia cinquè dels 400m. Tanques i setè German Escolano i en sèries Joshua Fernández. Com el sisè lloc d’Àlex Garcia en perxa amb 3.70 on altres castellarencs també destacaren com Marc Vela (Barça) campió amb gran marca personal de 4.80 (nou i impressionant rècord local) i el vuitè lloc d´Alex de la Torre (3.40) amb samarreta del Vilafranca. També es remarcable en marca i lloc la vuitena posició a javelina d´Adrià Rodríguez amb 37.67, el desè en pes de Miquel Romero, el setè en martell de Gerard Gili (39.74) i encara cal esmentar el quart lloc i molt a prop del pòdium en javelina femenina de la Maria losada, un altre cop la Irene Sánchez que , a més d´endur-se tres medalles feu la semifinals dels 100m en 13.18 i classificà per la final on estigué sisena catalana, la Judith Torrents cinquena en triple amb nova marca de 10.02, el novè lloc de l´Alba Peris en 800m i les semifinals de la Laia Catalan en 400m. Tanques. Una de les gran jornades de l´atletisme del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1675207263955739847?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1675207263955739847/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/irene-sanchez-marta-bayo-i-els-quatre.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1675207263955739847'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1675207263955739847'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/irene-sanchez-marta-bayo-i-els-quatre.html' title='IRENE SÁNCHEZ, MARTA BAYO I ELS QUATRE EQUIPS DE RELLEUS ALS PÒDIUMS DELS CAMPIONATS CATALANS JUVENILS D´ATLETISME. MARC VELA CAMPIÓ DE CATALUNYA.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-VM-La8-F1rk/Te_jVRoTSCI/AAAAAAABmgo/hiksE1oRklA/s72-c/DSC03043.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3471560673579635646</id><published>2011-06-08T23:00:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:09:27.956+02:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC ÀNGEL VILALTA MEDALLA DE BRONZE ABSOLUT ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA D´ATLETISME</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge 5 de juny, s'ha celebrat el 91è Campionat de Catalunya Absolut d'Atletisme – Open Catalunya i 16è Míting d'Atletisme Ciutat de Mataró a l'Estadi Municipal de Mataró. Ha estat una extraordinària jornada atlètica, amb la consecució de set millors marques espanyoles de l'any, dos Rècords de Catalunya de categories i un Rècord d'Espanya Promesa. En aquest gran esdeveniment hi ha hagut presència d´atletes del Club Atlètic Castellar amb un resultat també extraordinari; especialment a la prova masculina de salt d´alçada on Àngel Vilalta ha assolit el tercer lloc final absolut amb 1.92. És a dir, l´Àngel no només ha aconseguit ser el millor català júnior sinó ser ja el tercer millor atleta català de salt d´alçada. El resultat és dels més importants de la història del CAC i ens hauríem de remuntar a 1999 per trobar un altre pòdium similar del CAC en campionats catalans absoluts. També va participar Xavi Planas en una exigent cursa de 1500m on acabà catorzè amb 4.03.50 amb un desfalliment final que li va barrar el pas a fer una marca estratosfèrica que la té a l´abast. Per últim vuitè lloc final de la perxista Alexandra Bayo amb 3.10.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3471560673579635646?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3471560673579635646/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/latleta-del-cac-angel-vilalta-medalla.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3471560673579635646'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3471560673579635646'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/06/latleta-del-cac-angel-vilalta-medalla.html' title='L´ATLETA DEL CAC ÀNGEL VILALTA MEDALLA DE BRONZE ABSOLUT ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA D´ATLETISME'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3885205191569231361</id><published>2011-05-31T23:49:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:10:42.445+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA CURSA DEL DELTA DEL LLOBREGAT</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;A El Prat de LLobregat s´ha celebrat  en un matí força calorós la XII Cursa del Delta del LLobregat amb sortida i arribada ales pistes municipals d´atletisme sobre un circuit molt pla vinculat a l´orografia local i amb participació de dos veterans del CAC que estan assolint una molt bona forma; es tracta d´Albert Cerezo que ha realitzat 42.29 i Joan Larrosa que se n´ha anat a 42.49. Bons resultats en una progressió en ascens els darrers temps.&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3885205191569231361?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3885205191569231361/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-la-cursa-del-delta-del-llobregat.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3885205191569231361'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3885205191569231361'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-la-cursa-del-delta-del-llobregat.html' title='EL CAC A LA CURSA DEL DELTA DEL LLOBREGAT'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2761919134700346509</id><published>2011-05-31T23:48:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T16:12:05.335+02:00</updated><title type='text'>SET ATLETES DEL CAC CLASSIFIQUEN PER LES FINALS CATALANS D´ATLETISME BENJAMÍ I CADET</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A les pistes municipals del Campclar de Tarragona aquest dissabte passat s´han realitzat els Campionats de Catalunya d´aire lliure d´atletisme per les categories benjamí i cadet en la seva fase prèvia que ha comptat amb una important participació del CAC que s´ha transformat en la consecució de set atletes classificats per les finals a disputar a Vic en dues setmanes. El benjamí Arnau Pico ha destacat en llançament de pilota i amb 25.48 ha assolit el sisè lloc final i a menys de dos metres del possible pòdium. També Guillem Arderius ha tingut una magistral actuació i ha estat primer en alçada amb 1.79 i tercer en llargada amb 5.64; en quant a salts també cal esmentar al triplista Pau Torrents que ha aconseguit el bitllet per a Vic amb uns molt bons 11.16. També Mireia Bella s´ha retrobat amb l´èxit i amb 1.40 ha passat perfectament a la final d´alçada, mentre que han quedat lluny de les seves marques i fora de les finals algunes fèmines com Marta Gibert a perxa (2.30), Maria Benedicto a llargada (4.41) i Patricia Corral a triple (9.00) , però totes tres han pogut passar a la final en la seva segona prova i així la Patrícia estarà Vic en 300m. tanques, La Marta en Javelina i la Maria al pes, per últim Aina Mata es quedà en sèries de 300m. (49.98) i Joan Losada en 1500 obstacles (5.23.13).&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2761919134700346509?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2761919134700346509/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/set-atletes-del-cac-classifiquen-per.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2761919134700346509'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2761919134700346509'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/set-atletes-del-cac-classifiquen-per.html' title='SET ATLETES DEL CAC CLASSIFIQUEN PER LES FINALS CATALANS D´ATLETISME BENJAMÍ I CADET'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3583026843148562588</id><published>2011-05-31T23:48:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:15:51.014+02:00</updated><title type='text'>PÒDIUMS DEL CAC A LA CURSA DE LA VIRGEN DE LA FUENSANTA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;S´ha celebrat aquest diumenge passat al bosc de Can Font a Sabadell la tercera cursa Virgen de la Fuensanta sobre un circuit força bonic pel bosc de 5 quilòmetres que ha comptat amb participació del CAC destacant el tercer lloc absolut de la categoria femenina per la Laura Vílchez i el segon per categoria de l´Anna Martí, a més de la participació de Lluís Garcia i Anna Gil com altres representants del CAC. Felicitacions.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3583026843148562588?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3583026843148562588/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/podiums-del-cac-la-cursa-de-la-virgen.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3583026843148562588'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3583026843148562588'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/podiums-del-cac-la-cursa-de-la-virgen.html' title='PÒDIUMS DEL CAC A LA CURSA DE LA VIRGEN DE LA FUENSANTA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1609431443055979318</id><published>2011-05-31T23:47:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:28:33.173+02:00</updated><title type='text'>XAVI PLANAS QUART AL CAMPIONAT DE  CATALUNYA DE MILLA URBANA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte s’ha celebrat el Campionat de Catalunya de milla urbana que ha coincidit amb &lt;personname productid="la Milla Internacional" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Milla" w:st="on"&gt;la Milla&lt;/personname&gt; Internacional&lt;/personname&gt; de Cornellà . Des de la televisió hem pogut veure al campió d’Europa Manuel Ometo com guanyava a Avaro Rodríguez i com darrera venint de menys a més un incommensurable Xavi Planas acabava quart de Catalunya afegint un gran registre al seu dilatat currículum i tornant a deixar pelés que és un dels millors de l´èlit atlètica del mig fons català. Moltes felicitacions al gran fondista del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1609431443055979318?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1609431443055979318/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/xavi-planas-quart-al-campionat-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1609431443055979318'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1609431443055979318'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/xavi-planas-quart-al-campionat-de.html' title='XAVI PLANAS QUART AL CAMPIONAT DE  CATALUNYA DE MILLA URBANA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1601806867999973593</id><published>2011-05-31T23:46:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T16:10:08.644+02:00</updated><title type='text'>21 CLASSIFICATS DEL CAC PELS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTIL I ALEVÍ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;A El Prat es va disputar aquest dissabte passat una jornada maratoniana de tot el dia amb totes les proves atlètiques alevines i infantils coma fase prèvia per les grans finals d´aquí a dues setmanes a Terrassa. Va haver molta participació del CAC destacant els 21 classificats per la final. Un per un, d´infantils l´assolí Guillem Garcia en 80m. , però no així Marc Grau, Marc Tresseres i Toni Roca i també en llargada amb Dani Cabello que també es classificà als 150m. amb la Cinquena millor marca: 20.08. Eric del Pino sucumbia per poc als 600m. amb uns bons 1.49.62, Manel Russiñol tornava a classificar-se als 3000m. amb un rècord personal de 10.42.98, Dídac Solernau era el quart català a80m. tanques, Ivan Guillen feia un nou gran rècord del CAC de 3000marxa amb 17.55.23 i acabà cinquè , mateix lloc per Aleix Mata a javelina i, a més, classificà a perxa amb 1.85 on es quedà per poc Víctor Navarro. Mentre que en noies infantils per poc no pogué Ariadna Guinart a pesa amb 7.68, si però, classificà una fortíssima Marta Haba en 80m. i 150m. al costat d´una més desfafortunada Sarai Alarcón que sucumbí en llargada amb 3.95 a l´igual que Laura Hernández en 150m i Laia Font en 600m. malgrat el bon temps d´1.59.3. Glòria Timoneda fou quarta catalana en 80m. tanques i també classificà en perxa com Maya Fernández en 220t i disc. De noies alevines classificaren les tres representants i Anna Garcia per partida doble en 60m i 60t , Judith Viñas en 2000m. i Aina Muñoz en marxa i de nois no tingueren fortuna Pol Garcia en 60m. ni Jan Gili als 60m. tanques i la sorpresa la donà Roger Torras al classificar-se per la final catalana de perxa amb 1.50. Ànims a tots.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1601806867999973593?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1601806867999973593/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/21-classificats-del-cac-pels-campionats.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1601806867999973593'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1601806867999973593'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/21-classificats-del-cac-pels-campionats.html' title='21 CLASSIFICATS DEL CAC PELS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTIL I ALEVÍ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4793510242712685276</id><published>2011-05-31T23:46:00.000+02:00</published><updated>2011-10-11T17:54:25.706+02:00</updated><title type='text'>GRAN MARCA D´ALBERT ORTIGOSA A CALELLA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Al control cadet –juvenil dissabte passat a Calella Albert Ortigosa va estar a punt de fer la mínim pels estatals als 800m amb la gran marca de 2.00.77, més meritòria encara si valorem els pocs mesos de dedicació a l´atletisme que porta aquesta nova gran promesa del CAC. També va destacar la bona marca en 400m. tanques de German Escolano amb 59,82, els 5.71 de Guillem Arderius en llargada i en 100m estigueren Dani Garcia (12.03), Francesc Fernández (12.29), Oscar Val (12.45) i Oriol Rodríguez (13.18) en 600m. Joan Glosada (1.51.18), en llargada Aleix Viciar-ne amb 4.72, en martell S. Torruella amb 19.47 i la Patricia Corral realitzà una bona marca en triple amb 9.36&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4793510242712685276?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4793510242712685276/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/gran-marca-dalbert-ortigosa-calella.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4793510242712685276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4793510242712685276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/gran-marca-dalbert-ortigosa-calella.html' title='GRAN MARCA D´ALBERT ORTIGOSA A CALELLA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2288145486057204578</id><published>2011-05-31T23:45:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:33:52.946+02:00</updated><title type='text'>L´ATLETISME A CASTELLAR: LA GRAN HISTÒRIA DE CLIMENT CARRERAS</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-pHwB2JzwTKo/TeVhXjBXhpI/AAAAAAABmQ0/dQafPrkLLyI/s1600/climent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-pHwB2JzwTKo/TeVhXjBXhpI/AAAAAAABmQ0/dQafPrkLLyI/s320/climent.jpg" t8="true" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Per fi el Club Atlètic Castellar ha aconseguit comptar en els seus arxius amb una font històrica excepcional de la història de l´atletisme a Castellar del Vallès. Es tracta del moment que el juvenil castellarenc Climent Carreras a les files de &lt;personname productid="la Salle Bonanova" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Salle" w:st="on"&gt;la Salle&lt;/personname&gt; Bonanova&lt;/personname&gt; guanyava els Campionats de Catalunya escolars provincials el maig del &lt;metricconverter productid="1960 a" w:st="on"&gt;1960 a&lt;/metricconverter&gt; la prova de triple salt amb una marca de 12, 59 que encara avui en dia al 2011 seria record juvenil del CAC en poder de Rubèn Miranda des del 2006 amb 12.40. Climent Carreras Pecanins (Castellar del Vallès 1943-2003) va ser campió català de triple i de perxa , però es va decantar més pel bàsquet . La foto té un enorme interès per la contextualització d´aquell temps amb tot el jovent amb vestit i corbata , es pot albirar algun capellà i un jutge amb sabates de carrer en unes pistes de sauló. Tenint present l´any i les formes de les grades es tracta de les pistes universitàries de Barcelona&amp;nbsp; abans de la seva remodelació. Des del CAC agraïm al germà d´en Climent Josep Carreras la deferència de cedir-nos la imatge.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2288145486057204578?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2288145486057204578/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/latletisme-castellar-la-gran-historia.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2288145486057204578'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2288145486057204578'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/latletisme-castellar-la-gran-historia.html' title='L´ATLETISME A CASTELLAR: LA GRAN HISTÒRIA DE CLIMENT CARRERAS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-pHwB2JzwTKo/TeVhXjBXhpI/AAAAAAABmQ0/dQafPrkLLyI/s72-c/climent.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1035661012182709011</id><published>2011-05-21T23:25:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:34:07.303+02:00</updated><title type='text'>EL CAC ACABA LA  PRIMERA DIVISIÓ DE LA LLIGA CATALANA PRIMER EN HOMES I TERCER EN DONES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Quan el diumenge passat a quarts de nou del vespre s´havia acabat a les pistes de Castellar del Vallès l´encontre femení de Primera Divisió de la Lliga Catalana l´alegria era enorme en tot el col.lectiu de gent del CAC perquè s´havia assolit una fita històrica : mantenir tots dos equips absoluts a primera divisió i dels millors classificats; hi havia esperances d´aconseguir-lo però ni el més optimista s´imaginava aquests resultats després de la pèrdua per fixatges de set atletes la present temporada que han estat feliçment substituïts per nous i prometedors atletes locals. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest resultat de tanta qualitat evitant per primer cop el descens de les dues últimes es va aconseguir per tot el col.lectiu. És evident que hi havia algunes grans atletes que van donar molts punts al CAC, però també van ser moltes des de cadets a veteranes que s´esforçaren i se sacrificaren de valent per poder assolir un triomf de totes. De tal manera que totes van tenir una gran actuació i podem començar per Irene Sánchez que va ser tercera als 100m. i segona als 200m amb marca personal de 27”85 i acompanyada d´Alba Roca vuitena en les dues proves; seguim amb l´Anna Olivé que va ser segona als 400m. i quarta als 800m., però molt ben ajudada per la veterana Rosa Gili a la volta i la juvenil Alba Peris , tot ímpetu , als 800m; continuem; amb la Núria Ciureneta que va reemprendre entrenaments i va tornar a la competició per intentar ajudar a que el CAC es mantingués en primera i va acabar cinquena dels 1500m acompanyada de la Mònica Córdoba setena (de les 16 de cada prova); s´ha de parlar també de les fondistes veteranes Anna Gil i Anna Martí que complirem als 5000m., de la Laura Vílchez que acabà tercera dels 3000 obstacles i encara s´atreví amb uns bons 400m. tanques (tot i que dos dies abans estava coixa) . Per cert als 3000 obstacles també participà la Lara Carballo patint de valent , però donants més punts a l´equip. Cal parlar també de l´Anna Catalan fent un munt de punts en les dues proves de tanques, de la Marta Bayo quarta en perxa amb 2.50 i cinquena en 100m. tanques; de les fondistes reciclades en marcadores Gemma Homet i Maria Duran que van donar l´expressió de l´esforç emotiu a les pistes, de la Mireia Bella i la Patricia Corral responent en alçada , de la Maria Benedicto fent rècord personal i una de les millors marques de la història del CAC en llargada: 4,63, de la Marta Gibert responent en perxa i la Núria Lorente en triple, de la forta Judith Torrents en triple superant els 10m i en llargada novena del segon lloc amb record CAC en pes de Míriam Ortiz i, a més, bona actuació en javelina acompanyada per la Maria Losada i en pes per una recuperada i animosa Maria Garcia; de la Montse Méndez cinquena en disc i quarta en martell aportant molts punts al gran èxit col.lectiu tot acompanyada de la Sònia Benítez i acabant amb uns relleus solvents on encara es va poder veure gent nova com l´Alícia Lazaro. Totes elles, absolutament totes, són les grans responsables d´un dels èxits de més envergadura de la ja llarga història del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Els elogis pels homes són equiparables a la crònica anterior. Cal posar igual èmfasi alhora de valorar els molts punts fets per alguns com l´esforç angoixant de més d´un per arribar com Joshua Fernández als 400m. tanques fins al límit i amb caiguda a la última tanca o Raúl Mulas als 3000 m. obstacles amb un objectiu acabar com fos i assolir uns punts vitals o el pundonorós Josep Margalef amb problemes físics abans de la sortida amb conats de desfalliments al mig de la prova dels 5000m. i acabant amb un sprint a tots els límits per fer un punt més. I tots aquests punts van donar com a resultat final:CAC 382 P. Vic 374, Granollers 361, Girona 322 Cornellà 311 Lleida 310 Andorra 247 i Canaletes 234; guanyant per primer cop a equips com Vic o Girona i el CAC amb uns atletes excepcionals com Àngel Vilalta que tornava a fer rècord junior del CAC amb 1,97 d´alçada guanyant la prova i tercer Guillem Arderius amb 1.82 o un immens Xavi Planas que quedava tercer dels 5000 metres i una hora mitja després segon als 1500m. quasi baixant de 4’ i sisè un recuperat Manel Vaca amb 1.17.23 o un Josep Maria Bea que acabava sisè del llançament de martell als 69 anys¡¡¡¡¡¡ acompanyat d´un Jonathan López que ha estat finalista en martell i disc o un Toni Creus quart en pes i assolint molts punts als 110m. tanques o uns velocistes quedant dels primers com Marc Villanueva, Víctor Candela o Dani Garcia o un German Escolano quedant cinquè als 3000m. obstacles, mentre que els decatlonians del CAC també responien i es plantaven a les primeres posicions de llargada i disc (Marc Gómez) o triple i javelina amb rècord personal (Marçal Benedicto) i, a la vegada, Adrià Sansa responia a la marxa, Alex Garcia a la llargada, Marc Gili a la perxa, Ruben Corral al pes, David López tornava a ser un gran llançador de javelina i de 400m. acompanyat per Marc Gamero fent marca personal de nivell amb 54.97 ,i a la fi en relleus 4x100 es guanyava la prova amb Fernández, Llunell, D. Gómez i Villanueva amb 45.69 i encara es defensaven al 4x400 amb Arderius, Fernández , Val i Pombo que ja havia guanyat la seva sèrie de 800m.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un dels grans dies de la història del Club Atlètic Castellar que està més amunt que mai.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1035661012182709011?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1035661012182709011/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-acaba-la-primera-divisio-de-la.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1035661012182709011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1035661012182709011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-acaba-la-primera-divisio-de-la.html' title='EL CAC ACABA LA  PRIMERA DIVISIÓ DE LA LLIGA CATALANA PRIMER EN HOMES I TERCER EN DONES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5966039731562691742</id><published>2011-05-12T19:32:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:31:48.177+02:00</updated><title type='text'>EL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA CADETS PER EQUIPS</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;El diumenge també&amp;nbsp; a El Prat es van disputar els Campionats de Catalunya per equips cadets on el CAC va presentar-se tant a la categoria femenina com a la masculina i on la sort va ser adversa amb lesions i algun no presentat que va restar molts punts i possibilitats als dos equips.Els nois acabaren onzens de Catalunya i les noies tretzenes Tot i així hi hagueren alguns grans resultats com en n ois el primer lloc en alçada de Guillem Arderius, el setè de Samu Velázquez en llargada amb 5.10 els 10.74 de triple de Pau Torrents amb marca personal, Joan Losada amb 1500m. obstacles amb 5.36.52, Angello Floiras als 600m. David Manchado a javelina amb 22.93, Albert Mari als 3000m. , Albert Zache als 300m. tanques, Josep Retamero en disc a &amp;nbsp;amb 24.58 i Sergi Torruella en martell amb 20.62., mentre que de noies s´acabà tretzenes amb rècord personal de Patricia Corral als 300m. tanques amb 55.02, Ainhoa Marcè als 100m, Aina Mata als 300m. Marina Vela vuitena als 600m. amb marca personal d´1.54.35, Marina Fajardo als 1000m, Marta Ventura als 1500 obstacles, Mireia Bella quarta en alçada amb 1.39, Marta Gibert amb &lt;metricconverter productid="2.40 a" w:st="on"&gt;2.40 a&lt;/metricconverter&gt; perxa, Núria Lorente a triple, Maria Benedicto a pes i Alícia Lázaro a disc.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5966039731562691742?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5966039731562691742/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-als-campionats-de-catalunya.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5966039731562691742'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5966039731562691742'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-als-campionats-de-catalunya.html' title='EL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA CADETS PER EQUIPS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4178256590971364690</id><published>2011-05-12T19:31:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:34:43.440+02:00</updated><title type='text'>MEDALLA DE BRONZE DEL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTILS PER EQUIPS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El CAC va tornar a viure una de les tardes màgiques el dissabte passat a El Prat quan l´equip infantil masculí , que no estava entre els favorits, va assolir la medalla de bronze per equips dels Campionats de Catalunya superant 17 equips de grans ciutats i darrera del campió, Terrassa i el segon, Manresa.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tot va començar a partir de la primera prova on l´atleta del CAC Pau Solernau assolia el segon lloc als 80m. tanques amb 15.12 després referendava els resultats el segon lloc de Dani Cabello als 150m. i el seu quart a llargada amb 4.29, el tercer lloc d´Aleix Mata a javelina , el cinquè de Víctor Navarro a perxa com de Francesc Palazon a alçada o d´Eric del Pino a 600m. o el sisè de Jordi López als 80m. , mentre responia Ferran de Silva als 1000m. A. de la Torre als 1000 obstacles , Marc Grau al martell Guillem Garcia al triple i el seu cinquè lloc en pes de tal manera que se´n va arribar a un final molt igualat amb molts equips quan a la vegada als 3000 m . amb M. Rusiñol, als 3000 marxa amb un sorprenent i lluitador Ivan Guillen i al disc amb Menna Garcia s´assoleixen tres tercers llocs que consoliden el CAC al tercer lloc rubricat pels dos relleus el curt de 4x80m (Roca, Tresseras, Grau i Navarro) i el llarg de 4x300 amb Guillen , Rusiñol, de la Torre i Del Pino. L´alegria de tot el col.lectiu al pòdium ha estat un dels grans moments de la temporada del CAC.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També participaren les noies infantils perquè a la fi han pogut confeccionar equip malgrat el buit en relleus i en alguna prova com els 1000m. el resultat va ser força bo i van quedar les dotzenes de Catalunya amb algunes actuacions individuals de gran nivell com el segon lloc en perxa de Glòria Timoneda amb 2.20, el tercer en 80m. de Marta Haba amb 11.59, el sisè de Sarai Alarcón a llargada amb 4.05, el novè de Laia Font als 600m. amb 2.07.41, el tretzè de Laia Caballero als 80m. tanques amb 17.51, el desè d´Ariadna Guinart al pesa amb 7,25, els 3000m. de M. Fernández amb 14.52.23 i en marxa la Laura Hernández amb 26.38.43.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També al matí a El Prat van poder participar els nois de l´equip aleví que acabaren 17enes per equips de Catalunya destacant el cinquè lloc de Pol Garcia als 60m. amb 9.45, el sisè de Roger Torras a la perxa amb 1.30, Jan Gili a alçada realitzà 1.15, Dani Hidalgo a llargada 3.09, Bernat Garcia a pilota 18.82 i Suriol Avellaneda a 2000m. 7.37.68.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Per últim els benjamins van ser quinzens amb Mikel Campos als 60m . amb 10.58, Eric Avellaneda a alçada amb 0.95, Ton Gili en llargada amb 2.66 Arnau Pico quart en pilota amb22.89, Abel Arrabal en 1000marxa amb 7.47.67 i Arnau Marí als 1000, amb 4.17.71.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4178256590971364690?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4178256590971364690/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/medalla-de-bronze-del-cac-als.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4178256590971364690'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4178256590971364690'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/medalla-de-bronze-del-cac-als.html' title='MEDALLA DE BRONZE DEL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTILS PER EQUIPS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1451363845071450314</id><published>2011-05-04T00:10:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:34:56.755+02:00</updated><title type='text'>EL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;A Mataró aquest dissabte passat es van disputar els Campionats de Catalunya de relleus on el CAC va poder participar amb quatre equips que s´havien classificat per les difícils finals els resultats han estat similars ja que tots s´han quedat a les semifinals però amb molts bons temps ; així al 4x60 aleví femení es realitzà 37.21 (Muñoz, Domingo, Garcia i Viñas) , les infantils del 4x80m. acabaren desenes amb 45.31 (Timoneda, Haba, Alarcon i Fernández) i els infantils assoliren la final del 4x200 amb 1.58.14 molt a prop de les medalles (Cabello, Garcia, Del Pino i De La Torre) acabant sisens i semifinalistas els mateixos al 4x80 amb 44.45.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1451363845071450314?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1451363845071450314/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-als-campionats-de-catalunya-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1451363845071450314'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1451363845071450314'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-als-campionats-de-catalunya-de.html' title='EL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5690097587152779607</id><published>2011-05-04T00:10:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:35:11.432+02:00</updated><title type='text'>EL CAC AL CAMPIONAT D´ESPANYA DE MITJA MARATÓ A GIJON</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;En circuit força pla es va disputar dissabte passat el Campionat d´Espanya de mitja marató Gijón amb presència d´un atleta del CAC que havia assolit la mínima, Lluís Garcia que havia patit lesions els darrers mesos que l´han dificultat per una gran marca. Tot i així el temps final d´1h18’24” ha estat força bé i ha quedat el 90è d´Espanya . El també castellarenc Xavi López va fer 1.20.4 i quedà el 44è a la categoria de veterans.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5690097587152779607?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5690097587152779607/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-al-campionat-despanya-de-mitja.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5690097587152779607'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5690097587152779607'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-al-campionat-despanya-de-mitja.html' title='EL CAC AL CAMPIONAT D´ESPANYA DE MITJA MARATÓ A GIJON'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6585714896157157671</id><published>2011-05-04T00:09:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:36:33.140+02:00</updated><title type='text'>ENCARNA GARCIA I XAVI PLANAS GUANYEN LA XXII MILLA URBANA DE CASTELLAR.</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El diumenge u de maig a la tarda l´Espai Tolrà es va omplir de gent de Castellar per participar o veure una de les grans proves de la temporada que organitza el CAC com era la XXII Milla Urbana que aquest any ha batut el rècord de participació i ambient amb quasi cinc-cents corredors i la particularitat que tots eren de Castellar. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A nivell esportiu la guanyadora sènior ha estat per cinquena vegada la castellarenca del CA Vic Encarna Garcia que va estar acompanyada al pòdium per la fondista Laura Vílchez i la promesa Anna Olivé també amb excel.lent forma. Mentre en homes un fortíssim Xavi Planas no va donar treva als rivals i guanyà amb una excel.lent marca de 4.33 , segon fou Sergi Vellido i tercer Manel Vaca cada cop més recuperat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En quant a tota la resta de curses assenyalà que la tarda començà amb la prova dels pre-benjamins on Àlex Fernández tornà a demostrar la seva vàlua superant a al segon Hugo Saraiva (CAC) i al corredor de l´Emili Jan Canudas; de pre-benjamines també gran triomf de Júlia Múñoz amb Aina Yu segona i Georgina Costa tercera. En benjamins es donà el triomf d´un fort Arnau Maria i en noies gran domini de l´Alba Eguia (tots dos del CAC). En alevins hi hagué més competitivitat i ala fi el guanyador fou Suriol Avellaneda per davant de Carles Peñalver (2n) i Angel Peña (3r), mentre en noies Judit Viñas imposà el seu nivell sobre Aina Muñoz (2ª) i Anna Garcia (3ª). D´infantils el triomfador fou Eric del Pino amb dura pugna amb Ivan Guillen i Dani Cabello i en noies després de molts canvis al capdavant de la cursa s´imposà Saray Alarcón sobre Marta Haba i Maya Fernández ; en cadets guanyà Jordi Torrents i segon estigué Joan Losada mentre en noies La Marina Fajardo superà les atletes del CAC Aina Mata i Mireia Bella, en juvenils guanyà amb gran nivell Albert Ortigosa per davant de German Escolano i Dani Garcia i en juniors a més de Sergi Vellido foren pòdiums Gerard Arderius i Marc Gamero, en promeses David López tornà a destacar tot guanyant amb claredat mentre segon fou Ivan Alba i tercer Carlos Llunell i de veterans primer triomf per a la història d´Adamo Membrives amb un segon i un tercer pels històrics atletes castellarencs els germans Arrabal: José Luis i Salva, mentre en dones s´imposava la Rosa Gili per davant l´Anna Martí.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Una gran tarda d´atletisme amb moments espectaculars com la sortida de la cursa gran de dones , mai tantes atletes juntes a Castellar, que s´enllestí amb l´entrega de trofeus a les vuit de la tarda per part de l´alcalde senyor Ignasi Giménez. Des del Club Atlètic Castellar es vol donar les gràcies a tots els col.laboradors i als centres escolars que es van volcar en portar alumnes i fer una gran festa de l´esport.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6585714896157157671?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6585714896157157671/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/encarna-garcia-i-xavi-planas-guanyen-la.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6585714896157157671'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6585714896157157671'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/encarna-garcia-i-xavi-planas-guanyen-la.html' title='ENCARNA GARCIA I XAVI PLANAS GUANYEN LA XXII MILLA URBANA DE CASTELLAR.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7396405617381438781</id><published>2011-05-04T00:07:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T17:36:49.208+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA ÚLTIMA JORNADA DELS COMARCALS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Sabadell es va disputar la última jornada dels Campionats Comarcals del Consell de Sabadell per les categories de promoció amb una bona participació d´atletes del CAC des de la categoria dels benjamins i pre-benjamins que reberen un record per les Quatre jornades fins a alevins i infantils que disputaren les medalles dels pòdiums i així, malgrat que els resultats setmanes més tard encara no s´han publicat, podem assenyalar els èxits de la infantil Glòria Timoneda que va ser primera en 150m, disc i 220m. tanques, acompanyada en el pódium dels 150m. per la Marta Haba , n el disc per la Laia Font (totes dues terceres) i, a més, hi hagué el tercer lloc en 3000m. de la Maya Fernández. Mentre de nois infantils destacà el primer lloc en llargada de Dani Cabello (amb la polèmica dels problemas a les mesures d´un altre del CAC, Guillem Garcia, que hagués estat el guanyador) i el segon en disc d´Eric del Pino; mentre que en alevins assolí pódium en Ton Gili Sagrera, l´Anna Garcia i la Judith Viñas. Felicitacions a tots els participants del CAC.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7396405617381438781?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7396405617381438781/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-la-ultima-jornada-dels-comarcals.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7396405617381438781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7396405617381438781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/el-cac-la-ultima-jornada-dels-comarcals.html' title='EL CAC A LA ÚLTIMA JORNADA DELS COMARCALS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2955106443483755164</id><published>2011-05-04T00:07:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:37:03.301+02:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC JOAN MORENO GUANYA EN VETERANS LA CURSA DE FONS DE CANOVELLES</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;personname productid="La XXIII" w:st="on"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;La XXIII&lt;/span&gt;&lt;/personname&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt; cursa de fons de Canovelles amb més de mil atletes i una de les de més de tradició de fons de tot l´any s´ha disputat aquest dilluns de pasqua passat sobre el circuit compaginant asfalt i muntanya de &lt;metricconverter productid="15 km" w:st="on"&gt;15 km&lt;/metricconverter&gt; dels darrers anys amb presència de corredors del Club Atlètic Castellar amb un gran èxit ja que el veterà Joan Moreno ha tornat a donar expressions de la seva gran qualitat i ha guanyat la categoria de veterans amb un bon temps d´1h. &lt;metricconverter productid="3’" w:st="on"&gt;3’&lt;/metricconverter&gt; &lt;metricconverter productid="43”" w:st="on"&gt;43”&lt;/metricconverter&gt; acompanyat a línia d´arribada per un altre castellarenc n´Adamo Membrives també amb un gran estat de forma com en Josep Pons que ha estat tercer dels veterans amb 1h9’23 i Manel Cubero que l´ha enllestida en 1h10’45”&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2955106443483755164?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2955106443483755164/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/latleta-del-cac-joan-moreno-guanya-en.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2955106443483755164'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2955106443483755164'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/latleta-del-cac-joan-moreno-guanya-en.html' title='L´ATLETA DEL CAC JOAN MORENO GUANYA EN VETERANS LA CURSA DE FONS DE CANOVELLES'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-3405731308169369652</id><published>2011-05-04T00:06:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:27:19.765+02:00</updated><title type='text'>L ATLETA DEL CAC MANOLO REAL ACONSEGUEIX CÓRRER 600KM EN 7 DIES.</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;El 16 d´abril del &lt;metricconverter productid="2011 a" w:st="on"&gt;2011 a&lt;/metricconverter&gt; les cinc de la nit&amp;nbsp; a la ruta GR92 als Pirineus Catalans a la línia fronterera entre l´estat francès i l´estat espanyol tres ultrarunners catalans : Joan Carles Escuté de Gavà, Paco Robles de Caldes de Montbui i l´atleta del CAC Manolo Real començaven a córrer orientats al sud amb la finalitat que només descansant quatre hores al dia en sis dies arribarien a la frontera amb el País Valencià després de recórrer 600km (a 100 al dia) . Al tecer dia al seu pas per la zona del Vallès van tenir el suport d´alguns atletes del CAC que els hi acompanyaren uns quilòmetres; de fet des de les càmares de TV3 &amp;nbsp;a televisions locals&amp;nbsp; i molts altres mitjans de comunicació han seguit l´esdeveniment que a la fi els hi ha costat un dia més per diferents lessions i especialmente per les dificultats tècniques del recorregut: &lt;personname productid="la GR" w:st="on"&gt;la GR&lt;/personname&gt;92 té zones de difícil desplaçament.. A la fi els hi ha costat un dia més, però han acabat en condicions extremes per haver assolit un nou gran repte, a més amb la finalitat de donar suport i divulgar l´existència d´una ONG “Obrir-se al món” dedicada a la problemàtica de les famílies amb membres autistes. Així doncs, estem davant d´una de les grans proeces realitzades per aquest gran ultrarunner del CAC (25 anys amb l´entitat) al costat d´aquell sots-campionat d´Espanya a Santander de 100km. , el segon lloc a les 24 hores de Monaco o els seus increíbles registres a &lt;personname productid="la Matagalls-Montserrat" w:st="on"&gt;la Matagalls-Montserrat&lt;/personname&gt; o als Carros de Foc. Manolo Real ja forma part de la història més viva del Club Atlètic Castellar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-3405731308169369652?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/3405731308169369652/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/l-atleta-del-cac-manolo-real.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3405731308169369652'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/3405731308169369652'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/05/l-atleta-del-cac-manolo-real.html' title='L ATLETA DEL CAC MANOLO REAL ACONSEGUEIX CÓRRER 600KM EN 7 DIES.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8215847507829572957</id><published>2011-04-19T22:41:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:24:24.312+02:00</updated><title type='text'>PARTICIPACIÓ DEL CAC ALS CINC CIMS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Organitzat pel Centre Excursionista de Castellar es va realitzar un any més la ruta dels Cinc Cims sobre 53 km amb sortida i arribada a la Vila després de passar per La Mola, El Montcau, Sant Sadurní de Gallifa, El Farell i el Puig de la Creu. Amb molt bons registres en una prova no competitiva la gent del CAC ha estat: Pedro Pérez 7.05, R. Da Silva 7.07, V. Candelas 7.28,. J. Olivé 7.29,A. Garcia 7.42, M. Bergadà 7.48, V. Muñoz 8.15, A. Cerezo 8.37, A. Cortés 8.37, J. Ors 8.53S. Molina 9.54, S. Vivas 10.11, J. Garcia 11.06, J. Puig 12.16, M. Garcia 13.33 i A. Rodríguez 13.43&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8215847507829572957?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8215847507829572957/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/participacio-del-cac-als-cinc-cims.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8215847507829572957'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8215847507829572957'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/participacio-del-cac-als-cinc-cims.html' title='PARTICIPACIÓ DEL CAC ALS CINC CIMS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2011386565683260914</id><published>2011-04-19T22:40:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:25:29.217+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA LLAGOSTA I AL CIRCUIT DE MONTMELÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest cap de setmana dues de les curses clàssiques de 10km se celebraren alhora i força a prop una de l´altra; ens referim a la 24ena edició d´”Els 10 de La Llagosta” i a l´onzena de MULLA'T I CORRE PER L'ESCLEROSI MÚLTIPLE en el circuit de Montmeló; a La Llagosta participaren pel Club Atlètic Castellar Albert Cerezo en 43.23; Joan Larrosa en 44.12 i David Fortes en 47.23 a Montmeló Josep Pons assolí uns bons 42.35 i el castellarenc Salva Arrabal estigué en 38.34.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2011386565683260914?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2011386565683260914/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-la-llagosta-i-al-circuit-de.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2011386565683260914'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2011386565683260914'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-la-llagosta-i-al-circuit-de.html' title='EL CAC A LA LLAGOSTA I AL CIRCUIT DE MONTMELÓ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1792156715619723563</id><published>2011-04-19T22:39:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:25:59.194+02:00</updated><title type='text'>EL CAC LLUITARÀ PER LA PERMANÈNCIA A PRIMERA DIVISIÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A Barberà aquest diumenge passat es va celebrar la segona part de la Lliga Catalana d´Atletisme de primera divisió on el Club Atlètic Castellar va presentar l´equip tant en homes com en dones. En tots dos casos al no quedar entre els quatre primers (sisens homes i setenes dones) la jornada del 15 de maig el CAC haurà de lluitar per la permanència com ha passat els darrers anys. A Barberà al CAC li va sortit molt millor tot en comparació a la setmana passada a Terrassa i en el parcial de només Barberà s´ hagués quedat cinquè la qual cosa fa tenir moltes esperances de permanència per la jornada final tant en dones com en homes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;De les noies va destacar el quart lloc d´Anna Olivé en 800m. amb 1.02.24 per 1.15.71 de la veterana Rosa Gili que va fer el rècord de la categoria. També va fer rècord absolut del CAC a la prova dels 3000 obstacles la combativa Laura Vílchez amb 12.53.43 i cinquè lloc final . Altra rècord que s´assolí va ser amb el 4x100 relleus amb 53.76 (Sánchez, Torrents, Bayo i Roca). A la resta de proves el CAC va complir per sobre de les expectatives fent més punts dels teòricament plantejats així Maria Benedicto feu novena en llargada per onzena Judith Torrents, Mireia Bella era la setena d´alçada (1.40) per novena P. Corral, als 1500 m. es defensaven Maria Duran (5.56.61) i Alba Peris (5.57.03) a l´igual que a la javelina la Maria Losada (21.01) i la Paloma Pedreira (19.67). Mentre en algunes proves encara s´assoliran més punts com als 100m. tanques amb el sisè lloc de Laia Catalan i el setè de Marta Bayo ; als 100m. amb el també sisè lloc d´Irene Sánchez (13.68) i el novè d´Alaba Roca i al pesa amb el nou rècord CAC femení junior de pes de la Míriam Ortiz (7.85) per 7.04 de Montse Méndez.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dels nois cal dir que el millor vingué al final amb els relleus 4x100 on s´acabà segon amb una extraordinària marca de 44.51 (Candela, D. Gómez, M. Gómez i Villanueva); de la resta la millor actuació la tingué Xavi Planas que quedà tercer als 1500m. amb 4.07.60 per 4.30.21 de Manel Vaca; també hi hagueren molts bons registres als 100m. amb Marc Villanueva (una de les sortides més explosives vistes els darrers temps) quart amb 11.57 per la bona replica de Víctor Candela : sisè amb 11.80. També destacaren les tanques amb tots dos finalistes : Angel Vilalta sisè i Toni Creus vuitè , els 400m. amb un nou gran rècord de Dani Garcia amb 51.29 per 54.28 de David López i, encara, la perxa amb el cinquè lloc de Marc Gili amb 3.60 i el vuitè d´Alex Garcia amb 3.10; per últim compliren i patinen els del 3000 obstacles : Josep Margalef (11.00.39) i German Escolano (11.28.45) i el disc amb Marçal Benedicto (21.62) i Rubèn Corral (19.86).&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1792156715619723563?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1792156715619723563/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-lluitara-per-la-permanencia.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1792156715619723563'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1792156715619723563'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-lluitara-per-la-permanencia.html' title='EL CAC LLUITARÀ PER LA PERMANÈNCIA A PRIMERA DIVISIÓ'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2767364441278222761</id><published>2011-04-19T22:38:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T16:48:40.689+02:00</updated><title type='text'>RÈCORD HISTÒRIC DEL CAC AMB MÉS DE 2500 PARTICIPANTS A CASTELLAR ALS  CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS.</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dissabte passat a les pistes d´atletisme de Castellar es va viure una jornada històrica amb més de 2500 participants de 50 clubs de tot Catalunya a la jornada prèvia dels Campionats de Catalunya de relleus de promoció. Organitzat pel Club Atlètic Castellar amb més de cinquanta col•laboradors del CAC en una marató atlètica de 90 curses de relleus entre les 9h i les 15h de la tarda i els resultats d´un gran èxit d’organització (felicitacions de molts clubs de tot Catalunya), de participació ( i de públic calculat en unes 7000 persones) i de resultats d’equips del CAC que classificaren per les difícils finals.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Podem començar per les infantils on l’equip format per Timoneda , Haba, Alarcón i Fernández als 4x80m. classificà en 11è lloc per la final igualant el rècord del CAC amb 44.6 (per 47.9 del CAC “B” amb Hernández, Guinart, Caballero i Font), mentre en 4x200 m. feien el rècord del CAC el mateix CAC “A” amb 2.02.6 i acabava 12è per 2.14.6 del CAC “B”. En masculins classificaren en el sisè lloc català els Cabello, Garcia, del Pino i de la Torre amb 1.58.1 i onzens el CAC “b” amb 1.59.6 amb Navarro, Mata, Rusiñol i Guillén. També el mateix CAC “A” classificà a la final de 4x200 amb 44.7 i les últimes en classificar-se van ser les noies alevines al 4x60m. amb 37.5 (nou rècord CAC) (Muñoz, Domingo, Garcia i Viñas) per 42.1 del CAC”B” (Conesa, López, Garnacho i Pascual), mentre quedaren eliminades al 3x600 tot i també fer el rècord CAC amb 6.30.0. Cal esmentar també la participacions dels alevins masculins al 3x600m. Torras, Avellaneda i Hidalgo amb 6.32.6 i Garriga , P. Garcia i B. Garcia amb 7.22.1 i en cadets als 4x100m. s´acabà 26è amb 54.2 (Arderius, Torrents, Manchado i Losada). El 30 d´abril les grans finals a Mataró.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En conclusió un dels grans matins de la història de l´atletisme a Castellar del Club Atlètic Castellar on va tornar a expressar la gran capacitat d´èxit organitzatiu, de rigor competència i esforç en vuit hores dedicades a la promoció de tot l´atletisme català.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2767364441278222761?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2767364441278222761/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/record-historic-del-cac-amb-mes-de-2500.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2767364441278222761'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2767364441278222761'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/record-historic-del-cac-amb-mes-de-2500.html' title='RÈCORD HISTÒRIC DEL CAC AMB MÉS DE 2500 PARTICIPANTS A CASTELLAR ALS  CAMPIONATS DE CATALUNYA DE RELLEUS.'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6661852294734296075</id><published>2011-04-19T22:38:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:26:33.113+02:00</updated><title type='text'>EL CAC SISÈ EN HOMES I SETÈ EN DONES A LA PRIMERA JORNADA DE LA LLIGA CATALANA A PRIMERA DIVISIÓ A TERRASSA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La Primera Divisió de la Lliga Catalana d´Atletisme va començar aquest diumenge passat a les pistes de Can Jofresa de Terrassa on va participar el Club Atlètic Castellar tant en fèmines com en homes amb un resultat similar al dels darrers anys en quant als nois ja que s´aboca a lluitar a la darrera jornada per la permanència amb serioses opcions de manteniment pel sisè lloc dels vuit i en noies amb un optimisme de pensar que per primer cop es pot intentar mantenir la categoria al ser setenes.Cal dir que aquest any el CAC afrontava la competició amb la pèrdua d´alguns atletes fitxats els darrers temps per altres clubs i que han estat substituïts per noves incorporacions que han respòs amb escreix; a això se li han afegit algunes baixes d´última hora que han fet perdre alguns valuosos punts.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Una per una en noies destaquen els 800m. amb marca personal d´Anna Olivé amb 2.27.84 i un quart meritori quart lloc final i complementada per una cada cop més forta Alba persi que acabà novena. També és remarcable la tornada a la competició de la llançadora Montse Méndez que feu quarta en disc i l´onzè lloc de la Maria Losada en martell. Altra prova amb rècord CAC absolut femení van ser els 5000m. amb Laura Vílchez amb 21.26.52 acompanyada de la veterana A. Martí. També respongueren les corredors de tanques i als 400m. Laia Catalan feu setena i Alba Roca novena. En 200m. hi hagué marca personal d’Irene Sánchez sisena final amb 27.88 per novena la Marta Bayo amb 29.52. En triple hi hagué un gran record personal de Judith Torrents amb 9.80 per 8.69 de Núria Lorente, per últim en perxa la nova atleta Míriam Ortiz acabà setena amb 2.00 per nuls de Marta Gibert i en relleus setenes.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un per un els nois destacà el segon lloc en alçada d´Angel Vilalta amb 1.92 i el setè de Guillem Arderius amb 1.78; la prova que es tregueren més punts juntament amb javelina on un sorprenent Marçal Benedicto feu quart amb 38.99 i Jonathan López sisè amb 46.78. En 200m. tornà a la competició en Víctor Candela acabant setè per 11è X. Artigas, als 800m. tornà a trencar estadístiques el juvenil Albert Ortigosa amb 2.02.22 (baixant la marca personal 6segons¡) juntament amb Gerard Arderius; en 5000m. gran marca i quart lloc final per Xavi Planas amb 15.34.7 per un valuós lloc dotzè de Josep Margalef; en 400m. tanques un gran tercer lloc de Dani Garcia amb 59.80 per 1.06.76 del prometedor Joshua Fernández en llargada respongueren per posicions intermitges Dani Gómez i Marc Gómez com en pes Rubèn Corral i Toni Creus; per últim un cinquè lloc als 4x400 (Gamero, Escolano, Gómez i Garcia) mantenia a èlit al Club Atlètic Castellar&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6661852294734296075?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6661852294734296075/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-sise-en-homes-i-sete-en-dones-la.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6661852294734296075'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6661852294734296075'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-sise-en-homes-i-sete-en-dones-la.html' title='EL CAC SISÈ EN HOMES I SETÈ EN DONES A LA PRIMERA JORNADA DE LA LLIGA CATALANA A PRIMERA DIVISIÓ A TERRASSA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-580815994017947057</id><published>2011-04-10T17:24:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T16:27:43.231+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Es va realitzar la marató de muntanya de la vall del Congost  amb presència d´un atleta veterà del CAC Joan Olivé que s´atreví a afrontar una de les proves més dures que se´n fan a  amb 6800 metres de desnivells i un  recorregut, de 44 kms per diferents petites valls de l'entorn d'Aiguafreda, resultant  molt exigent per als 275 atletes participants, amb pujades molt verticals i baixades molt tècniques per diferents sectors del marge esquerre del riu Congost, al sud del Massís del Montseny, i per sectors del marge dret del riu, amb un parell de pujades i de baixades finals pels sempre apassionants Cingles de Bertí. En Joan ha estat el 9è dels veterans a l´arribada amb 7h 30’ i ha realitzat una de les grans fites de l´ultrafons de muntanya. Felicitacions.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-580815994017947057?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/580815994017947057/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-la-marato-de-la-vall-del-congost.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/580815994017947057'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/580815994017947057'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/el-cac-la-marato-de-la-vall-del-congost.html' title='EL CAC A LA MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6539772439846756094</id><published>2011-04-10T17:23:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:38:02.147+02:00</updated><title type='text'>RECEPCIÓ DE L´AJUNTAMENT DE CASTELLAR DEL VALLÈS AL CAC</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-yxCCXwFSnmM/TaHLd6_-XmI/AAAAAAABiZo/aeJQUQ6ba4k/s1600/Click+2011-03-30+20-19-51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" r6="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-yxCCXwFSnmM/TaHLd6_-XmI/AAAAAAABiZo/aeJQUQ6ba4k/s320/Click+2011-03-30+20-19-51.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Després de realitzar una de les millors temporades d´hivern de la història, el Club Atlètic Castellar va ser rebut a l´Ajuntament&amp;nbsp; en un acte que comptà amb la presència dels 18 atletes del CAC que han assolit pòdiums estatals o catalans&amp;nbsp; o ser finalistes a Campionats d´Espanya. La recepció va tenir&amp;nbsp; la presència de l´alcalde Ignasi Giménez i de la regidora d´esports Pepa Martínez, directius del CAC , entrenadors i els Manolo Hoyo, Antoni Jaramillo, Juan Pedro López, Josep Pemanyer, Josep Pons i Joan Moreno (campions de Catalunya de cros per equips), Toni Creus i Anna Martí (pòdiums als campionats de Catalunya de veterans), Guillem Arderius (sost-campió d’Espanya de salt d’alçada), Àngel Vilalta i Aitor Villar (campió i sots-campió de Catalunya de salt d’alçada) Marta Gibert (finalista al Campionat d´Espanya de salt amb perxa), Marta Bayo (bronze als catalans de salt amb perxa), Dani Garcia, Francesc Fernández, Oscar Val , Joshua Fernández i German Escolano (pòdiums als campionats de Catalunya juvenils). L´acte va ser l´expressió quantitativa de l´enorme qualitat, rigor, organització i nivell aconseguit pel Club Atlètic Castellar la primera meitat de l´actual temporada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6539772439846756094?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6539772439846756094/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/recepcio-de-lajuntament-de-castellar.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6539772439846756094'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6539772439846756094'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/recepcio-de-lajuntament-de-castellar.html' title='RECEPCIÓ DE L´AJUNTAMENT DE CASTELLAR DEL VALLÈS AL CAC'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-yxCCXwFSnmM/TaHLd6_-XmI/AAAAAAABiZo/aeJQUQ6ba4k/s72-c/Click+2011-03-30+20-19-51.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2878093873186578034</id><published>2011-04-10T17:22:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T17:38:42.680+02:00</updated><title type='text'>23 PÒDIUMS DEL CAC A LA PRIMERA JORNADA DELS  CAMPIONATS COMARCALS DELS JOCS ESCOLARS D´ATLETISME  A CASTELLAR</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;En un esplèndid matí d´atletisme el dissabte passat organitzat amb plena solvència pels molts voluntaris del CAC es va realitzar a les pistes del Parc de Colobrers de Castellar la primera jornada final dels Campionats Comarcals dels Jocs Escolars del Vallès Occidental. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Així començant per les alevines &lt;personname productid="la Judith Viñas" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Judith" w:st="on"&gt;la Judith&lt;/personname&gt; Viñas&lt;/personname&gt; va fer tres pòdiums i estigué medalla de plata als 600m.&amp;nbsp; i al salt de llargada i en aquest cas acompanyada amb el tercer lloc amb una altra del CAC, l´Anna Garcia, el tercer pódium de &lt;personname productid="la Judith" w:st="on"&gt;la Judith&lt;/personname&gt; va ser amb els 60m. D´infantils en noies també s´aconseguiren pòdiums com en els 80m on la campeona comarcal va ser &lt;personname productid="la Glòria Timoneda" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Glòria" w:st="on"&gt;la Glòria&lt;/personname&gt; Timoneda&lt;/personname&gt; , a l´igual que en alçada, en perxa&amp;nbsp; i en pes (quatricampionat comarcal per &lt;personname productid="la Glòria" w:st="on"&gt;la Glòria&lt;/personname&gt;). També feu pòdium &lt;personname productid="la Sarai" w:st="on"&gt;la Sarai&lt;/personname&gt; Alarcón al ser bronze en 60m. i plata en pes i l´Ariadna Guinart amb un valuós tercer lloc en pes i completar triplet del CAC. De nois infantils destacà un fort Guillem Garcia que feu or en pes &amp;nbsp;i tercer en 60m on el ràpid Dani Cabello acabà segon i en perxa Víctor Navarro fou medalla de bronze. Per últim, de cadets el sots-campió espanyol, Guillem Arderius es feu amb el salt d’alçada comarcal, Joan Losada amb els 300m. tanques&amp;nbsp; i tercer dels 1000m. i de noies cadets destacà &lt;personname productid="la Marta Gibert" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Marta" w:st="on"&gt;la Marta&lt;/personname&gt; Gibert&lt;/personname&gt; amb el seu triomf a la perxa, mentre Maria Benedicto feia segona en pes i tercera Patrícia Corral, i &lt;personname productid="la Mireia Bella" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Mireia" w:st="on"&gt;la Mireia&lt;/personname&gt; Bella&lt;/personname&gt; segona a salt d´alçada. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Un molt bon resultat que quedà referendat a les dues de la tarda amb l´entrega de trofeus per part dels regidors de l´Ajuntament Antònia Pérez i Jordi Carcolé. Lamentem no poder esmentar la resta de participants del CAC perquè els resultats i marques encara no han estat editats.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2878093873186578034?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2878093873186578034/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/23-podiums-del-cac-la-primera-jornada.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2878093873186578034'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2878093873186578034'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/04/23-podiums-del-cac-la-primera-jornada.html' title='23 PÒDIUMS DEL CAC A LA PRIMERA JORNADA DELS  CAMPIONATS COMARCALS DELS JOCS ESCOLARS D´ATLETISME  A CASTELLAR'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-2327360212263896697</id><published>2011-03-29T23:34:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T16:49:59.434+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A LA DUATLÓ D´IGUALADA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El cinquè duatló ciutat d’Igualada, organitzat pel C.A.Igualada Petromiralles, es va disputar el passat diumenge 27 de març sobre les distàncies de duatló esprint que van ser 6km de cursa a peu donant dues voltes pel bosquet del costat de l’estadi d’atletisme, 18km de bicicleta (Igualada-Tous-Igualada), i un tercer tram de 3km de cursa peu.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tot i la pluja d’hores abans i haver tot el terreny humit hi van participar 395 duatletes, dels 456 que s’hi havia inscrit, d’aquesta manera es va batre el record de participació d’aquesta duatló, que any rere any s’està consolidant com la millor del circuit Català.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En ella tenim una excel.lent actuació la protagonitzada pels fondistes del CAC Manel Vaca i Feliu Coronado que han arribat en 57a i 58a posició final &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-2327360212263896697?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/2327360212263896697/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-la-duatlo-digualada_29.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2327360212263896697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/2327360212263896697'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-la-duatlo-digualada_29.html' title='EL CAC A LA DUATLÓ D´IGUALADA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1284770403619785066</id><published>2011-03-29T23:30:00.005+02:00</published><updated>2011-10-17T16:50:41.077+02:00</updated><title type='text'>EL  CAC AL CONTROL DE PROMOCIÓ DEL SERRAHIMA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;La única activitat atlètica aquest cap de setmana passat per a la promoció del Club Atlètic Castellar va ser el control cadet i juvenil que es va realitzar dissabte passat al matí a l’estadi Joan Serrahima de Montjuïc a Barcelona. Deu atletes del CAC van participar en una sèrie de proves amb la finalitat de realitzar marques de cara a als futurs campionats a l´aire lliure ara que tot just ha començat la temporada després del pas hivernal de la pista coberta. Així a la prova de salt de llargada cadet femení a la seva sèrie la Mireia Bella amb marca personal de 4.32 quedà segona en igual marca que la Maria Benedicto i en quart lloc aparegué la Patrícia Corral amb 4.30 i també marca personal, mentre que Marta Gibert realitzà 3.78 i la Marta Bayo es quedà aquesta vegada amb 2.30 al salt de perxa en una prova amb escassa competència. També feren els 100m i allà Maria Benedicto realitzà 14.15, Patrícia Corral 14.60 i Mireia Bella 15.06. Per últim, la Marta Ventura enllestí els 1000 metres en 3.51.91. Aquesta mateixa prova la realitzà el també cadet Joan Losada establint una nova millor marca personal de 3.12.46; mentre que de nois també Guillem Arderius guanyà la seva sèrie en 100m. Amb 12.45 per 14.34 de Pau Torrents i en pes realitzà 8.35.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1284770403619785066?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1284770403619785066/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-control-de-promocio-del_29.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1284770403619785066'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1284770403619785066'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-control-de-promocio-del_29.html' title='EL  CAC AL CONTROL DE PROMOCIÓ DEL SERRAHIMA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-635011302104159444</id><published>2011-03-29T23:30:00.004+02:00</published><updated>2011-10-17T17:38:58.753+02:00</updated><title type='text'>BONA ACTUACIÓ DEL CAC A LA MITJA MARATÓ DE MONTORNÈS</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquest diumenge passat es va realitzar la 18ª Mitja Marató de Montornès en un circuit força pla per Montmeló, &lt;personname productid="La Roca" w:st="on"&gt;La Roca&lt;/personname&gt; i Montornès que cada any guanya adeptes dins del gran fons i aquest any ha arribat als 3500 participants amb uns quant fondistes del Club Atlètic Castellar entre ells. El més destacat ha estat el sisè lloc final de &lt;personname productid="la Laura V￭lchez" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Laura" w:st="on"&gt;la Laura&lt;/personname&gt; Vílchez&lt;/personname&gt; amb 1.35.04 que malauradament s´ha quedat a pocs segons per la mínima dels Campionats d´Espanya de l´especialitat a celebrar a Gijón el mes de maig. Qui sí ha assolit la cita ha estat el castellarenc Xavi López Acemel amb 1.20.00 i un altre castellarenc amb bon temps a l´arribada ha estat Adamo Membrives amb 1.32.04, per 1.35.04 de Lluís Garcia amb feines llebrístiques a la prova i 1.38.22 de David Santacruz.. També cal assenyalar la participació de &lt;personname productid="la Iolanda Puig" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Iolanda" w:st="on"&gt;la Iolanda&lt;/personname&gt; Puig&lt;/personname&gt; que ha estat la 51ena en fèmines amb 1.52.00 i, per últim, la primera incursió de la veterana Anna Martí que amb un bon registre de 2.01.44 ha quedat la vuitena de la seva categoria.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-635011302104159444?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/635011302104159444/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/bona-actuacio-del-cac-la-mitja-marato_29.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/635011302104159444'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/635011302104159444'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/bona-actuacio-del-cac-la-mitja-marato_29.html' title='BONA ACTUACIÓ DEL CAC A LA MITJA MARATÓ DE MONTORNÈS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7194568343265323485</id><published>2011-03-29T23:30:00.003+02:00</published><updated>2011-10-17T17:39:18.058+02:00</updated><title type='text'>GUILLEM ARDERIUS NOVA MÍNIMA PELS CAMPIONATS D´ESPANYA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquest dissabte passat s´ha celebrat la segona jornada dels jocs escolars del Consell de Sabadell a les instal.lacions atlètiques sabadellenques amb una notable participació d´atletes del Club Atlètic Castellar , però encara no s´han publicat els resultats. Tot i així, es pot esmentar la gran notícia que Guillem Arderius a la prova de triple salt cadet ha tornat a fer record del club amb 12.36 que a més l´acredita com a mínima per als propers Campionats d´Espanya a l´aire lliura. Al marge de la gesta del Guillem podem esmentar la bona marca personal de Núria Lorente també en triple amb 9.23 , per 8.93 de Maria Benedicto, el triomf a la prova de 3000 marxa de German Escolano amb 19.56 per 20.12 d´Adrià Sansa, les bones prestacions d´Eric del Pino als 1000 obstacles infantils amb un tercer lloc final , els 220m. Tanques amb triomf de &lt;personname productid="la Gl�ria Timoneda" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Gl�ria" w:st="on"&gt;la Glòria&lt;/personname&gt; Timoneda&lt;/personname&gt;, l´espectacular triomf del benjamí Alex Fernández als 600m a l´igual que en fèmines &lt;personname productid="la J￺lia Mu�oz" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la J￺lia" w:st="on"&gt;la Júlia&lt;/personname&gt; Muñoz&lt;/personname&gt; i, `per últim, en cadets el triomf de &lt;personname productid="la Marta Gibert" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Marta" w:st="on"&gt;la Marta&lt;/personname&gt; Gibert&lt;/personname&gt; al llançament de javelina. Aquest dissabte se celebra ja la primera final dels Jocs Escolars a Castellar del Vallès amb molts atletes de promoció del CAC motivats davant la possibilitat de bones actuacions.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7194568343265323485?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7194568343265323485/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/guillem-arderius-nova-minima-pels_29.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7194568343265323485'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7194568343265323485'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/guillem-arderius-nova-minima-pels_29.html' title='GUILLEM ARDERIUS NOVA MÍNIMA PELS CAMPIONATS D´ESPANYA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-4213457202828700827</id><published>2011-03-19T20:13:00.003+01:00</published><updated>2011-10-17T17:39:29.484+02:00</updated><title type='text'>EL CAC AL CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquest diumenge passat ha Sabadell s´ha tancat la temporada de pista coberta amb el Campionat de Catalunya absolut n han pogut accedir dos atletes del CAC. Concretament ha estat l´Anna Olivé a la prova de 800m. que ha resultat eliminada a semifinals amb 2.34.39 i Xavi Planas que ha arribat a finalista als 1500m a l´acabar vuitè , però ha tingut una cursa molt difícil guanyada pel sabadellenc olímpic Miguel Quesada &amp;nbsp;i on el ritme frenètic inicial l´ha portat a una marca lluny dels seus millors registres. Cal també esmentar el pòdium de la castellarenca Encarna Garcia&amp;nbsp; (C.A. Vic)als 3000m. femenins l´acabar tercera i assolir mantenir-se en l´èlit de l´atletisme català durant tants anys.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-4213457202828700827?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/4213457202828700827/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-campionat-de-catalunya.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4213457202828700827'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/4213457202828700827'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-campionat-de-catalunya.html' title='EL CAC AL CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-1238680937277952188</id><published>2011-03-19T20:13:00.002+01:00</published><updated>2011-10-17T17:39:39.796+02:00</updated><title type='text'>J.VIÑAS, A.PICO I E. DEL PINO PÒDIUMS A SABADELL</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquest dissabte passat a la tarda s´ha celebrat el Trofeu de Sabadell de promoció de pista coberta que ha deparat molt nivell, molta participació i alguns èxits pels atletes del CAC. Concretament a la prova de llançament de pes benjamí el nou noi fort del CAC, Arnau Picó Pons, ha estat el gran triomfador amb 6.14. També en alevins a uns 600m. molt competits Eric del Pino ha estat segon amb 1.52.15 i Judith Viñas ha tornat a demostrar la seva força al quedar tercera als 2000m. amb 7.58.2. També ha tingut una bona actuació &lt;personname productid="la Sarai" w:st="on"&gt;la Sarai&lt;/personname&gt; Alarcón que ha estat Cinquena de 60m. amb 8.8 i el desè lloc en relleus amb Suriol Avellaneda, Daniel Hidalgo, Pol Garcia i Bernat Garcia amb 2.24.7&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-1238680937277952188?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/1238680937277952188/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/jvinas-apico-i-e-del-pino-podiums.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1238680937277952188'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/1238680937277952188'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/jvinas-apico-i-e-del-pino-podiums.html' title='J.VIÑAS, A.PICO I E. DEL PINO PÒDIUMS A SABADELL'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7230871209858242398</id><published>2011-03-19T20:12:00.003+01:00</published><updated>2011-10-17T17:41:13.193+02:00</updated><title type='text'>El CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTILS D´ATLETISME</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquest dissabte al matí es va realitzar a la pista coberta de Sabadell el Campionat de Catalunya de la categoria infantil on havien accedit alguns atletes del CAC. Els millors resultats han estat a salt de perxa amb nou&amp;nbsp; rècord CAC infantil femení de &lt;personname productid="la Glòria Timoneda" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Glòria" w:st="on"&gt;la Glòria&lt;/personname&gt; Timoneda&lt;/personname&gt; amb 2.20 i un bon cinquè lloc final a només deu centímetres del pòdium. La mateixa atleta no va passar de semifinals als 60m. tanques , però també assolí rècord CAC amb 11.16. Un altre que va fer rècord CAC infantil va ser &lt;personname productid="la Marta Haba" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Marta" w:st="on"&gt;la Marta&lt;/personname&gt; Haba&lt;/personname&gt; als 60m. amb 8.86 i també eliminada en semifinals. També en igual sentit a la mateixa prova caigué en semifinals Dani Cabello amb 8.88, dotzè lloc de Guillem Garcia a la llargada amb 3.82 i en perxà un desè, Víctor Navarro amb marca personal d´1.85 i un onzè amb Aleix Mata amb 1.70.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7230871209858242398?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7230871209858242398/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-als-campionats-de-catalunya.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7230871209858242398'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7230871209858242398'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-als-campionats-de-catalunya.html' title='El CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA INFANTILS D´ATLETISME'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5655009426352603536</id><published>2011-03-19T20:12:00.002+01:00</published><updated>2011-10-11T17:54:26.194+02:00</updated><title type='text'>EL CAC AL CAMPIONAT D´ESPANYA JUVENIL A SARAGOSSA</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="CA"&gt;A la pista coberta municipal d´atletisme de Saragossa s´han disputat els Campionats d´Espanya de pista coberta de la categoria juvenil on va assolir mínima en tres proves l´atleta del CAC Dani Garcia Castro que no ha tingut gaire fortuna i ha quedat novè als 60. tanques amb8.62, lluny del seu millor registre i eliminat en semifinals als 400m. amb 54.11. Millor li han anat les coses a l´exatleta del CAC a les files del Barça Marc Vela que amb nou rècord castellarenc de salt de perxa de &lt;metricconverter productid="4.71 ha" w:st="on"&gt;4.71 ha&lt;/metricconverter&gt; assolit la medalla de plata i només superat pel castellonenc Joan Alcacer amb 4.81.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5655009426352603536?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5655009426352603536/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-campionat-despanya-juvenil.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5655009426352603536'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5655009426352603536'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-al-campionat-despanya-juvenil.html' title='EL CAC AL CAMPIONAT D´ESPANYA JUVENIL A SARAGOSSA'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5329674015379660393</id><published>2011-03-08T00:19:00.001+01:00</published><updated>2011-10-17T16:47:26.428+02:00</updated><title type='text'>L´ATLETA DEL CAC TONI CREUS RECORD DE CATALUNYA D´ATLETISME</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;Des de &lt;personname productid="la Federaci� Catalana" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Federaci�" w:st="on"&gt;la Federació&lt;/personname&gt; Catalana&lt;/personname&gt; d´Atletisme s´ha confirmat que el nou record de Catalunya absolut d´atletisme veterà de la prova de 60m. tanques en pista coberta va ser establert fa dos caps de setmana passat per l´atleta del CAC Toni Creus justamente quan es va fer campió de Catalunya. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;La marca realitzada de 9.39 hagués estat també primera en el campionat d´Espanya d´Antequera aquest diumenge passat si hagués pogut participar. Un nou gran èxit d´aquest històric atleta i del Club Atlètic Castellar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5329674015379660393?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5329674015379660393/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/latleta-del-cac-toni-creus-record-de_08.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5329674015379660393'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5329674015379660393'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/latleta-del-cac-toni-creus-record-de_08.html' title='L´ATLETA DEL CAC TONI CREUS RECORD DE CATALUNYA D´ATLETISME'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-7921386263497708213</id><published>2011-03-08T00:18:00.001+01:00</published><updated>2011-10-11T17:54:26.263+02:00</updated><title type='text'>EL CAC ORGANITZA LA PRIMERA JORNADA DELS JOCS ESCOLARS D´ATLETISME</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"&gt;&amp;gt;Aquest dissabte passat a les pistes d´atletisme del Parc de Colobrers de Castellar es va disputar la 1ª Jornada dels Jocs escolars del Consell d´Esports de Sabadell organitzada pel Club Atlètic Castellar amb una bona participación de clubs i escoles del Vallès Occidental i entre ells una bona part dels 130 atletes de promoció que conformen aquest any l´escola d´atletisme del CAC amb edats compreses entre els 6 i els 16 anys. Es realitzaren una cinquantena de proves i dels nois i noies del CAC destacà els 600m. pre-benjamins que guanyà Alex Fernández amb 2.32.1 seguit de J. Muñoz (2.36.4), H. Garcia (2.56.0), A. Canalis (3.00.6), I. Vallejo (3.14.5), E. Abad (3.29.2), F. Rodero (3.46.4), M. Medina (5.09.6) i A. Rodero (5.55.9). També als 1000m. benjamins tingueren una bona actuación els Mikel Campos (4.24.5), E. Avellaneda (4.32.3), E. Haba (4.56.3), A. Pico (5.13.4) i M. Lopez (5.41.3). Al disc infantil quedà tercer Dani Cabello (16.11) i darrera M. Tresserras amb 14.89, A. de &lt;personname productid="la Torre" w:st="on"&gt;la Torre&lt;/personname&gt; (14.59) i A. Mata (13.35). Bona actuación també per l´alevina Judith Viñas als 600m. a l´acabar segona amb 2.05.3 i darrera A. Garcia (2.12.3) i A. Muñoz (2.12.9), mentre en nois S. Avellaneda feu 2.11.4 per 2.12.2 de D. Hidalgo, 225.9 de P. Garcia i 2.26.3 de B. Garcia. Als 1000m. infantils la millor del CAC fou &lt;personname productid="la S. Alarcon" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la S." w:st="on"&gt;la S.&lt;/personname&gt; Alarcon&lt;/personname&gt; amb 3.54.7 i darrera L. Font 3.56.5, M. Fernández 3.59.5, A. Guinart 4.00.6, L. Caballero 4.01.2, M. Haba 4.02.7 i L. Hernández 4.26.3, mentre en 80m. tanques hi hagué la segona millor marca de la història del CAC infantil femení amb &lt;personname productid="la Gl�ria Cordoba" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Gl�ria" w:st="on"&gt;la Glòria&lt;/personname&gt; Cordoba&lt;/personname&gt; i els seus 14.8. En nois infantils destacà també els 1000m. amb E. del Pino (3.22.8), A. de &lt;personname productid="la Torre" w:st="on"&gt;la Torre&lt;/personname&gt; (3.34.2), V. Navarro (3.36.9)i A. Mata (3.48.1). Per últim de cadets destacà en perxa &lt;personname productid="la Marta Gibert" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Marta" w:st="on"&gt;la Marta&lt;/personname&gt; Gibert&lt;/personname&gt; amb nova marca personal d´uns bons 2.60, en alçada Patrícia Corral 1.25 per 1.15 de M. Benedicto i 1.10 d´A. Mata i en &lt;metricconverter productid="1000 m" w:st="on"&gt;1000 m&lt;/metricconverter&gt; també gran marca personal de German Escolano amb 2.49.9 per 3.01.4 de L. Calabrese i 3.14.6 de J. Losada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-7921386263497708213?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/7921386263497708213/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-organitza-la-primera-jornada_08.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7921386263497708213'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/7921386263497708213'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-organitza-la-primera-jornada_08.html' title='EL CAC ORGANITZA LA PRIMERA JORNADA DELS JOCS ESCOLARS D´ATLETISME'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-5230918084799293786</id><published>2011-03-08T00:17:00.001+01:00</published><updated>2011-10-11T17:54:26.288+02:00</updated><title type='text'>JOSEP PERMANYER SETÈ D´ESPANYA A ANTEQUERA . ANGEL VILALTA ONZÈ A SABADELL</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"&gt;Aquest cap de setmana passat dos atletes del cap campions de Catalunya van participar el seus respectius campionats d´Espanya ; es va tractar del veterà Josep Permanyer que va viatjar fins a Antequera (Màlaga) on per evitar possibles lesions només va córrer els &lt;metricconverter productid="800 metres" w:st="on"&gt;800 metres&lt;/metricconverter&gt; deixant de banda els 400m on per marca hagués pogut fer pódium, als 800m acabà finalista en setena posició amb 2.47.98. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"&gt;El segon del CAC va ser l´Àngel Vilalta als campionats d´Espanya de pista coberta celebrats a Sabadell a la prova de salt d´alçada i envoltat per l´afició de Castellar en un gran nombre de seguidors no tingué la sort a favor i quedà eliminat en el metre vuitanta-nou acabant l´onzè de la prova quan la medalla de bronze s´aconseguí amb només un centímetre més de la seva marca personal. Jornada sense fortuna que no tenyeix&lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;un de les grans progressions de l´atletisme castellarenc dels darrers temps a l´igual que l´exatleta del CAC Alexandra Bayo (At. Oviedo) que assolí el record de Castellar de salt de perxa amb 3,25 i setena posició estatal final el dissabte a Sabadell.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-5230918084799293786?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/5230918084799293786/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/josep-permanyer-sete-despanya-antequera_08.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5230918084799293786'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/5230918084799293786'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/josep-permanyer-sete-despanya-antequera_08.html' title='JOSEP PERMANYER SETÈ D´ESPANYA A ANTEQUERA . ANGEL VILALTA ONZÈ A SABADELL'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-6584007652915315608</id><published>2011-03-08T00:16:00.001+01:00</published><updated>2011-10-11T17:54:26.312+02:00</updated><title type='text'>EL CAC A   LA 33ª MARATÓ DE BARCELONA. LLUÍS GARCIA MILLOR MARCA DELS ULTIMS ANYS</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"&gt;Aquest diumenge passat es va realitzar un dels grans esdeveniments atlètics&lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;del llarg de l´any; ens referim a la marató de Barcelona en la ja 33ena edición amb un circuit per tot el centre de Barcelona, força pla i que l´ ha consolidada com una de les maratons més importants que se´n fan a Europa no només en quant al nombre de corredors, amb 15.000&lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;inscrit,s sinó també en quant a marques ja que dels millors registres del vell continent tenen el seu origen cada any a la ciutat comtal. A aquest gran repte cada any són alguns els fondistes del CAC que senten la crida a l´objectiu emblemàtic del &lt;metricconverter productid="42195 metres" w:st="on"&gt;42195 metres&lt;/metricconverter&gt; i amb entrenaments de mesos es presenten a la línia de sortida el diumenge 6 de març a les 8h.30’ a prop de &lt;personname productid="la Pla￧a Espanya" w:st="on"&gt;&lt;personname productid="la Pla￧a" w:st="on"&gt;la Plaça&lt;/personname&gt; Espanya&lt;/personname&gt; amb la millor de les formes; alguns, de fet inscrits, han hagut de renunciar per inoportunes lesions i els que surten van amb tota la il.lusió i la por al mur de la distància. Aquest any un gran fondista i entrenador del CAC, Lluis Garcia, ha assolit una bona marca de 2h48’29ª la seva primera incursió a la distància &lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;tot quedant el 58è dels sèniors i fent la millor marca de Castellar dels darrers vuit anys. Darrera d´en Lluís de castellarencs s´ha pogut veure un altre dels clàssics fondistes sempre corrent per Castellar, zones urbanes i camps, com és Adamo Membrives amb 3.05.33 i darrera un altre gran fondista veterà del CAC amb quasi vint maratons com és Josep Pons amb 3h26’14”; marca d´enorme mèrit a la seva categoria i encara darrera en Francesc Paul mb 3h41’02”, la veterana del CAC Anna Gil amb3.58.21 tot i corrent lesionada els darrers quilòmetres i, per últim, a la seva primera participación en Daniel Rodríguez amb 4h11’23”. El gran mèrit de la marató es acabar-la i cal felicitar a la gent de Castellar , a la gent del CAC que respon cada any al repte de realitzar-la.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-6584007652915315608?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/6584007652915315608/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-la-33-marato-de-barcelona-lluis_08.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6584007652915315608'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/6584007652915315608'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/el-cac-la-33-marato-de-barcelona-lluis_08.html' title='EL CAC A   LA 33ª MARATÓ DE BARCELONA. LLUÍS GARCIA MILLOR MARCA DELS ULTIMS ANYS'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6529767919157926068.post-8145204793917967385</id><published>2011-03-08T00:15:00.003+01:00</published><updated>2011-10-11T17:54:26.363+02:00</updated><title type='text'>ELS ATLETES  DEL CAC XAVI PLANAS I ANNA OLIVÉ FAN DE NOU EL RÈCORD DE 1500 I 800</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"&gt;A Sabadell el divendres al control de pista coberta Xavi Planas va tornar a demostrar estar en plena forma i va tornar a fer el nou rècord del CAC absolut de la distància amb 4.03.64. Nova gran marca del Planas , mentre Josep Margalef va tornar a la competició després d´algunes molèsties i va assolir un bon temps de 4.33.44;mentre en fèmines L´Anna Olivé també assolia el rècord absolut en aquest cas dels 800m amb 2.31.85 . Un nou gran èxit del CAC&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6529767919157926068-8145204793917967385?l=castellaratletisme.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/feeds/8145204793917967385/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/els-atletes-del-cac-xavi-planas-i-anna_08.html#comment-form' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8145204793917967385'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6529767919157926068/posts/default/8145204793917967385'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://castellaratletisme.blogspot.com/2011/03/els-atletes-del-cac-xavi-planas-i-anna_08.html' title='ELS ATLETES  DEL CAC XAVI PLANAS I ANNA OLIVÉ FAN DE NOU EL RÈCORD DE 1500 I 800'/><author><name>www.clubatleticcastellar.org</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08245105361041697916</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-ERLj-u3oPXY/TVRqirwczNI/AAAAAAABfR4/Jju45hmHomA/s220/cac-logo.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
