XAVI PLANAS GUANYA EN MASTERS EL 56È CROS INTERNACIONAL DE GRANOLLERS

Aquest diumenge 4 de desembre s' ha celebrat el 56è Cros Internacional de Granollers que ha comptat amb una molt bona representació del CAC amb un gran triomf de Xavi Planas a la prova dels màsters amb un temps de 14'56", treient 30" al segon classificat en una enorme exhibició i tornant a reeditar el triomf de l' any passat.. També a la mateixa prova en categoria femenina cal destacar el gran èxit de la Montse Rodríguez amb un tercer lloc i també pòdium! En aquest sentit cal assenyalar que amb el millor nivell de tot Catalunya, Jan Casamada a sub20 ha arribat quart i comença a plantejar-se la possibilitat d' arribar a assolir acabar a la selecció catalana de cros.

Altres del CAC també van destacar com l' equip sub10 masculí amb un setè lloc de Gerard López, un quinzè de Pol Muntada i darrera Jan Astals i Pau Mota o les sub12 amb Paula Sánchez, Sara Sáez, Joana Lopez i Alba Bertran , mentre en nois una nova gran cursa d' Iu Chamanell acabant setè i darrera Noe Sanchez, Pablo Ibañez i Xavi Torres. Per una altra banda , en sub 14 femení només participà la Daniela Gaitán tornant a demostrar que està fortíssima acabant setena, mentre en sub16 masculí corregué Mario Polo amb un temps de 17'40" ; en sub20 femení una forta Paola Clermont acabà 14ena i darrera Laia Romero i Julia Giba i en nois Saul Corral fou tretzè i darrera Adrià Sanchez, , Lluís Garcia i Dani Camargo
.

EL CAC CAMPIÓ DE CATALUNYA PER EQUIPS DE CROS - MONTSE RODRÍGUEZ SOTS-CAMPIONA DE CATALUNYA INDIVIDUAL

D'èxit espectacular cal definir la participació dels atletes del CAC al Campionat de Catalunya de cros màster celebrat a Canet de Mar aquest diumenge passat quan l'equip de relleus mixtes format per Sònia Cerdán, Montse Rodríguez. Mohamed el Haddad i Òscar Bertrán han estat els guanyadors a la categoria de M45 amb un temps de 13'58" sobre 4km en una cursa molt emocionant i un frec a frec amb el segon classificat, el Lluissos Mataró amb 14'29" i en tercer lloc el Parets amb 14'58". Un gran triomf que premia la vàlua i l'esforç de les veteranes i veterans del CAC. En aquest mateix sentit cal definir el segon lloc a la cursa individual de la Montse Rodríguez amb 18'01" només guanyada per 5 segons pel la colomenca Montse Carazo. També a nivell individual han tingut bones actuacions l'Òscar Bertran que va arribar el 12è amb 16'08", en Mohamed el Haddad que fou dissetè amb 16'17" i en Javi López que arribà el 22è amb 17'40", tot assolint un desè lloc de Catalunya per equips masculins.

 

CARLA SERRAL BRONZE ALS CAMPIONATS DE CATALUNYA DE LLANÇAMENT

Al Serrahima també el diumenge passat es van celebrar els Campionats de Catalunya d'Hivern de Llançaments a a la prova sub18 la tercera classificada, medalla de bronze, de llançament de martell va ser una forta Carla Serral amb 42.97, una gran marca i molt a prop de les dues primeres denotant ser una de les grans promeses de l'atletisme català a la modalitat de llançaments.

GRANS MARQUES I RÈCORDS DEL CAC AL CONTROL i CAMPIONAT DE CATALUNYA DE RELLEUS A LA PISTA COBERTA DE SABADELL

Molta activitat han tingut els atletes del CAC entre el dissabte i el diumenge 12 i 13 de febrer amb els controls i el Campionat de Catalunya de relleus i així cal destacar una gran quantitat de bones marques com ara als 1500m. femenins on la Paula Pi va fer uns notables 5.05.88 i la següent sèrie va ser guanyada per la Paola Clermont ambgran marca personal de 5.07.36, com també bones actuacions de la Laia Romero amb 5.18.83 i la Júlia Giba amb 5.42.15, mentre en nois en Jan Casamada tornava a marcar un bon registre amb 4.15.48. Així mateix als 400m. destacaren el 1.03.16 de la Berta López i de nois Eric Haba registrà 54.88 i en Lluís Garcia 55.98. També es pogué veure la reaparició d' Oleguer Martínez a salt de perxa amb uns esperançadors 3.35, un bon 60m. tanques de la Meishi Chacon amb 10.48, uns solvents 10.21 en triple de Pol Saperas, un primer lloc al control de llançament de pes de la Laia Ribera amb 11.18 i un ràpid 60m. de Martí Garcia en 9.29.
Per una altra banda nous rècords del CAC en relleus 4x400, poc habituals fins ara en PC, tant femenins amb Clermont, Paul, Romero i Chacón amb 4.25.45 i en nois amb Alcalde Camargo, Garcia i Capilla amb 3.52.49. Mentre al sub16 al 4x300 en sèries les noies Alba, Alcalde, Hernández i Zorrila feien 3.18.41 i els nois Arnau, Homet , Martínez i Ruiz realitzaren 3.24.64.

LA PROMOCIÓ DEL CAC AL 8È TROFEU NATÀLIA AMIEL,IVET ORTUÑO SUPERA RÈCORD

El dissabte al matí a la pista coberta de Sabadell una trentena d'atletes de 8 a 13 anys del CAC participaren en el 8è Trofeu Natàlia Amiel amb molt bons resultats. Especialment per la millora del rècord CAC de salt de llargada en una setmana de la Ivet Ortuño aquesta vegada amb uns flamants 4.48. Molts s'esforçaren als 60 m. llisos com l'Eric Garcia 10.23, Cristina Fèlix 10.05, Abril Martínez 11.68, Annaïs Solà 11.74, Clàudia Baldó 10.79, Sara Saez 11.91, Adrià Muñoz 11.48, José Delgado 11.23, Abril Garcia 12.24, Marc Viñas 11.87, Àlex Gómez 10.87, Dani Castellano 10.01, Pablo Ibáñez 10.16, Gerard López 9.88(súper ràpid segon a la seva sèrie) Eloi Escofet 11.72, Pep Corral 12.13 o Pau Mata 11.82. D'altres realitzaren altres proves com Ismael el Haddad amb pes 6.76 o Mario Rodríguez que quedà segon en llargada amb 3.00 o d'altres destacaren als 200m. com Marc González que quedà segon amb 39.99, per 42.35 de Roger Cabestany i 55.13 d' Ivet Corral. Per últim, Raúl López feu una primera incursió als 600m. en 2.30.57.

MONTSE RODRÍGUEZ PRIMERA MÀSTER AL CROS DE VIC

Aquest diumenge passat s'ha celebrat a la capital d'Osona el 41è Cros Ciutat de Vic/trofeu Pere Casacuberta que ha comptat amb participació del CAC a la presència a la cursa de màsters masculins i femenins de la corredora Montse Rodríguez que ha tornat a referendar la bona forma dels darrers temps i ha guanyat la seva categoria amb un temps de 26.14. També a la cursa de les sub18 hi ha hagut presència femenina castellarenca i la Paula Pi ha estat vuitena amb 21.16 i la Paola Clermont novena amb 22.25.

NOUS RÈCORDS CAC AL CONTROL DE PISTA COBERTA DE SABADELL
Durant tot el cap de setmana 18-19 de desembre han hagut moltes proves de control de marques a les instal·lacions de la Pista Coberta de Sabadell i les esportistes i els esportistes del Club Atlètic Castellar han tingut molt bones actuacions.

Caldria començar pel llançament de pes sub16 on la gran llançadora Laia Ribera està guanyant totes les competicions i està realitzant unes marques espectaculars com el nou rècord CAC de 11.90. Al marge de la Laia cal valorar els nous rècords CAC en una prova de poca tradició: els 500m. on l'Eric Haba ha fet uns remarcables 1.11.46 i la Berta López ha guanyat la seva sèrie amb 1.21.78.
De la resta de participació del CAC ha hagut la primera incursió de la temporada de Lluís Toledo al salt d'alçada (1.80), les bones prestacions als 1.500m amb marca personal de la Laia Romero (5.20.67) i la Júlia Giba (5.45.98), mentre els nois Adrián Sánchez (4.55.51) i Dani Camargo (5.12.75), els prometedors 10.50 a 60m.tanques de la Maxi Chacón, els notables 4.20 de la Lucía Zorrilla en llargada, una bona cursa de la Marta Alba als 1000m amb 3.37.01 i la participació als 60m. de Martí Garcia amb 9.34, Irati Hernández amb 9.28, Marina Alcalde amb 9.63 i el Nin Martínez en 60m.tanques amb 13.97

EL CAC A L' 11È TROFEU DE SABADELL DE PISTA COBERTA
El diumenge al matí va ser la segona jornada del 11è Trofeu de Sabadell de Pista Coberta/8è Memorial Natàlia Amiel amb una nombrosa participació de les noves fornades del CAC amb una gran il·lusió i uns grans resultats sobretot a les curses de fons on es veieren molts participants als 600m. i guanyà la seva sèrie Pablo Garcia 2.33.36 i segon Roger Cabestany 2.40.88 i en d'altres categories estigueren Raúl López 2.22.56, Bernat Piña 2.46.73, Pablo Ibáñez 2.28.25, Adrià Muñoz 2.40.33, Hermes Utrilla 2.0.6.62, Xavi Rafeles 3.10.45, mentre que de noies va destacar amb un triomf absolut la Ivet Ortuño amb 1.47.33 i seguida de la Cristina Félix 2.33.08, mentre que de les sub10 va destacar el segon lloc de la Bruna Campí amb 2.44.13 (a més de guanyar el salt de llargada amb uns flamants 2.36) seguida de la Nora Aguilera amb 2.55.30.
També cal valorar la gran quantitat de sub8 amb molt bons temps als 1000m. amb Gerard López 4.01.58, David Hernández 4.11.92, Alejandro del Río 4.11.52, Pol Muntada 4.12.87, Jan Astals 4.13.97, Mario Rodríguez 4.18.25, Pau Mota 4.44.31, Leo Vargas 4.44.77 i de noies l' Abril Martínez 4.30.90, per últim el Marc Viñas feu salt de llargada amb 1.43 i la Valentina Bertrán amb 0.90 i la Carla Lobato feu el llançament de pes en 4.55.

EL CAC A LA MARATÓ DE VALÈNCIA

Òscar Bertran

Aquest diumenge passat s'ha celebrat el 41è Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP amb quasi 13.000 participants sent la més reconeguda, popular i ràpida (el circuit més pla) de tot l'estat Espanyol. Malgrat el fort vent , les marques han estat del més alt dels nivells i s'han batut molts rècords com ara el d'Alemanya, Argentina, Irán, Equador o Singapur i s'ha igualat el rècord d'Espanya i... també el de Castellar del Vallès amb la sòcia i ex-atleta del CAC Laura Vílchez (CE IrunwihLeiva) que ha assolit el seu objectiu de fer una marató a ritme de 4' el km. i l'ha acabat en 2.50.00 14ena absoluta i sisena d'Espanya i acompanyada per l'atleta del CAC Òscar Bertran que també ha fet marca personal i ha aconseguit baixar la barrera de les 2.50.00 amb un fort canvi de ritme final que l'ha portat a 2.49.38, a la posició 102è de la seva categoria. Felicitacions per aquest gran somni fet realitat.

XAVI PLANAS GUANYA EL 55è CROS INTERNACIONAL DE GRANOLLERS/MASTERS

Xavi Planas arribant

Sònia Cerdan

Montse Rodríguez

Oriol Rico

Un grup d'atletes del Club Atlètic Castellar han participat aquest diumenge 5 de desembre del 2021, pre-pont, en el prestigiós i multitudinari 55è Cros Internacional de Granollers, un dels crosos més importants de la temporada amb un circuit força pla i ràpid. El més destacat del CAC ha estat el gran triomf a la prova màster d'en Xavi Planas, un dels grans corredors de tota la història del CAC; Planas ha realitzat un temps de 15.07 en cobrir una distància de 4.500m i torna a dalt de tot del pòdium després del temps de buits pandèmics. Cal recordar que Xavi Planas portava uns grans entrenaments durant mesos per intentar el rècord CAC a la marató de Barcelona del 2020 i una setmana abans va ser el país confinat, però la vida ha continuat i torna a estar ben fort. A la mateixa prova trobem a la classificació en 11ena posició (de 86 corredors) amb 16.02 a Mohamed el Haddad que cada dia està millorant en la seva preparació (com ja va quedar palès la setmana passada al Cros de Castellar). 

També a la mateixa prova tenim en dones el 5è lloc de la Montse Rodríguez en una prova molt competida i a només deu segons del pòdium i a la mateixa categoria el 12è lloc de la Sònia Cerdan, també s'han classificat en bons llocs en Javi López (43è) i l'Oriol Rico (54è).

Altres classificats del CAC en altres curses del cros de Granollers han estat l'Edgar Pedrosa a sub10 el 37è, la Laia Romero la 19ena i el Dani Carmargo el 31è en sub16, la Paula Pi (10ena) i Paola Cleermont (12ena) en sub18 i, el gran vuitè lloc de Jan Casamada en la duríssima cursa sub18.

Xavi Planas al pòdium

KARIM CABEO SEGON A LA 35 ena PUJADA I BAIXADA A GUANTA

A Sentmenat aquest any no ha fallat la seva tradicional Pujada i Baixada a Guanta sobre 12,3km a la seva trenta-cinquena edició i en ella ha tingut un gran comportament el soci del CAC Karim Cabeo que ha estat el segon més fort amb un temps de 44.35, tot continuant les seves esplèndides actuacions dels darrers temps en curses de muntanya com també l'Ivan Gaitán que ha estat el 22è amb 50'02".

L'atleta del CAC Karim Cabeo guanya la cursa Sant Martí de Viladecavalls

Sobre una distància de 10 Km es va disputar el diumenge 14 de novembre la Cursa Sant Martí a Viladecavalls en un dur circuit de muntanya on de principi a final, amb més de 100 atletes corrent, l'atleta del CAC Karim Kabeo va tornar a demostrar la gran forma que acumula (guanyà la Sant Jaume a Sant Llorenç fa tres setmanes) i acabà ben destacat en primera posició amb un temps de 43.00, i també amb 43'39" l'atleta local Àlex Moral.

L'atleta del CAC Montse Rodríguez campiona al cros de Girona, Oscar Bertran campió de l'Open i Antonio Bono segon Màster

Fins a 36 atletes del Club Atlètic Castellar han participat aquest diumenge al 23è Cros Ciutat de Girona al bonic circuit de les Ribes del Ter als voltants del pavelló de la Fontajau en una matinal plena de públic i amb molta participació que genera més mèrit als resultats pels atletes del CAC per les primeres posicions, sobretot a la cursa de les veteranes (Màster) on la guanyadora sobre un circuit de 4.746m. ha estat la Montse Rodríguez superant en nou segons a la segona classificada , la barberenca Eva Palma i, a més, acompanyada per una altra del CAC amb molt bon resultat: la Sònia Cerdán que ha estat sisena. 

També a la prova Open ha destacat amb gran triomf el castellarenc Òscar Bertrán i al Màster B el segon ha estat Antonio Bono només superat per l'històric olímpic Josep Lluís Blanco i acompanyat l'Antonio pels seus companys d entrenament i equip: Mohamed El Haddad ha estat desè i Javi López 18è.

De la resta de participació del CAC podem assenyalar el bon nivell del equip femení sub18 tot entrenant pels Campionats d'Espanya a Sevilla amb Paula Pi (6a), Paola Clermont (10a), Júlia Giba (19) i Maxi Chacón (20a), com també a les sub20 el bon lloc de l'Ainhoa Arrabal que ha estat la sisena a l'arribada.
A sub 16 s'ha vist una bona cursa de la Laia Romero que ha estat 24ena i en nois el Saúl Corral que ha estat 26è, en Dani Camargo 44è i Pau Estapé 70è, mentre en sub 18 Jan Casamada ha arribat el 14è i Lluís Garcia el 38è.

Dels petits tenim a un Pol Muntada que continua molt fort i als sub8 ha quedat 6è (a dos segons del pòdium!) i darrera també ben forts el Pablo Garcia (18è), Marc González (19è), Mateo Ibáñez (25è) i Marc Viñas (35è). Per altra banda, en sub10 de noies s'han vist amb bon ritme a l'Aril Martínez 29ena i la Núria Bertrán 38ena, mentre a la cursa dels nois de la mateixa categoria Pablo Ibáñez (30è) i Alex Castellanos (31è) han arribat junts i una miqueta després en Raúl López (54è). De sub12 masculins el millor del CAC avui ha estat el Leandre Pascual (32è) i de seguida han aparegut l'Àlex Gómez (39è) i el Carles Moreno (42è). Per últim dels sub 14 han anat pocs a Girona, de nois el Martí Corderas que ha estat el 42è en una cursa multitudinària i amb molt nivell i de noies una Mar Franch (14ena) que s'ha defensat molt bé com la Irati Hernánez(40è).

Totes i tots preparant-se per la gran fita el proper 28 de novembre amb el nostre cros: 43è Cros Vila de Castellar-32 Memorial Pere Hernández, que aquesta any inclou com a novetat la 1era Cursa inclusiva dirigida per a qualsevol persona amb diversitat funcional, una cursa que s'adaptarà a totes les necessitats tant físiques com sensorials. Els metres a realitzar els organitzarem a partir de la inscripció adaptant-nos a cobrir totes les necessitats i els esportistes del CAC juntament amb els entrenadors d'aquesta secció faran suport amb un ràtio 1-1. 

El CAC 3er de Catalunya per equips femenins de cros

veura més fotos del campionat

Júlia Giba, Paola Clermont, Meixi Chacon, Paula Pi i Joan Sesé entrenador

Montse Rodríguez 2ona al Cros de Calonge Sant Antoni

Sònia Cerdan, Montse Rodríguez i Joan Sesé

Aquet diumenge passat s'ha acomiadat octubre amb el Campionat de Catalunya de cros que s'ha realitzat a Calonge Sant Antoni coincidint amb el seu cros de la temporada gironina. Han estat 29 atletes del CAC els que hi han participat i el més destacat a nivell individual, ha estat el segon lloc a la cursa de les màsters de la Montse Rodríguez amb un temps de 16'51" en un circuit de 4.100 m i només superada per sis segons per la pratenca Noelia Jiménez, mentre la també del CAC Sònia Cerdan acabà setena.

A nivell oficial el més destacat ha estat el gran tercer lloc per equips a les sub18 que, a més, significa la classificació pels Campionats d'Espanya a Sevilla, amb un equip format per una forta Paula Pi que acabà vuitena i darrera una no menys forta Paola Clermont acabant 13ena i completat per una reapareguda Júlia Giba, lesionada durant molts mesos i esforçant-se de debò, acabant 35ena i la velocista Maxi Chacón amb un gran mèrit acabant 42ena.

La resta han corregut de valent i així s'ha vist a l'Ainhoa Roldán quedant quinzena als sub20 mentre l'E ric Haba n'era el 22è. En Sub18 un fort Jan Casamada es mesurava amb els millors catalans de tu a tu i acabà onzè pel 28è lloc de Luís Garcia. En Sub16 masculí s'assolia un bon desè lloc per equips amb: Saul Corral 29è, Adrià Sánchez 59è, Pol Fortes 76è i Genis Bernal 86è, mentre en fèmines la Laia Romero enregistrà el 29è lloc.

En sub 14 s'assolí un vuitè lloc per equips amb una gran cursa de la Ivet Ortuño que arribà onzena i darrera la Marta Alba 46a, la Mar Franch 52a i la Irati Hernández 55a.

En Sub12 hi hagué participació individual de fèmines amb la Maria Pinosa (80a) i l'Eric Garcia (72è), però en sub10 masculins sí que s'assolí equip que acabà quinzè amb l'Alejandro del Río 46è, en Pablo Ibáñez 60è, en Raul López 87è i en Jan Astals 91è, mentre de noies la Sara Sáez acabà 54ena.

L'atleta del CAC Karim Kabao guanya la cursa Sant Jaume de la Marató de Muntanya de Sant Llorenç

Aquest diumenge s'ha celebrat amb molta participació la Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall sobre un duríssim circuit per totes les contrades properes a Sant Llorenç, inclosa una pujada a la Mola, i en ell han participat dos fondistes del CAC amb bons resultats com Iván Castellanos que ha estat 10è dels sèniors amb 4.09.08 i Albert Cerezo , catorzè dels Màsters amb 5.13.42. També a la cursa sobre 12km de Sant Jaume de la mateixa competició ha destacat el nou soci del CAC i entrenant amb els atletes del club a les pistes, Karim Kabeo Coret amb un temps de 53.11 que li ha suposat ser el flamant campió de la prova.

ANTONIO BONO CAMPIÓ DE CATALUNYA I MONTSE RODRÍGUEZ SOTS-CAMPIONA A MILLA URBANA

Antonio Bono campió

Montse Rodríguez segona

A Canet s'ha efectuat també aquest diumenge 24 d'octubre el 12è Campionat de Catalunya de milla i a les categories de màsters han destacat els atletes del CAC i així al M45 el nou campió de Catalunya és l'atleta del CAC Antonio Bono per segon any consecutiu després d'un gran esprint superant 4 atletes en 100m., a la mateixa prova Mohamed el Haddad ha estat sisè i Enric Vallmitjana onzè amb bones pretacions, mentrestant a la prova màster femenina la Montse Rodríguez ha estat sotscampiona catalana amb una gran cursa i en M40 Dani Castellanos ha estat cinquè i Oriol Rico 11è.

IVET ORTUÑO GUANYA EL CROS DE SANTA SUSANNA
A la localitat del Maresme de Santa Susanna s'ha desplaçat una bona colla d'atletes de la promoció del CAC amb molts bons resultats, especialment pel que respacta a la cursa de les Sub14 on la primera ha estat Ivet Ortuño amb una gran cursa i acompanyada per Mar Franch 11a, Marta Alba 13a, Irati Hernández 20a, Cristina Félix 30a i Núria Blasco 32a. Però Ivet no ha estat l'única de pujar al pòdium perquè en Sub8 la Noa Arias ha estat tercera i en masculins en Pol Muntada també ha estat tercer i darrera Mario Rodríguez 5è, Mateo Ibáñez 15è, Marc Vinyas 18è, Roger Cabestany 23è, Max Gaitan 27è i Àlex Colledoni 32è. Altres resultats han estat en sub8 Bruna Campí ha estat setena i Valentina Bertan 27ena, en sub 12 Daniela Gaitan ha estat també setena i Maria Pinosa dotzena, en sub10 Oumia El Haddad ha estat vuitena i darrera Sara Sáez 17ena i Júlia Soto 18ena, en sub 16 en Pau Cano ha estat 18è, en sub 12 Eric Garcia el 27è i Ismael el Haddad 49è i per últim a l' Open el veterà del CAC Xavi López ha estat 54è.