dilluns, 31 de maig del 2010

GRANS MARQUES I RÈCORDS DE CASTELLAR ALS CONTROLS DEL CAP DE SETMANA

Tant el dissabte com el diumenge a diferents indrets catalans s´han realitzat controls que han ofert molt bones marques dels atletes del CAC com al míting internacional de Palafrugell on el relleu 4x100 del CAC ha quedat segon amb el bon temps de 44.47 (Candela, D. Gómez, M. Gómez i Moreno).
També a Mataró la cadet Mireia Bella ha realitzat uns molt bons 1.40 a alçada per 2.10 d´Helena Diez a perxa, però especialment han destacat les marques del Serrahima on el cadet Guillem Arderius amb1.75 a alçada ha tornat a fer rècord CAC i una de les millors marques de tot l´estat espanyol a la seva edat o Rubèn Corral amb uns notabilíssims 10.78 polvoritzava el record de Castellar de llançament de pes júnior.
A més s´ha d’esmentar la bona cursa de l´Anna Olivé als 800m. (2.33.98) el velocíssim Victor Candela amb 23.40 als 200m. i acompanyat de Marc Gamero (24.62), Marçal Benedicto (25.45) i Francesc Fernández (25.64) i també marques personals als 800m. de Gerard Arderius (2.11.58) i Raúl Mulas (2.23.33) acompanyats de Jordi Graells (2.13.85), mentre també a 400m. tanques destacava el cadet Dani Garcia amb 59.00, Gerard Gili feia 10.43 a pes per 11.08 de Marçal Benedicto i 9.04 d´A. Rodríguez i Àngel Vilalta 1.77 a alçada mentre en cadets German Escolano realitzava 40.8 als 300m. i Gener Balart 1.50 a l´alçada.

El CAC A LA VORA DEL PÒDIUM A LES COMBINADES DE PROMOCIÓ

Aquest dissabte passat a les instal.lacions atlètiques de Gavà s´han disputat els Campionats de Catalunya de proves combinades on havien estat classificats dos alevins del CAC.
Concretament ha estat l´aleví Dani Cabello que amb 1012 punts i una sèrie on ha destacat el segon lloc en llargada amb 4.00 ha quedat en quarta posició catalana a només quinze punts del pòdium, mentre en fèmines alevines la Sarai Alarcón ha guanyat la prova de 60m. amb 8.8 i ha acabat vuitena amb 1450 punts.

SERGI VELLIDO I MANOLO HOYO CAMPIONS DE CATALUNYA EN MILLA URBANA . PLATA PER ANNA MARTÍ.

A Terrassa aquest dissabte passat en un dur circuit pel centre de la ciutat s´ha celebrat el Campionat de Catalunya de milla urbana amb quatre representants del Club Atlètic Castellar.
A la prova absoluta dels sèniors Xavi Planas ha tingut una gran actuació i ha fet una molt bona marca de 4.36 que l´han portat al cinquè lloc final català. A més, ha estat per categories on el CAC ha arribat als pòdium i Sergi Vellido ha estat el primer dels júniors amb 5.01, Manolo Hoyo el primer dels veterans amb 6.13 i Anna Martí la segona de les veteranes amb 7.43.
Uns grans resultats per uns excel.lents batalladors del CAC.

dimarts, 25 de maig del 2010

GRANS MARQUES DEL CAC AL SERRAHIMA

El dissabte pasta al matí a l´estadi Barcelona del Serrahima participaren un bon nombre d´atletes del CAC en un control amb alguns grans resultats com ara en1500m. la millor marca personal de Sergi Vellido amb 4.12.34, en 100m. A. Moreno uns bons 11.18 i Francesc Sagrera 12.38 , en 11ot. 16.62 de A. Vilalta, en 400m . 55.64 per D. Garcia i 57.00 de M. Gamero i en javelina 29.30 de G. Pili i 28.69 d´A. Rodríguez

16 CLASSIFICATS DEL CAC PER LES FINALS CATALANES D´ATLETISME ALEVÍ I INFANTIL

A Calella aquest dissabte pasta 16 atletes del CAC han superat la difícil jornada prèvia per a poder participar en els proles Campionats de Catalunya d´atletisme. Concretament ha estat una infantil, Glòria Timoneda als 80m.taqnues amb la cinquena millor marca catalana (14.53). i sis infantils amb Jordi Torrents acabant segon dels 3000m.,i sèries opcions i un Manel Rusiñol darrera el sisè.
Dos atletes als 1000 m. a la final:V. Navarro i A. Mata i un altre a alçada amb la cinquena marca catalana (A. Viciana 1.38) Malauradament Joan Losada es quedà en el camí de la final amb 38.01 als 220m. tanques.
En quant a alevins tres nois han passat a finals i en el cas de Dani Cabello per partida doble i moltes esperances a llargada amb 4.12, Alvar de la Torre a disc amb 17.92 i Eric del Pino tercer català actualment a 600m. amb 1.50.4, mentre cinc noies alevins a finals amb S. Alarcón tercera en llargada, J. Viñas setena en 2000m. L. Hernández en 60t. A. Guinart en pes i M.Fernandez a llançament de pilota.

20 CLASSIFICATS DEL CAC PER LES FINALS CATALANES D´ATLETISME BENJAMÍ i CADET

A Terrassa aquest dissabte passat s´han disputat les fases prèvies de les proves del Campionat de Catalunya d ´atletisme individual a les categories benjamí i cadet on el Club Atlètic Castellar ha tingut uns bons resultats aconseguint classificar 20 atletes per les finals.
Així de benjamines l´Aina Domingo en 60m. i l´Aina Muñoz a marxa han passat a final, mentre Laura Miralles i Laia Santos es quedaven als 60m i en nois classificava Pol Garcia als 60. i Blas Poveda als 1000m. , mentre B. Garcia i M. Garriga també quedaven eliminats als 60m.

De cadets masculins ha hagut una molt bona actuació de German Escolano als 600m. quedant tercer i també s´han classificat M. Martin a 300m (39.92), G. Castilla als 3000m. A.Sansa a la marxa i G.Arderius a alçada, mentre O. Torrents quedava fora de la final per un centímetre a pes i també en llançaments queien J. Barrios i D. Benítez.

De noies cadets ha destacat la classificació en alçada de Mireia Bella, en perxa de M. Gibert, H.Diez i A. Bertran , en triple de J. Torrents en 1500 obstacles de M. Ventura en llançaments de pes i disc de I. Sabanes en javelina de M. Losada, d´A. Roca en 100m. tanques , d´I. Sánchez en 300m i només M. Benedicto amb marca personal de llargada amb 4.37 s´ha quedat fora de les finals.

PÒDIUMS DEL CAC A LA MILLA DE MONTCADA

La milla de Montcada celebrada el diumenge passat al centre de la ciutat amb tres voltes planes, ha estat molt fructífera per als migfondistes del Club Atlètic Castellar que en molts casos han arribat a quedar entre els tres primers de la prova com en júniors amb Sergi Vellido i un segon lloc amb 4.46 o en sèniors amb Xavi Planas i un tercer lloc final amb 4.41, mentre Manel Vaca continuar millorant i acabà cinquè amb 4.51.
També es destacable el tercer lloc en veterans de Manolo Hoyo amb 6.01 i en dones el segon lloc de promeses per a Anna Olivé, el segon d´Anna Martí en veteranes, el tercer d´Anna Gil també en veteranes i igual posició en sèniors per LauraVílchez.. També participaren Ada Benítez i Fina Rodríguez.

dissabte, 22 de maig del 2010

CARTA DE FELICITACIÓ

El Club Atlètic Castellar i la junta com a representant d´aquest, vol felicitar als equips absoluts masculí i femení per les grans actuacions en les seves respectives jornades de lliga.
Les baixes i lesions han fet encara més importants i sorprenents aquests resultats. Felicitar també a l´equip tècnic, sense el que no hagués estat possible.
Encoratjar-vos a continuar treballant per aconseguir nous èxits en els propers campionats individuals i en futures temporades.
Igualment, animar-vos, perquè sou el mirall dels més menuts. Valors com compromís, disciplina, sacrifici o companyerisme, és el que heu demostrat.

Novament, enhorabona!!!

dilluns, 17 de maig del 2010

EL CAC FEMENÍ ABSOLUT ASCENDEIX A PRIMERA DIVISIÓ DE LA LLIGA CATALANA


Aquest diumenge passat a les instal.lacions barcelonines de Can Dragó s´ha disputat l´encontre de Lliga per lluitar per l´ascens a primera divisió femenina d´atletisme.

El resultat final ha estat:

1r Club Atlètic Castellar 384p.
2n Granollers 358
3r Mataró 354
4rt Banyoles 330
5è Barberà 290
6è Penedès 245
7è Lloret 222
8è Calella 178 p.

Això vol dir que les noies del CAC tornen a la màxima categoria de l´atletisme català d´on van descendir l´any passat.
Una gran gesta i un dels principals objectius que tenia el CAC per la present temporada s´ha complert.
Les responsables de l´esdeveniment han estat totes des de cadets il.lusionades a entusiastes veteranes; podem començar per la Laia Catalan que guanyà amb autoritat la seva prova de 400m. tanques amb 1.13.4, podem continuar amb la perxa i també el triomf de l´Alexandra Bayo amb nova gran marca de 3,16, a més de molt ben acompanyada per la Laia Pintó que acabà quarta (2.30); seguim amb les llançadores i una reaparescuda Montse Méndez que feu tercera a disc amb 26.54 seguida de la Maria Garcia amb 15.44, mentre en martell Sònia Benítez feia tercera amb 28.09 (a un centímetre del rècord CAC) per 22.04 de Rosa Gili i sisè lloc o als 5000 metres on Sílvia Ciureneta feia setena amb 22.06.0 i Anna Gil desena amb 22.47.5 totes dues amb la millor marca d´aquest any mentre en marxa es defensava Laia Clariana amb 35.55.3 i sisè lloc. També en mig fons assolien molt bones posicions la Mònica Córdoba (3a en 800m amb 2.33.0) per quarta la Laura Vílchez (2.36.6) com en velocitat als 200m. el tercer lloc d´Anna Olivé (27.6) pel sisè de Marta Bayo (28.3). Per últim el gran triomf el rubricaven guanyant el relleu (Catalán, López, Vílchez i Olivé ) amb 4.31.6.




Felicitacions a les campiones del CAC.

XAVI PLANAS SEGON A LA MILLA INTERNACIONAL DE CORNELLA.

El dissabte passat es va realitzar una de les milles més prestigioses que es realitzen al llarg de la temporada a l´estat espanyol.
Ens estem referint a la Milla Internacional de Cornellà que reuneix a l´èlit de l´atletisme de mig fons estatal i que comptà en diferents proves amb presència d´atletes del Club Atlètic Castellar.
Concretament a la prova dels sèniors locals Xavi Planas realitzà una gran actuació i acabà en una gran segona posició final en una prova dura amb quatre voltes a un circuit amb vuit girs.
No només quedaren aquí els èxits castellarencs perquè a la mateixa prova un fortíssim Manel Vaca acabà setè , mentre Manolo Hoyo era el quart de veterans i Ada Benítez la setena en veteranes. Xavi Planas està en ratxa després de quedar quart la setmana anterior a la milla de la Sagrada Família amb rècord de 4.28 per 4.50 de Manel Vaca que arribà novè.

SERGI VELLIDO GUANYA LA MILLA DE RIPOLLET

Aquest dissabte passat a la Milla de Ripollet-Memorial Juan Suàrez- Sergi Vellido continuà demostrant el seu bon moment de forma al guanyar la categoria júnior de la milla de Ripollet amb 4.47, mentre també feren pòdium la promesa Anna Olivé que feu segona amb 6.16 i la veterana Anna Gil que l´enllestí en tercer lloc amb 6.54 per 8.00 d´Anna Martí que arribà quarta.
Per últim el també atleta del CAC Xavi Planas feu una molt bona marca de 4.31 que el portà al sisè lloc.

MARCA PERSONAL D´IVAN ALBA A ZARAGOZA

Arriben notícies de l´exatleta del CAC Ivan Alba que a les files de l´Agrupació Atlètic Catalunya està realitzant molt bones marques com aquest diumenge passat a la 2ª jornada del Campionat d´Espanya de clubs de 1ª Divisió a Saragosa ha fet una millor marca personal en llançament de javelina de 55.78.
Felicitacions també a aquest gran campió.

dimecres, 12 de maig del 2010

ELS EQUIPS BENJAMINS DEL CAC ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA

Els primers que van participar dissabte passat als Campionats de Catalunya per equips d´atletisme van ser els més joves ; els benjamins i les benjamines que amb molta empenta i il•lusió assoliren un quinzè lloc català, els nois, i un tretzè, les noies.

De les nenes cal destacar a totes començant per la gran marxadora Aina Muñoz que arribà segona amb6.14.9, seguint per l´A. Domínguez que feu cinquena als 1000m. , mentre l´Alba Pascual feu 11.5 als 60m, L. Miralles 0.75 a alçada, A. Rodríguez 2.19 a llargada, A. Eguia pilota 7.17 i el relleu format per Garnacho, Barrios, Santos i Rodríguez acabaren onzenes de Catalunya amb un temps de 46.3.

Mentre en nois participà Pol Garcia als 60m. que amb una gran cursa acabà tercer amb 9.8, als 1000m. Blai Poveda (3.51.4), Abel Arrabal a la marxa, A.- Mari a alçada , E, Ciureneta a llargada i B. Garcia a la pilota.

LES ALEVINES DEL CAC CINQUENES DE CATALUNYA, ELS NOIS ONZENS

Un altre cop les noies alevines del CAC han demostrat el seu bon nivell atlètic al concloure cinquenes dels Campionats de Catalunya per equips d´atletisme disputats a El Prat dissabte passat, sense cap triomf individual ha estat un equip força equilibrat el que ha donat aquest bon resultat començant per l´Ariadna Guinart tercera en pes, Saray Alarcón quarta en llargada com la Judith Viñas en 2000m. i la Laura Hernández en 60m. tanques el cinquè lloc de la velocíssima Naiara Rodríguez en 60m. i l´ aportació de Laia Font als 60om., la nova Laura Conesa als 2000marxa, l´alaçada de la Maya Fernández, la Pilota de la Mar Portet i els relleus on acabaren sisenes amb Alarcón, Guinart, Hernández i la també nova atleta L. Casajoana.
Mentre els nois es defensaren de valent i acabaren novens de Catalunya amb un espectacular triomf d´Alvar de la Torre a la prova de llançament de disc amb 17.86 i en relleus amb Cabello, Guillen de la Torre i Del Pino amb 36.6. També el mateix Dani Cabello feu segon als 60m. tanques i Ivan Guillen tercer als 2000marxa, la resta aportaren els punts precisos per quedar en novena posició amb A. Fornell als 60m., E. Del Pino als 600m., S. Avellaneda als 2000m. , F. Da Silva a l´alçada, J. Vives a llargada, A. Contreras a pes i A. Eguia a pilota.

ELS INFANTILS DEL CAC NOVENS DE CATALUNYA PER EQUIPS

A l´igual que els cadets , però el dia anterior també a El Prat els infantils del CAC tingueren lessions i baixes que minvaren el potencial de l´equip i que portaren a una novena posició final d´un equip que també hagués pogut accedir a millors resultats.
El major èxit va ser en triple on un fort Jordi Torrents amb 9.31 acabava segon , després hi hagueren tres tercers llocs amb el mateix Jordi a 1000m., l´esforçat Manel Rusiñol a 3000m. i el reaparegut Aleix Viciana a alçada que, a més realitzà els 150m. i arribà novè.
Altres resultats foren els de Guillem Garcia a 80m. (12.1) i 80m. tanques (18.5), els de Víctor Navarro a perxa (setè ) i 600m. (desè), Aleix Mata a 220m.t(dotzè) i javelina (cinquè), Joan Losada a 1000 obstacles (3.24.8) i llargada (3.76), el llançador David Manchado a pes (novè ) i martell (vuitè) i Arnau Mari a disc on quedà dotzè amb 12.30. Per últim al 4x200 m. s´arribà novè (Tresserres, Cano , Rusiñol i Mari).

ELS CADETS DEL CAC VUITENS DE CATALUNYA PER EQUIPS

A la vegada que l´equip femení el diumenge passat a El Prat va competir l´equip masculí cadet amb molts problemes amb baixes d´última hora , manca de materials a la prova de perxa i desqualificacions dubtoses als relleus van enviar al vuitè lloc català un equip que val molt més.
En tot cas, han hagut resultats molt meritoris com el tercer lloc amb marca personal de German Escolano als 1500 obstacles (4.55.3) a l´igual que els 5000 marxa i tercer lloc d´un cada cop més fort Adrià Sansa (32.20.00), el quart de Guillem Arderius a alçada (i sisè en 100m.tanques), els cinquens dels saltador Marc Martin en llargada i triple, les bones prestacions d´Oriol Torrents a pes (sisè) i martell (setè) o Gerard Castilla fent també setè als 300m. com Luca Calabrese als 300m. o Miquel Rojas als 600m amb marca personal (1.41.2) i encara el vuitè de Gener Balart als 1000m. i Oriol Rodríguez als 300m. tanques per completar l´equip Dani Benítez en disc, Joan Barrios en javelina i Josep Barrios als 100m.

LES CADETS DEL CAC QUARTES DE CATALUNYA PER EQUIPS

Set equips del CAC han participat durant tot el cap de setmana a El Prat en els campionats de Catalunya per equips.
Tots ho han fet molt bé, però les possibilitat de pòdium han desaparegut davant els altres vint clubs catalans.

On els resultats han estat més a prop de les medalles ha estat amb les cadets femenines.

Un equip il.lusionat en quantitat i qualitat de noies ha plantat cara als millors equips catalans per acabar quartes.

Les cadets han guanyat el relleu 4x100 (Sánchez, Roca, Benedicto i Torrents) i terceres del relleu llarg (Duran , Diez, Bella i Losada) , però a més han fet un segon lloc en triple amb J. Torrents i uns bons 9.75, terceres a alçada amb marca personal de la Mireia Bella d´1.40 i a disc amb I. Sabanes, dos quarts llocs de la voluntariosa Marta Ventura en proves tant dispars com els 15000m. obstacles i el martell. També un quart lloc dels 300m. amb I. Sánchez molt aprop de la mínima dels campionats d´Espanya. Un gran cinquè d´Alba Roca als 300m. tanques en una cursa accidentada. Un sisè amb marca personal de M. Benedicto a llargada (4.36), A. Bertran a perxa (1.90), M. Duran als 3000, H. Diez als 600m. i la pundonorosa Violeta Pravalovich als 3000m. marxa, a més la nova amb gran marca als 100m. Marta de Caceres fou setena, Gemma Humet novena als 1000m, P. Corral 8ena als 100tanques i Maria Losada es defensava al pes al fer cinquena, llàstima dels nuls a la javelina amb la desfortuna de la M. Gibert, però cal dir un gran equip i amb un gran futur: si continuen seran pòdium del futur de l´atletisme català.

MARC GÓMEZ PLATA I ÀNGEL VILALTA BRONZE AL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DECATLÓ

Aquest cap de setmana passat a les pistes barcelonines del Serrahima s´han disputat els campionats de Catalunya de decatló on han tornat a destacar els atletes del CAC i concretament a la prova dels júniors el sots campió ha estat Marc Gomez amb 5192 punts i el bronze per a Àngel Vilalta amb 4767.
Altre cop a pòdiums aquests grans atletes i aquesta vegada amb molt bones marques a llargada (6.02 per Gómez i 6.01 per Vilalta) i als 110m. tanques amb 17.54 per Gómez i 16.80 per Vilalta.

Per una altra banda en juvenils Marçal Benedicto ha quedat sisè de Catalunya amb un notable progrés individual en una prova marcada per un enorme nivell i amb la sorpresa que a la última prova ,la javelina, ha estat guanyada per Benedicto amb un nou gran rècord del CAC de 44.20 i la segona millor marca catalana de l´any.

dimarts, 4 de maig del 2010

EL CAC PRIMER A LA PRIMERA DIVISIÓ D´ATLETISME CATALÀ GRUP B

Aquest diumenge passat a Granollers a l´ enfrontament en lluita per eludir el descens a segona el CAC va realitzar una gran actuació a la Lliga i guanyà amb el següent resultat: 1r CAC 383p. 2n Cornellà 370 3r Canaletes 359 4rt Andorra 298 5è Barberà 298 6è Granollers 288,5 7è Lloret 288 i 8è Reus 230p.
Això vol dir un dels grans èxits del CAC de la present temporada i això vol dir un any més en la màxima categoria catalana de l´atletisme: el novè club de Catalunya.
L´èxit es degué a un triomf en el relleu curt (Candela, Garcia, Gómez i Fernández) i un segon lloc al llarg (Gamero, Graells, Arderius i Pombo) i a grans èxits individuals com el doblet en els 400m. tanques (1r D. Garcia 2n J.C. Pombo), el segon (Vilalta ) i tercer en alçada (Arderius mínima campionat d´Espanya cadet amb 1.74), la competència i valentia del gran migfondista Xavi Planas (quart a 800 i 2n a 1500 i guanyant la milla urbana el dia anterior) aixecant tot l´equip de les grades i acompanyat de G. Arderius als 800m i de J. Graells als 1500m , les ganes del quart lloc de S. Vellido als 3000m obstacles i el 7è de J. Margalef, els molts punts dels velocistes a 100m (Artigas i Villanueva) a 200m (Gómez i Villanueva) i als 400 (Candela i Gamero) , el compliment dels fondistes a 5000m. (Garcia i Jaen) i a la marxa (Sansa i Gual). A més es complí sobiranament en llançaments de martell (amb el fortíssim Cabello i Bea) disc (Garcia i Gamito) pes (Creus i Gamito) i javelina (Garcia i Villar) i també en salts com perxa (amb un quart i un sisè lloc de Gili i Garcia amb grans marques) , llargada (amb rècord personal de Marc Gómez amb 6.25 i Villanueva) i triple (altre cop rècord de M. Gómez amb 12.28 i M. Benedicto amb 11.27).
UN CAC delmat teòricament per fixatges a altres clubs i lesions va signar un gran pàgina del millor atletisme i continua sent de primera.

EL CAC FEMENÍ SEGON A LA PRIMERA JORNADA DE LLUITA PER L´ASCENS

A Mataró el diumenge passat es va celebrar la primera jornada de lluita per l´ascens a la Lliga Catalana de 2ª divisió femenina.
El resultat va ser: 1r.- Lluisos Mataró 182p.2n.- Club atlètic Castellar 178,5 3r.- Granollers 165,5 4rt Banyoles 160,5 5è Barberà 149 6è Penedès 119p. 7è Lloret 109 I 8è Calella 94.
Això vol dir que si al segon encontre a disputar el 17 de maig a Nou Barris si el CAC manté el nivell seria un dels dos que promocionés a 1ª divisió. Està difícil i emocionant i això gràcies a les bones prestacions de les noies del CAC com als 100 m. tanques on la Laia Catalan va ser segona amb 17.4 i l´Alexandra Bayo 3ª amb 17.7 o el relleu 4x100 també acabaren segones amb Sánchez, Roca, Benedicto i Torrents (55.0). També destacà Anna Olivé als 400m. amb 1.03.4 amb segona posició i complementada pel 9è lloc de Laia Catalan amb 1.07.9. En 100m. respongueren I. Sánchez (7ª amb 13.5 ) i M. Bayo (12ª amb 14.2). Als 1500m.Mònica Còrdoba acabà cinquena amb 5.17.5 i Laura Vílchez setena amb 5.21.2. En alçada A.Bayo realitzà uns bons 1.40 que la portaren al 5è lloc pel setè de >Mireia Bella amb 1.35. En llargada sisena Mònica López(4.43) i setena Marta López (4.41). Per últim, en llançaments a pes Maria Lorente fou vuitena (7.37), i sisena en 22.80 la javelina, mentre Mari Garcia quedà dotzena tant a pes (6.65) com a la javelina (17.39)

MÒNICA CORDOBA I XAVI PLANAS GUANYEN LA XXI MILLA URBANA DE CASTELLAR

L´u de maig passat s´hi va realitzar des de les cinc de la tarda la XXI milla urbana de Castellar sobre el circuit habitual de l´ Espai Tolrà amb una bona participació en totes les edats.
Com cada any el CAC va organitzar la prova per a promocionar l´atletisme dins de Castellar i que poguessin participar en una prova popular els nens i nenes de totes les escoles i la gent adulta a la prova open.
El resultat va ser tota una tarda congregant molta gent, plena de curses , esport, bon ambient i festa a l´Espai Tolrà.
Els guanyadors de la cursa gran foren en dones la promesa Mònica Còrdoba (6.42) i en homes Xavi Planas (4.59 ) per sisè cop en sènior un segon combatiu Lluís Garcia i completant el pòdium Joan Carles Pombo. Cal dir que les marques van ser en pèl més lentes que els darrers anys perquè la plana major de l´equip del CAC es reservava un mínim pel responsable compromís de la Lliga del dia següent on es jugaven permanència (nois) o ascens (noies).
Però cada cursa i categoria de les milles fetes divendres són un munt d´històries , començant per la guanyadora més petita de la categoria de les prebenjamines , la Júlia Muñoz ja corrent amb el CAC amb 6 anys a l´igual que en prebenjamins on guanyà Joan Pol Blàzquez de l´escola Bonavista en dura pugna amb el segon, Mikel Campos, o el domini absolut en Benjamins de Blai Poveda mentre en noies de principi a fi es veié en primera posició la velocíssima Aina Domingo , tot completant el pòdium Aina Muñoz i Laura Miralles. Passant als alevins guanyà tornant a demostrar la seva gran qualitat en Bernat Renom, completant el pòdium un segon, Eric del Pino i un tercer, Alvar de la Torre, amb molt bones curses, mentre en alevines la sorpresa la donà la Judith Viñas que se n´anà davant a la velocitat de les infantils i no va poder ser superada al final per la segona, la sempre patidora Laia Font i la tercera fou la Maya Fernández. Totes de la nova pedrera del CAC.
En infantils un incommensurable Jordi Torrents dominava de principi a fi amb la bona marca de 5.46 , mentre darrera Joan Losada seria el segon i Manel Rusiñol tercer, mentre en noies també s´imposava amb claretat Aina Mata per un segon de la Marta Haba i un tercer de la recuperada Gloria Timoneda.
A la cursa dels cadets també hi hagué triplet conegut tant en nois: 1r G. Escolano, 2n L. Calabrese 3r G. Castilla , com en noies: 1ª M. Losada mentre en juvenils guanyà un noi de l´IES Puig de la Creu, Albert Ortigosa, per davant de Gerard Arderius i Marçal Benedicto i en noies la sorprenent guanyadora, a més amb bona marca, va ser la corredora Irene Montllor.
En júniors tornà a córrer i a guanyar un fort Sergi Vellido , tot seguit per Carlos Llunell i Ismael Lázaro, mentre en promeses Jordi Graells s´imposà a un vertiginós Iván Alba i a un reaparegut Toni Pozo i en noies l´Anna Olivé fou segona darrera Mònica Córdoba, vencedora absoluta , mentre la primera sènior fou la Sílvia Ciureneta.
En quant a veterans guanyà de l´IES Puig de la Creu Oriol Trajo sobre un segon Manolo Hoyo i un tercer Josep Permanyer en un emocionadíssim sprint amb el quart, l´històric Manel Cubero., mentre en dones l´Anna Gil fou la triomfadora per cinquè any seguit , mentre al pòdium també estigué la segona, Anna Martí , i la tercera, Maria Pont.
Com sempre la festa acabà a les vuit de la tarda amb l´entrega de premis per part de les regidores de l´Ajuntament de Castellar Glòria Massagué i Pepa Martínez l i la sensació del bon èxit d´aquests vint-i-un anys de Castellar i la seva milla.