45È CROSS DE CASTELLAR, ÚLTIMA PARADA DEL GRAN PREMI CATALÀ DE CROSS

 INFORMACIÓ CROS DE VILA DE CASTELLAR

MEMORIAL PERE HERNANDEZ

Reglament i horaris (pdf)

Inscripcions (xls)

IMPORTANT!!! Un cop Obert el document al Drive, anar a: fitxer -> baixa -> Microssoft Excel.

Les inscripcions s’enviaran per correu electrònic a l’adreça crossdecastellar@gmail.com utilitzant única i exclusivament el formulari d’inscripcions que es podrà descarregar de la pàgina web del C.A.Castellar (www.clubatleticcastellar.cat ). El preu de la inscripció serà 3,00 € per atleta inscrit, per tal de cobrir les despeses d’organització i jutges. El termini d’admissió finalitza el dia 29 de novembre de 2023. No s’admetran inscripcions d’últim dia, en tot cas l’organització es reserva el dret de fer -ho, al preu de 10€. L’import de la inscripció es farà mitjançant transferència bancària al següent número de compte ES42 0081 0004 3700 0137 2540, tot fent un únic pagament per cada club. Per tal de confirmar la inscripció els clubs hauran d’enviar el comprovant de la transferència bancària fins el divendres abans de la competició. El telèfon d’informació serà el 623 36 38 29 (de dilluns a divendres de 18.30 a 20.30h).

Les inscripcions per la cursa inclusiva es faran únicament per telèfon en horari d'oficina.

3a Cursa inclusiva dirigida per a qualsevol persona amb diversitat funcional, una cursa que s'adaptarà a totes les necessitats tant físiques com sensorials. Els metres a realitzar els organitzarem a partir de la inscripció adaptant-nos a cobrir totes les necessitats i els esportistes del CAC juntament amb els entrenadors d'aquesta secció faran suport amb un ràtio 1-1.

Per informació: cacastellar@gmail.com

 EL CAC MANTÉ LA CATEGORIA A LA SEGONA JORNADA DE LA LLIGA CATALANA

El grup C de la Lliga Catalana d' atletisme ha dirimit la seva segona jornada a les pistes de CASTELLAR 

en una competició on els grans tromfadors han estat els dos equips que han pujat de categoria: El Penedès amb 365p. i el Laietània amb 356p. mentre els dos més desafortunats i que baixen a quarta han estat l' Universitari i el Gavà, mentre el club anfitrió, el CAC, ha assolit una sisena posició amb 306p. que reflexa un bon resultat. Aquest és l' expressió dels molts punts que han fet molts nois i noies amb bones classificacions començant pel gran doblet a martell amb el primer lloc de la Carla Serral i el segon amb marca personal de la Júlia Muñoz i continuant per totes les proves amb un 200m. amb Pol Saperas (bons 23.98) i Antonio Bono júnior, un 800m on Saül Corral ha tornat a fer una espectacular marca d' 1.56.79 i el tercer lloc amb un gran vuitè d' Antonio Bono, un 400m. tanques on Òscar Guijarro ha aconseguit baixar del minut (59.64) i acompanyat de Sergio Fresnillo, un 3000 obstacles on un sacrificat Xavi Planas ha fet una prova que no entrena , però amb un gran resultat de marca personal amb 10.02.53 i acompanyat d' un recuperat Marc Garriga, un bon salt de perxa amb Oleguer Martínez quart i Miquel Corominas novè; una llargada amb un gran LLuís Toledo saltant 6 metres i acompanyat de Ricard Martorí i en llançament s' na defensat molt bé a pes Frank Fernández i  Marc Villanueva i en javelina uns fort David López i el tot terreny Víctor Candela. per acabar amb un futur gran marxador Adrià Sánchez acabant novè.

 A més del gran èxit del martell altres noies també ho han fet molt bé com als 200m Júlia Paul i Mar Franch, als 800m. la Paola Clermont i la Montse Rodríguez, la Laia Romero afrontant els difícils 3000 obstacles i en 400 tanques bones curses de Berta López (gran tercer lloc) i l' Alba Eguia, mentre en salts d' ha vist Ivet Ortuño quarta en alçada acompanyada de l' Anna Parada i entriple la Meixi Chacon i la Lucía Zorrilla i un bon disc de la Laia Rivera acabant cinquena i acompanyada de l' Alba Reig.  A marxa bon resultat de la Núria Blasco que ha estat setena i menció especial per a la fondista Irati Hernández que per ajudar a l' equip s' ha atrevit a fer i molt bé!! els 5000m. marxa que han suposat uns punts molt importants per l' equip. per últim uns setens llocs als relleus 4x400 masculins i femenins i uns molt bons 4x100 mixtes que han acabat quarts han coronat una bona matinal del Club Atlètic Castellar.

GRAN ACTUACIÓ DEL CAC A LA PRIMERA JORNADA DE LA LLIGA

A Sant Celoni una plujosa tarda de diumenge 30 d' abril ha hagut una gran actuació del CAC a la Lliga grup C, a la qual s' havia ascendit l' any passat, a l' aconseguir acabar quart per equips amb 323,5 punts que dona moltes esperances de mantenir la categoria i certs somnis de poder ascendir davant la igualtat dels equips a la jornada final a disputar el diumenge 14 de maig a les pistes de Castellar del Vallès.

Aquesta puntuació és deguda a grans actuacions individuals i a les grans aportacions d'un equip format per 38 noies i nois que del primer a l últim van fer un esforç de valents per aproximar-se al millor dels resultats des d' illustres veteranes i veterans fins a noies i nois de 15 anys el van fer d' allò més bé.

Cal començar pel guanyador dels 5000m. que fou Xavi Planas amb una marca estratosfèrica de 15.05.91 que el col.loca primer al rànquing espanyol d' aquest any a totes les categories màsters i acompanyat pel sempre complidot Mohamed el Haddad que acabà vuitè dels 16 corredors (dos per equip) i en fèmines a la mateixa prova una fantàstica Montse Rodríguez feia una gran marca personal de 19.31.68 que la catapultava a una gran quarta posició final.

També als 1500m. hi hagué lluiment del CAC en fèmines amb la forta Paola Clermont que acabà segona i acompanyada per la Júlia Giba que acabà en una gran vuitena posició final mentre dels homes en la seva primera incursió Saül  Corral realitzava uns explendits 4.04.86 que el feien acabar quart i vuitè l' incombustible veterà Antonio Bono.

Als 400m. també es va defensar molt bé el CAC amb unes fèmines que acabaren setena i vuitena , Laia Romero i Berta López respectivament i uns nois on un rapídíssim Adrià Bernal marcava uns fantàstics 52.84 i Lluís Garcia també responia amb 54.05.

Un dels altres triomfs individuals del CAC es va donar en llançaments concretament en pes femení on la Laia Rivera guanyà amb contundència i acompanyada de la reciclada Carla Serral  que acabà setena , mentre de nois  es veié en disc un fort  Oleguer Martínez amb 27.40 i acompanyat pel velocista reciclat Víctor Candela que complí amb 18.83. En aquest sentit més reconversions es veieren amb el llançament de martell on els històrics fondistes David López i Jordi Graells compliren amb bones marques, mentre, per últim, fou molt valorable a javelina  el quart lloc de la Júlia Muñoz i darrera completant un bon equip la Laia Jam.

En quant a salts es defensaren força bé en perxa l' Alba Reig i la Marina Alcalde , mentre en llargada  brodava una grandíssima actuació la Lucia Zorrilla amb un tercer lloc i uns explendorosos 4.74 i acompanyada de l' Anna Parada i de nois vingué un altra gran triomf del CAC en alçada amb Lluís Toledo i acompanyat de Roger Martori , mentre en triple es defensava Alejandro Alcalde.

De velocitat es veieren bones actuacions als 100m. amb Pol Sapreas, Antonio Bono, Júlia Paul i la debutant Ivet Ortuño, mentre en tanques responia Eric Haba, Dani Guijarro, Alba Eguía i Maxi Chacón, tot acabant els relleus amb algun canvi final. 

Un bon equip que esperem tingui una bona cloenda a Castellar el proper 14 d' abril 

 BONES MARQUES DE LA PROMOCIÓ DEL CAC

Aquest dissabte 22 d' abril la promoció del CAC ha participat durant tot el matí al control realitzat a les pistes de Santa Coloma de Gramanet on els esportistes de les categories sub10 i sub12 han tingut un munt de proves com ara els 60m. on en moltes sèries han guanyat castellarencs amb bones marques com Mario Rodríguez 9.63, Bru Casanovas 10.50 i Marc Viñas 10.66, mentre Pol Muntada guanyava la seva sèrie de 1000m. amb 33.48.60. També l' Àtex Castellanos l' ha fet molt bé als 600m. amb 1.58.39, per 2.20.36 el Raul González i 2.46.77 el Bernat Piña i 2.25.57 el Noe Sánchez, mentre Xavi Torres feia la javelina en 15.73 i Pol Mota en 8.84. Per una altra banda en pes han participat  Raul López amb 7.40 i Pablo Ibáñez en 60m.tanques amb 11.75. De noies s' han vista la Georgima Pérez en 600m. amb 2.34.20 a l' igual que la Sara Sáez amab 2.18.76, l' la Julia López en llargada amb 3.01 a l' igual que l' Alba Bertran amb 2.94.

 De 2ub 14 s' ha vist competint a Carles Moreno amb 3.88 de llargada, una bona marca que l' ha portat al segon lloc, l' Eric Garcia amb 21.39 de javelina, per 11.20 d' I el Haddad i 22.28 de Leandre Pascual i en noies la Daniela Gaitan ha fet 21.28 als 150m, per 23.36 de la Nika Rpgostzqui i uns bons 1.20. d' alçada de la Daniela Pinosa i de la Julia Rojas.

 Els sub16 han competit a El Prat i allà la Ivet Ortuño ha fet una bona marca de 15000m. obstacles en la seva primera incursió amb 5.30.01 per 5.18.46 de Mario Polo, 1.50 d' alçada de Roger Martori, 10.64 de Feliu Homet al pes, 3.32 de Cristina Félix a llargada per 3.29 de Mar Franch i uns potents 4.65 de Lucía Zorrilla.

 UNA FOTO PER LA HISTÒRIA: ELS VETERANS DEL CAC

Hem pensat que valia la pena posar aquesta foto dels veterans del CAC després d' acabar tercers  absoluts a la marató de relleus de Cornellà del diumenge passat i el motiu és que expressa una enorme alegria, un gran companyerisme, capacitat de superació i satisfacció després de l' enrome esforç. Falta a la foto Xavi Planas i la resta de components són d' esquerra a dreta Daniel Pinosa, Iván Gaita, Daniel Castellanos, Antonio Bono i Mohamed el Haddad, tots ells amb una alegria ben palesa i que formen part del gran col.lectiu d' atletes del CAC veteranes i veterans que avui en dia té l' entitat  i que no paren de donar alegries esportives al seu poble : Castellar del Vallès i que formen part d' un col.lectiu , les veteranes i els veterans del CAC que porten quaranta anys realitzant grans resultats en el món de l' atletisme a nivell des de local fins a esferes internacionals.