XAVI PLANAS ACABA LATEMPORADA AMB EL TROFEU NEMESI PONSATI

Després de la gran marca baixant de quatre minuts de la setmana passada Xavi Planas ens informa de la seva última cursa abans de l´estiu:”ahir vaig anar a fer el trofeu Nemesi Ponsati a Serrahima. Vaig fer el 1500 m.ll.. vaig quedar quart.Va ser una gran llàstima no poder aguantar els últims 150 metres al ritme que anava.A la fi vaig fer la segona millor marca personal de sempre 4'00"05. Estic fet un especialista en clavar els 4', sembla una obsessió. Si algun dia algú vol que li faci de llebre per fer 4' "pelats" que em truqui que segur que ho clavem, je je. La cursa en si va anar força bé, i Així donem per acabada la temporada de pista, i agafar oxigen i motivació per afrontar la temporada següent 2010-2011 a tope!!! el rècord del Club absolut de 1500 pot caure un dia o altre, no es fàcil però no hi ha res impossible. Bones vacances!!!!!!!!!! Xavi Planas.

DES DEL CAC DESITGEM UNES BONES I ATLÈTIQUES VACANCES ESTIUENQUES A TOTS ELS CASTELLARENCS I CASTELLARENQUES

VIII CURSA FI DETEMPORADA DE TOGORES

La cursa de Togores posa fi simbòlic a la temporada atlètica del CAC perquè venen les vacances d´estiu i se celebra des de fa 8 anys un dia del mes de juliol organitzada pel Club Atlètic Castellar.

El que va començar com un repte per part de veterans fondistes del CAC ja ha aconseguit realitzar-se en 8 edicions. Es tracta d´un prova lúdico-popular on sortint des de les pistes es realitza l´itinerari clàssic d´entrenaments del Togores.És a dir anar per Can Casamada, Can Torrents, Can Vilà, Togores, Pi de les Tres Blanques, Aeròdrom de Can Moragues ,Can Sampere i pistes.

En total quasi 10 quilòmetres de bonic,dur i explosiu circuit que aquest any ha comptat amb la participació de 25 atletes del CAC que a les 8 de la tarda del divendres 16 de juliol van començar la prova i en la qual de seguida va destacar el tàndem Lluís Garcia i Josep Margalef que feien la cursa junts i arribaren sense esprintar amb el bon temps de 33.27, darrera d´ells va aparèixer Marc Avellaneda amb bona forma i un temps de 33.19 i tot just després el primer veterà Joan Moreno amb 38.49.La primera en la categoria femenina ha estat la Laura Vílchez amb un gran temps de 43.34.

La classificació oficial ha estat: 1.- Josep Margalef 33.27, 2n L. Garcia 33.27, 3r M. Avellaneda37.19, 4rt J. Moreno 38.49 5è X. Gual 38.59, 6è J. Graells 39.19 7è J. Torrents 39.25 8è X. Estebanell 40.03 9è M. Hoyo 40.07, 10è M. Gamero 40.26, 11è F.Rovira 41.10 12’è B. Benedicto 41.52 13è D. Garcia 43.19, 14è L. Vilchez 43.34, 15è J. Sese 43.34 ,16è J. Costa 45.11, 17è S. Ciureneta 50.36, 18è S. Molina 50.36 19è A. Mata 53.30,20è V. Navarro 53.30, 21è A. Marí 53.30 , 22è M. Rusinyol 53.30, 23è Y. Puig 53.53 24è J. Olivé 55.55 i 25è A. Martí 55.55.

Després de la prova es realitzà un sopar de germanor a la fresca de les pistes amb molt bon ambient .

GRAN MARCA DEL CAC AL MIQUEL CONSEGAL

Al Trofeu Miquel Consegal celebrat dissabte passat al Serrahima barceloní un nou atleta del CAC, Manel Vaca, va realitzar 4.16.23 als 1500 metres , una gran marca d´aquest nou deixeble de l´entrenador Manolo Hoyo que té de company d´entrenaments a Xavi Planas i que estan realitzant una gran tasca a en les proves del mig fons local castellarenc.

Manel Vaca amb pocs mesos entrenant s´ha covertit en una de les grans promeses de l´atletisme de la nostra ciutat.

MARC VELA BRONZE ALS CAMPIONATS D´ESPANY A NERJA. DANI GARCIA SEMIFINALISTA

Els Campionats d´Espanya juvenils s´han celebrat aquest cap de setmana passat a la localitat malaguenya de Nerja amb una calor extrema i ha tingut presència castellarenca i del Club Atlètic Castellar.

Per part del CAC a la fi ha estat un atleta Dani Garcia als 400m. tanques perquè l´altre possible, Marçal Benedicto, a combinades, va quedar a la fi quinzè en el ranquing amb 3925 punt i passaren 14, (el 14è 3940p.) .

Dani Garcia va fer les semifinals de 400m. tanques i va quedar cinquè a la seva sèrie amb 58.23 lluny dels finalistes , però amb gran marca i amb un any més a la categoría té un futur força engrescador.

Un altre de la seva generació, el castellarenc amb 10 anys al CAC, Marc Vela, ara a les files del FCB, va fer tercer dÉspanya en perxa amb un salt i rècord personal de 4.61 .

Evidentment rècord de Castellar de perxa i marca excepcional al món de l´atletisme. Felicitacions també a aquests campions.

XAVI PLANAS REALITZA UNA DE LES GRAN MARQUES DE LA HISTÒRIA DEL CAC

Dimarts passat als Campionats de Catalunya absoluts d´atletisme realitzats , juntament amb un míting internacional, a les pistes de Mataró,hi hagué representació del CAC a la prova dels 1500 metres amb la presència de Xavi Planas que havia assolit la seva credencial a l´ estar entre els 12 primers de Catalunya amb un registre de 4.00.56.

A més, al Campionat de Catalunya ha estat vuitè amb un temps de3.59.87 en una cursa on el nou campió és l´olimpic Carles Castillejos. En Xavi ha fet una de les millors marques de la història del CAC a la mítica distància dels 1500 metres , ha aconseguit després de molts esforços superar la barrera del gran prestigi dels 4’ a la prova i tornar a fer una demostració de capacitat, sacrifici i enorme competencia atlètica.

Felicitacions al gran campió del CAC.