XAVI PLANAS I ANTONIO BONO SOTS-CAMPIONS ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE 5KM

Coincidint amb la 15a Sant Silvestre de Viladecans s' ha celebrat en aquesta ciutat del Baix LLobregat el Campionat de Catalunya de 5km amb una bona reprentació d' atletes veterans del CAC en un circuit força planer on ha destacat Xavi Planas que ha cabat sots-campió de Catalunya de la categoria màster amb un temps de 15'36" i darrera també amb pòdium un fort Antonio Bono tot acabant en segon lloc amb un registre de 16'27". La resta de veterans castellarencs no han arribat a pòdiums, de fet, enormement difícil i meritori, però amb fet molt bones curses i , així, cal valorar la gran marca personal i el 5è lloc de Mohamed el Haddad amb 16'44", el 18è lloc de Dani Castellanos amb 18'26", tot just darrera en Xavi Estebanell amb 18'31" i, encara, després l' arribada en menys de 4' el km d' Enric Vallmitjana amb 19'58" i ben poc després cada cop millor en Raul Martínez amb 20'14"

ÒSCAR BERTRAN RÈCORD CAC MÀSTER A LA MARATÓ DE VALÈNCIA

Els mitjans de comunicació s' han fet ressó del gran èxit d' aquest diumenge de la Marató de València amb 30.000 corredors on ha destacat la tercera millor marca mundial de tots els temps en categoria masculina i femenina i el nou rècord d' Espanya de marató en dones per part de l' atleta de Valla, Marta Galimany amb 2h26' 14". Allò que cal divulgar des de la web del CAC és que tres atletes de l' entitat s' han desplaçat fina a la ciutat del Túria, cèlebre també pel circuit pla de la seva marató, i han assolit un gran resultat començant per Òscar Bertrán  que ha pogut amb el seu objectiu de fer el rècord CAC sub50 màsters  en poder de Josep Pons a la mateixa marató però al 1992, l'Òscar l' ha millorat en cinc segons i l' ha deixat en 2h46'21". Cal detacar també el nou gran rècord personal d'Iván Gaitan a l' enregistrar una gran marca de 2h49'45" després de molts mesos de grans esforços. Per últim, el tercer, Xavi Campí amb inicis de lessions ha optat per abandonar al quilòmetre 35..

XAVI PLANAS GUANYA EN MASTERS EL 56È CROS INTERNACIONAL DE GRANOLLERS

Aquest diumenge 4 de desembre s' ha celebrat el 56è Cros Internacional de Granollers que ha comptat amb una molt bona representació del CAC amb un gran triomf de Xavi Planas a la prova dels màsters amb un temps de 14'56", treient 30" al segon classificat en una enorme exhibició i tornant a reeditar el triomf de l' any passat.. També a la mateixa prova en categoria femenina cal destacar el gran èxit de la Montse Rodríguez amb un tercer lloc i també pòdium! En aquest sentit cal assenyalar que amb el millor nivell de tot Catalunya, Jan Casamada a sub20 ha arribat quart i comença a plantejar-se la possibilitat d' arribar a assolir acabar a la selecció catalana de cros.

Altres del CAC també van destacar com l' equip sub10 masculí amb un setè lloc de Gerard López, un quinzè de Pol Muntada i darrera Jan Astals i Pau Mota o les sub12 amb Paula Sánchez, Sara Sáez, Joana Lopez i Alba Bertran , mentre en nois una nova gran cursa d' Iu Chamanell acabant setè i darrera Noe Sanchez, Pablo Ibañez i Xavi Torres. Per una altra banda , en sub 14 femení només participà la Daniela Gaitán tornant a demostrar que està fortíssima acabant setena, mentre en sub16 masculí corregué Mario Polo amb un temps de 17'40" ; en sub20 femení una forta Paola Clermont acabà 14ena i darrera Laia Romero i Julia Giba i en nois Saul Corral fou tretzè i darrera Adrià Sanchez, , Lluís Garcia i Dani Camargo
.

GRAN MARCA DE XAVI PLANAS A LA CURSA DELS BOMBERS`

També aquest diumenge passat s' ha celebrat a Barcelona una de les seves curses més emblemàtica: La Cursa dels Bombers sobre una distància de 10km i 13000 participants i, entre ells, en 25ena posició final el gran fondista del CAC, Xavi Planas amb un gran temps de 32.27, en Xavi està agafant una gran forma des del setembre passat i ofereix enormes expectatives pels propers mesos. Altre atleta del CAC, Oscar Bertan ha realitzat un bon temps de 35' 49" acompanyant en Martí Bertrán mentre Ivan Gaitán ha fet marca  personal de 36'19" tot preparant la marató de València i el castellarenc Jordi Torrents ha estat setè absolut amb un gran temps de 30.11

L' ATLETA DEL CAC MOHAMED EL HADDAD GUANYA ELS 3000 METRES DELS L' HGAMES

 A la pista d'atletisme de l'Hospitalet s'ha celebrat aquest primer cap de setmana d'octubre la primera edició dels L'HGAMES en els quals han participat molts atletes vinculats a les empreses del FCC. 

Entre ells es trobava el fondista veterà del CAC Mohamed el Haddad que ha guanyat la prova dels 3000metres amb un temps de 10'46"33 i, a més, ha estat tercer als 400mll amb un registre d'1'05. 

El popular Moha de les pistes de Castellar, torna després d'una lesió amb els millors resultats i ja preparant la temporada de cros.

JAN CASAMADA 11è D' ESPANYA

Semifinal dels 1500m amb Jan Casamada

Aquest cap de setmana s' ha celebrat el Campionat d´Espanya a Torrent (País Valencià) amb la participació, per haver assolit l'exigent marca, de l'atleta del Club Atlètic Castellar Jan Casamada que el dissabte superà les semifinals a l'acabar tercer amb 4.06.61, a la final del diumenge en una explosiva cursa de molta exigència a la fi va acabar onzè d' Espanya amb 4.07.98. Una nova gran experiència per un dels millors i prometedors migfondistes castellarencs dels darrers temps.

ANTONIO BONO RÈCORD CAC MÀSTER

Al control fet ahir a les pistes de Santa Coloma de Gramanent els veterans del CAC van tornar a demostrar que estan en una forma fantàstica i així als 1500m. un increible Antonio Bono va batre el rècord màster amb un gran temps de 4.20.66 i dient adéu a les últimes lessions, per la seva part en Mohamed el Haddad a la segona sèrie va quedar quart amb un bon registre de4.43.87 i, darrera, un cada cop més fort Enric Vallmitjana amb 5.05.74, nova marca personal.

LAIA RIBERA CAMPIONA DE CATALUNYA DE LLANÇAMENT DE PES

Laia Ribera campiona de Catalunya

Aquest diumenge 20 de març a la pista coberta de Sabadell s'ha fet el Campionat de Catalunya sub16 on el CAC ha participat amb dos atletes amb un gran resultat ja que la Laia Ribera s'ha convertit en la campiona de Catalunya de llançament de pes amb un rècord CAC d'un gran nivell d'11.99 que a més és mínima per als propers Campionats d' Espanya a celebrar la setmana que ve al mateix indret. També cal valorar molt positivament l'actuació de Pol Saperas als 60m. on amb 7.72 s'ha quedat a la seva semifinal molt a prop de poder assolir el pas a la final.

Laia Ribera amb el seu entrenador Joan Bea

XAVI GRAU I VICTOR COZAR CAMPIONS DE CATALUNYA

Víctor Cozar primer

També aquest diumenge 20 de març s'ha celebrat a la pista Josep Molins de Sabadell el Meeting open catalunya d'atletisme - Federació catalana d'esports per a persones amb diversitat funcional.

En el Campionat hi han participat altetes del CAC en les proves de pes, salt i cursa tot assolint aquests resultats:

•Manoli de la Torre, 3era de Catalunya de pes de 3kg

•David Bertan, 3er de Catalunya de 100m

•Maite Velasco, 3era de Catalunya de llançament de softball

•Manoli de la Torre, 2ona de Catalunya de 100m

•Victor Cozar, 2on de Catalunya de 200m

•Maite Velasco, 2ona de Catalunya de 50m marxa assistida verbalment

•Xavi Grau, 2on de Catalunya de llançament de softball

•Victor Cozar, 1era posició de Catalunya en salt de llargada (3,18m)

•Xavi Grau, 1er de Catalunya de 50m marxa assistida verbalment

Xavi Grau i Maite Velasco amb la medalla

Maite Velasco al llançament de softball

Manoli de la Torre segona en 100m cursa i Eva Cruz quarta

Xavi Grau al llançament de softball

Xavi Grau i Maite Velasco a la marxa assistida

MOHAMED EL HADDAD FA NOU RÈCORD CAC DE 10. 000 MÀSTERS

A Gavà als Campionats de Catalunya de 10.000 metres aquest diumenge 20 de març on s'ha presentat un dia rúfol poc primaveral no ha estat obstacle per a què el gran fondista veterà del CAC Mohamed el Haddad torni a fer història i acabi novè de Catalunya a la prova amb uns fantàstics 35.38.06 que és nou rècord Màster sub50 del CAC en una prova on el popular Moha supera a històrics i il·lustres veterans fondistes d'un CAC amb més de quaranta anys d' història.